Các loại thảo mộc để Cân bằng Hormones trong Thai kỳ

Hoóc môn của bạn có thể bị mất kiểm soát trong thai kỳ. Khi cơ thể bạn trải qua những thay đổi liên quan đến thai nhi đang phát triển bên trong cơ thể, lượng estrogen và progesterone sẽ tăng, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và khiến bạn cảm thấy buồn ngủ cũng như kích thích sự thèm ăn và tăng ham muốn tình dục của bạn. Một loạt các liệu pháp thảo dược có thể giúp bạn cân bằng các hormon này trong khi bạn mang thai.

>

Video của ngày

Sai Giống Nguyên Tiêu

Bao gồm gốc rễ nhân tử thần, một loại thảo mộc có nguồn gốc từ lama vàng chamaelirium, giúp bình thường hóa buồng trứng và giảm sự mất cân bằng hoocmon, theo bài rụng trứng Trang web tính toán. Bạn có thể dùng loại thảo mộc này như một chất bổ sung hoặc như trà như là một cách để giúp bạn giữ được thai hoặc như một loại thuốc bổ chống lại vô sinh. Những người đề nghị báo cáo rằng ăn côn trùng kỳ lân giả cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật buổi sáng trong thời kỳ mang thai. Thuốc. com cho thấy bạn nên dùng 2 g rễ nhân tử lân giả để đạt được hiệu quả tối đa, mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được khả năng thích hợp của rễ giả mập giả để sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc khả năng ảnh hưởng đến hoóc môn. Lấy quá nhiều rễ nhân tử giả sai lầm có thể dẫn đến những cơn nóng, mắt mờ, nôn mửa và kích thích thận hoặc dạ dày.

Nettle

Rửa khô hoa quả hoặc chiết xuất thảo mộc trong thời kỳ mang thai của bạn có thể giúp cân bằng hệ thống hoóc môn của bạn. Giải pháp sinh con cho thấy ngoài lợi ích của thảo mộc này đối với nội tiết tố của bạn, việc truyền lọ hoa từ trong suốt thai kỳ có thể tác động tích cực đến thận và giúp cung cấp dinh dưỡng cho cả bạn và bào thai đang phát triển vì nó có nhiều chất sắt, canxi và protein. Trang web Bác sĩ chiết xuất lưu ý rằng bạn nên tránh nấm tươi vì nó có thể kích thích tử cung của bạn, có thể gây co thắt và lao động sớm hoặc phá thai. Ăn các loại thực phẩm khô trong thời kỳ mang thai để cân bằng hoóc môn của bạn ở liều 150-300 mg ba lần một ngày hoặc một chiết xuất từ ​​lá cây ở 1/2 đến 2 muỗng cà phê. ba lần một ngày. Không có bằng chứng khoa học nào tồn tại để chứng minh độ an toàn của nettles hoặc hiệu quả trong thời kỳ mang thai.

Red clover mimics estrogen, và mang nó trong thời kỳ mang thai của bạn có thể giúp cân bằng các hormone của bạn. Nó cũng có thể giúp làm trơn tử cung và làm dịu thần kinh. Ngoài ra, cỏ ba lá đỏ phục vụ như là một nguồn canxi, magiê, protein, vitamin E, selen và kẽm, tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng cho bạn và bào thai đang phát triển của bạn. StorkNet khuyến cáo nên sử dụng cỏ ba lá màu đỏ khi pha trà với 1 oz. hoa cỏ lanh khô và 1 lít nước sôi và ghi nhận rằng uống trà cỏ ba lá đỏ có thể giúp bạn giảm táo bón thường xảy ra trong thai kỳ và giúp kích thích sự thèm ăn của bạn.Có một số tranh cãi về việc sử dụng cỏ ba lá màu đỏ trong thời kỳ mang thai - bất chấp các khuyến cáo khác của nguồn, thuốc. com chỉ ra rằng bạn nên tránh dùng cỏ ba lá màu đỏ trong khi bạn mang thai vì những tác dụng giống estrogen của nó. Không có nghiên cứu nào được thực hiện để chỉ ra rằng cỏ ba lá đỏ có hiệu quả hoặc an toàn trong thời kỳ mang thai.