Có bao nhiêu calo trong một lát bánh Carrot?

Bạn có thể nghĩ rằng bánh cà rốt rất lành mạnh vì nó có chứa rau, nhưng món tráng miệng này thường chứa dầu, bơ, kem phô mai và đường, cũng như cà rốt, làm cho nó khó để có thể ăn kiêng với lượng calo thấp. Chọn một phiên bản lớp bánh hoặc làm cho một phiên bản khỏe mạnh của riêng bạn có thể giúp bạn giảm lượng calo tiêu thụ khi bạn thưởng thức một lát bánh cà rốt.

Video trong ngày

Bánh cà rốt cổ điển Calories

Một lát cà rốt truyền thống 9 inch, hai lớp với kem phô mai kem có thể chứa đến 854 calo, với 480 của những calo này đến từ chất béo. Chọn một lát bánh pizza cà rốt một lớp và bạn sẽ vẫn tiêu tốn 670 calo, với 420 calo từ chất béo.

Các phiên bản khỏe hơn

Giảm dầu bằng một nửa bột bánh, loại bỏ bơ trong kem frosting phô mai và thêm dứa nghiền và sữa bột không chứa chất béo vào bột bánh để giữ ẩm kết quả bánh cà rốt một lớp với 342 calo mỗi lát, trong đó có 153 chất béo. Chỉ sử dụng một mương mọng của kem trên một chiếc bánh tương tự được làm bằng một cái chảo có hình vòng, có thể làm giảm lượng calo hơn nữa để bánh của bạn chỉ có 210 calo - chỉ với 45 calo từ chất béo.