Trang Chủ Uống và thức ăn Làm thế nào để Hủy bỏ Tiền gửi Cholesterol dưới mắt

Làm thế nào để Hủy bỏ Tiền gửi Cholesterol dưới mắt

Mục lục:

Anonim

Theo MedLine Plus, cholesterol nằm quanh mắt là kết quả của tình trạng tăng cholesterol máu gia đình, đó là khi cholesterol "xấu" được truyền xuống qua dòng họ. Đây là một căn bệnh di truyền bắt đầu khi sinh. Mỡ da trầm tích cũng có thể xuất hiện trên khuỷu tay, đầu gối, mông và gân. Yếu tố nguy cơ cao, bao gồm nhồi máu cơ tim và bệnh tim. Do đó, bắt buộc phải kiểm tra với bác sĩ nếu các vết bẩn có chứa chất béo bắt đầu xuất hiện quanh giác mạc của mắt bạn.

Video của Ngày

Bước 1

Dùng các chất bổ sung được liệt kê hàng ngày gồm vitamin C, B6, E, và choline, acid pantothenic và lecithin. Isabel Bellamy và Donald MacLean gợi ý những điều này trong cuốn sách của họ "Chữa bệnh rạng rỡ: Nhiều con đường hài hòa cá nhân và toàn bộ hành tinh" nhằm giúp giảm lượng chất béo vàng xung quanh mắt. Hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ trước khi bổ sung.

Bước 2

Trà thảo mộc uớt, cây bạc hà, sò hộp và thảo mộc. Đặt các loại thảo mộc lỏng vào một bĩu môi nấu ăn. Đo 1 oz thảo mộc cho mỗi chén nước bạn đổ vào một nồi. Để các thảo mộc dốc lên trong 10 phút. Lọc và uống đến 3 ly mỗi ngày. Bellamy và MacLean đề nghị các loại thảo mộc này để giúp đỡ với các khoản tiền gửi chất béo. Một lần nữa, kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các liệu pháp thảo dược.

Bước 3

Tìm sự trợ giúp chuyên nghiệp về tư vấn chế độ ăn uống và thay đổi lối sống. MedLine Plus cũng đề nghị tập luyện để giúp giảm mức cholesterol. Tránh thực phẩm có chất béo no, như thịt bò, thịt lợn, dầu dừa và dầu cọ. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng thuốc cần thiết.

Vitamin C, 3000 đến 12000 mg mỗi ngày

  • B6, 50 mg mỗi ngày
  • Vitamin E, 600-1200 đơn vị
  • Choline, 2500 mg mỗi ngày
  • Pantothenic acid, 50 mg mỗi ngày
  • Lecithin, 2 muỗng canh hằng ngày
  • Rễ Gentian
  • Cây Spearmint
  • Cây sậy Cọ> Mẹo
  • Dành thời gian thư giãn bằng cách thực hiện các bài tập thở đơn giản. Khi chế độ ăn uống của bạn thay đổi, theo dõi mức cholesterol cao của bạn với bác sĩ để xem liệu có cải tiến hay không.
  • Cảnh báo

Xem sự chăm sóc y tế ngay nếu bạn bị đau ngực hoặc các dấu hiệu cảnh báo khác về cơn đau tim. Nếu gia đình bạn có tiền sử có mức cholesterol cao, vui lòng hẹn gặp bác sĩ của bạn.