Làm thế nào để Giảm Trọng lượng bằng cách uống Trà Ăn Trung Quốc

Chè xanh là một khái niệm bao gồm rất nhiều loại trà trên thị trường quảng bá một chế độ ăn kiêng cho các cá nhân đang tìm kiếm để bổ sung cho những nỗ lực giảm cân. Mặc dù những loại trà này đã được quảng cáo cho sự thành công giảm cân của họ, nhiều rủi ro có thể được kết hợp với những loại trà này khi sử dụng trong thời gian dài hoặc ngâm quá lâu. Hãy thận trọng nếu sử dụng trà chiết xuất từ ​​Trung Quốc sử dụng thuốc nhuận tràng, và nghiên cứu các thành phần để kiểm chứng sự an toàn của chúng. Làm theo các hướng dẫn như được chỉ ra trên bao bì, và không sử dụng trà dài hơn một hoặc hai tuần.

Video trong ngày

Bước 1

Đun sôi nước vào buổi sáng trước bữa ăn sáng. Một khi đun sôi, dốc một túi trà Trung Quốc trong hai phút trong sáu ounces nước, và không còn, gợi ý các nhà sản xuất của "Super Dieters Chinese Tea". Bóp túi trà, sau đó tháo túi ra khỏi cốc nước của bạn và nhâm nhi trước bữa sáng. Các chất caffeine và thuốc nhuận tràng trong trà, chẳng hạn như senna, sẽ di chuyển chất lỏng và chất thải thông qua cơ thể một cách nhanh chóng để hỗ trợ giảm cân.

Trước bữa ăn trưa, dốc một túi trà trong 12 ounce nước sôi trong hai phút, theo khuyến cáo của các nhà sản xuất "Super Dieter's Chinese Tea". Tháo túi ra khỏi nước. Uống sáu ounces trà với bữa trưa và tiết kiệm phần còn lại của trà cho đúng trước khi đi ngủ thuận tiện. Các tính chất tự nhiên trong trà gọi là polyphenols có thể giúp giảm cân, gợi ý The-Color-of-Tea. com.

Bước 3

Nấu chín 6 ounces còn lại của trà còn lại trong bữa ăn trưa chuẩn bị. Uống trà trước khi đi ngủ. Buổi sáng cơ thể của bạn sẽ sẵn sàng để giải phóng chất thải và chất lỏng của ngày hôm trước. Một số chứng chuột rút và buồn nôn có thể tồn tại đối với một số cá nhân. Trọng lượng nước sẽ nhanh chóng bị mất khi uống trà xanh hàng ngày trong thời gian một tuần, gợi ý Learn-About-Tea. com. Bạn cũng có thể sử dụng trà Trung Quốc trong thời gian ngắn hơn, từ một đến hai ngày, hai đến ba lần trong một tháng. Luôn luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi thực hiện hỗ trợ bổ sung để giảm cân.

Cảnh báo

Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi sử dụng chiết xuất trà Trung Quốc, vì có những rủi ro liên quan đến trà trên thị trường hiện nay. Sử dụng kiểm duyệt và tự kiểm soát, và đừng lạm dụng trà vì chúng có thể gây tổn thương gan hoặc tạo ra sự phụ thuộc nhuận tràng.