Nước thoát khỏi cơ thể?

Nếu bạn có cellulite, bạn không cô đơn. Ước tính có khoảng 90% phụ nữ có cellulite, mặc dù nam giới có thể có nó. Trong khi loại bỏ hoàn toàn cellulite có thể không thực tế, nó có thể ngăn ngừa cellulite hoặc giảm sự xuất hiện của nó. Giải pháp không tốn kém, dễ dàng, an toàn và tự nhiên - uống nhiều nước.

Video trong ngày

Nguyên nhân

Theo MayoClinic. com, cellulite là do các sợi liên kết sợi kết nối da với cơ dưới. Các tế bào mỡ tích tụ giữa da và các cấu trúc sâu hơn đẩy lên trên da, trong khi sợi kết nối kéo xuống. Lực lượng này tạo ra sự xuất hiện của cellulite. Di sản và lão hóa là những yếu tố nguy cơ không thể thay đổi duy nhất để có cellulite. Nếu mẹ của bạn có cellulite, có thể bạn sẽ cũng vậy. Khi bạn lớn lên, bạn có thể có nhiều nguy cơ bị cellulite vì da của bạn sẽ mất độ đàn hồi. Tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ còn lại đối với việc có cellulite có thể điều chỉnh được, có nghĩa là bạn có thể thay đổi hoặc quản lý chúng. Sự căng thẳng, lối sống tĩnh tại và việc sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố có thể góp phần tạo thành cellulite.

Các triệu chứng

Mỡ có thể rất khó coi. Phòng khám Mayo xác định cellulite là chất béo xuất hiện dưới dạng da lún xuống hông, đùi và mông. Đôi đùi có cellulite trên chúng thường được gọi là "bắp đùi phô mai" vì sự xuất hiện của chúng. Phụ nữ có cellulite thường tự ý thức, đặc biệt là mặc quần soóc hoặc tắm.

Khung thời gian

Lượng nước tối thiểu cần thiết hàng ngày cho một người bình quân là 64 oz., theo Cơ quan nhà ở. Tuy nhiên, càng uống nhiều nước thì càng tốt. Thời gian cần để thấy kết quả sẽ thay đổi giữa các cá nhân và phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cellulite của bạn để bắt đầu. Cơ thể bạn cần học cách tin rằng bạn sẽ tiếp tục uống nhiều nước hơn một cách thường xuyên. Khi cơ thể bạn phát triển quen với dòng nước đều đặn, nó sẽ loại bỏ lượng dư thừa, có thể là một chất đóng góp cho cellulite, bởi vì cơ thể bạn sẽ biết rằng sẽ có sự cung cấp liên tục chức năng.

Những cân nhắc

Ngoài việc uống thêm nước, hãy ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.Bạn có thể thấy rằng một lối sống lành mạnh tổng thể sẽ có hiệu quả hơn trong việc làm giảm sự xuất hiện của cellulite hơn là chỉ uống nhiều nước một mình. Kiên trì và kiên nhẫn. Các cơ quan của phụ nữ được thiết kế khác với nam giới. MayoClinic. com nói rằng chất béo ở phụ nữ thường phân bố ở đùi, hông và mông. Vì vậy, chỉ có tự nhiên mà phụ nữ có thể đấu tranh với cellulite. Mục tiêu thực tế là để cảm nhận và trông khỏe mạnh, không hoàn hảo.