Có bao nhiêu calo trong Pho mát Kem Philadelphia?

Philadelphia Cream Cheese, a bộ phận của Kraft Foods, tiếp thị một dòng sản phẩm kem phô mai để sử dụng trong các công thức nấu ăn hoặc đơn giản chỉ để trang trí bánh mì bagel hoặc muffin tiếng Anh. Các loại Pho mát Kem Phẳng của Philadelphia bao gồm pho mát kem gốc, neufchatel và không béo.

Video trong ngày

Phục vụ Kích cỡ

Kích thước phục vụ cho Pho mát Che Pho mát Philadelphia là 1 ounce. Mỗi gạch phô mai 8 ounce chứa 8 phần. Kích cỡ thức ăn nêu trên nên được sử dụng làm điểm tham khảo khi đánh giá mức độ phô mai kem ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nếu bạn ăn nhiều hơn 1 ounce trong mỗi bữa ăn, bạn sẽ cần phải tính đến yếu tố đó vào lượng ăn hàng ngày của bạn.

Cheese Cheese Original

A 1-oz. phục vụ các Pho mát Kem Nguyên gốc Philadelphia có chứa 100 calo. Theo số liệu về chất dinh dưỡng, có đến 80 chất béo. Nếu bạn ăn 2 000 calo mỗi ngày, một phần của phô mai kem gốc sẽ chiếm 5 phần trăm tổng lượng calo hàng ngày của bạn.

Pho mát Mỡ Không béo

Pho mát kem Philadelphia cũng bao gồm phô mai kem không béo. Một phần của món này chứa 30 calo, và không có chất béo. Một khẩu phần ăn một ounce bằng 1. 5 phần trăm lượng calo hàng ngày của bạn nếu bạn ăn một chế độ ăn kiêng 2,000 calo.