Làm thế nào Nhiều Năng lượng trong một năng lượng Năng lượng Monster?
Mục lục:
Monster Energy Drinks có thể tăng mức năng lượng và ngăn ngừa mệt mỏi. Kích cỡ phục vụ được đề nghị cho thức uống năng lượng của Quái vật là 8 ounce. Khi mua bất kỳ đồ uống năng lượng nào, hãy đọc nhãn để xác định lượng calo và thông tin dinh dưỡng khác.
Video của Ngày
Năng lượng
Một lon đồ uống năng lượng của Monster thường là 16 ounce và chứa 220 calo. Một khẩu phần, hoặc một nửa hộp, chứa 110 calo.
Những cân nhắc
Một lon đồ uống năng lượng của Monster có chứa 54 gram đường, hoặc hơn 13 muỗng cà phê. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nước giải khát chứa 360 mg muối, tương đương với 1/4 lượng chất đạm hàng ngày đề nghị. Mỗi loại có thể chứa khoảng 160 miligam caffeine, tương đương với một tách cà phê. Monster Energy Drinks cũng có nhiều vitamin B, với 8 ounce cung cấp 100 phần trăm giá trị hàng ngày của vitamin B2, B3, B-6 và B-12, dựa trên chế độ ăn kiêng 2 000 calorie.
