Có bao nhiêu calo trong một tách cà phê với sữa và đường?
Mục lục:
Sữa và đường có thể biến đổi cà phê từ một loại nước giải khát có hàm lượng calo thấp sang một loại thức uống có hàm lượng calo cao, theo Melvin H. Williams để hiểu về hàm lượng calo của cà phê với sữa và đường cho phép lựa chọn chế độ ăn uống thông tin.
Video trong ngày
Cà phê Calories
Cà phê đen có chứa 1 calo mỗi ounce hoặc 8 calo mỗi cốc Hàm lượng caffeine dao động từ 80 đến 135 mg mỗi 8 oz Phục vụ
Milk Calories
Các lựa chọn sữa có hàm lượng calo khác nhau, sữa nguyên chất chứa 18 calo / ounce, sữa 2 phần trăm chứa 15, 1% sữa có 13 và sữa không chứa chất béo cung cấp 10 calo / ounce. Ngoài ra, nửa rưỡi prov dưới 39 calo / ounce, trong khi kem nhẹ 29.
Sugar Calories
Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của USDA, đường chứa 16 calo mỗi muỗng cà phê và 23 calo mỗi gói hoặc 9,5 mỗi khối. Vì vậy, 8 ounce cà phê với 2 muỗng cà phê đường và 1 ounce sữa non có chứa 50 calo, trong khi 8 ounces cà phê với 2 muỗng cà phê đường và một ounce nửa rưỡi có 79 calo.
