Làm thế nào Nhiều Calories Đảm bảo có mỗi chai?

Một số cá nhân cần bổ sung chất dinh dưỡng để có được chất dinh dưỡng thích hợp trong chế độ ăn uống của họ. Uống đảm bảo tăng lượng hằng ngày bổ sung calo, vitamin và khoáng chất. Mỗi chai chứa trên 24 vitamin và khoáng chất. Đảm bảo có sáu loại hương vị, bao gồm vani tự chế, sôcôla đậm, pecan bơ, cà phê pha cà phê và dâu tây và kem.

Video trong ngày

Calo

Đảm bảo có trong 8 oz. chai. Mỗi chai được coi là một khẩu phần và chứa 250 calo.

Calorie Đóng góp

Hơn một nửa số calo trong đảm bảo đến từ carbohydrate. Một gram carbohydrate bằng 4 calo. Mỗi khẩu phần chứa 41 g carbohydrate, tổng cộng 164 calo từ carbs.

Những cân nhắc

Một chai Ensure chứa ít nhất 25 phần trăm số tiền được đề nghị hàng ngày của USDA cho 24 vitamin và khoáng chất. Đối với canxi, kẽm và selen, đảm bảo chứa 30 phần trăm của USDA đề nghị trợ cấp hàng ngày. USDA đề nghị trợ cấp hàng ngày được dựa trên chế độ ăn kiêng 2,000 calo. Theo David Haber, tiến sĩ, giáo sư về sức khỏe và lão khoa tại Đại học Ball State, thức uống dinh dưỡng như Ensure có thể không cho phép hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong thức uống.