Làm thế nào để Vệ sinh Bàn chải đánh răng

Đánh răng là điều cần thiết để duy trì sức khỏe răng miệng tốt, nhưng nếu bạn đang sử dụng bàn chải đánh răng bẩn, bạn có thể làm hại trong khi bạn đang làm tốt. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ nói rằng vi khuẩn từ miệng và môi trường có thể lẩn trốn trên bàn chải của bạn. Mặc dù họ cũng lưu ý rằng không có bằng chứng nào chứng minh rằng các vi khuẩn này có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khoẻ, vẫn là một hành động khôn ngoan để làm sạch bàn chải đánh răng của bạn để ngăn vi trùng và vi khuẩn xâm nhập vào miệng bạn trong khi đánh răng.

Video trong ngày

Bước 1

->

Rửa bàn chải đánh răng bằng nước nóng sau mỗi lần sử dụng để loại bỏ kem đánh răng, thực phẩm và các mảnh vụn khác có thể vẫn còn trên bàn chải.

Bước 2

->

Đổ một ly sạch với dung dịch dấm trắng chưa pha loãng. Giữ bàn chải đánh răng của bạn trong dấm để lông được phủ hoàn toàn.

Bước 3

->

Để bàn chải đánh răng ngâm trong một vài giờ. Giấm giết hầu hết các vi khuẩn và vi trùng trên bàn chải đánh răng.

Bước 4

->

Tháo bàn chải đánh răng ra khỏi dấm, rửa dưới nước máy và ngồi thẳng để không khí khô.

Những thứ bạn cần

• Glass
• Dấm trắng

Mẹo

• Thay bàn chải đánh răng của bạn ít nhất ba đến bốn tháng một lần. Tránh để bàn chải đánh răng của bạn trong một bình chứa kín, có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn. Thay vào đó, giữ nó thẳng đứng trong ngăn giữ bàn chải đánh răng, và không cho phép một bàn chải đánh răng chạm vào cái khác. Không dùng chung bàn chải đánh răng với bất cứ ai khác. Bạn có thể mua sản phẩm vệ sinh bàn chải đánh răng để làm sạch bàn chải đánh răng, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy các sản phẩm này làm sạch bàn chải đánh răng tốt hơn là rửa bằng nước máy và để bàn chải đánh răng khô. Nếu bạn quyết định mua một chất khử trùng bàn chải đánh răng, hãy tìm một sản phẩm đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm chấp thuận.