Làm thế nào Nhiều calo trong một pho mát Deli?

Thêm một lát pho mát deli vào bánh mì, bánh mì burger hoặc gói quấn thêm nhiều calo hơn bạn có thể nhận ra. Bạn có thể bổ sung khoảng từ 100 đến 115 calo cho bữa ăn của bạn, đơn giản chỉ bằng cách thêm một pho mát pho mát một ounce một ounce. Nếu bạn đang xem lượng calo của mình, hãy luôn cân nặng các lát trước, vì vậy bạn không đánh giá thấp kích cỡ khẩu phần ăn của mình.

Video trong ngày

Calories Per Slice

Pho mát Cheddar có xu hướng đạt được quy mô calorie. Một lát 1 ounce chứa gần 115 calo. Chọn một miếng ounce của Swiss, Muenster hoặc Monterey Jack cheese shaves off khoảng 10 calo mỗi lát. Bạn sẽ nhận được gần 105 calo từ một lát một ounce của bất kỳ pho mát deli. Provolone nằm dưới cuối dải, cung cấp ít hơn 100 calo cho mỗi lát một ounce.