Thực phẩm bạn có thể ăn sau khi bỏ qua tim

Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, được gọi là phẫu thuật bắc cầu mạch vành, được thực hiện để phục hồi lưu lượng máu đến tim bạn khi một phần một động mạch trong trái tim bạn bị tắc. Nếu bạn bị bệnh tim, bỏ qua phẫu thuật là một trong những lựa chọn điều trị nhiều tiềm năng. Phòng khám Clinic Cleveland khuyến cáo một chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng tim như là một lựa chọn tốt hơn các chế độ ăn giàu chất đạm, chẳng hạn như chế độ ăn uống Atkins, sau thủ thuật. Để có kết quả tốt nhất, hãy tìm hướng dẫn cụ thể từ một chuyên gia có trình độ.

Video trong ngày

Trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả là những thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh. Là thực phẩm giàu năng lượng chống oxy hoá, trái cây và rau quả tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. Theo Harvard School of Public Health, một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau cải cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn và giảm nguy cơ đột qu stroke, đau tim, các bệnh về mắt và các dạng ung thư nhất định. Đối với hầu hết mọi người, cần ít nhất chín phần ăn trái cây và rau mỗi ngày. Kết hợp nhiều loại trái cây và rau quả tươi, đầy màu sắc vào chế độ ăn uống của bạn thường xuyên cho những lợi ích tối đa. Các giống đặc biệt giàu chất chống oxy hoá bao gồm quả mọng, quả cam quýt, táo, dưa đỏ, kiwi, đu đủ, xoài, cà chua, lá xanh, ớt chuông, cà rốt và khoai lang.