Tập thể dục Nguyên nhân Mụn trứng cá?

Tập thể dục có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các tổn thương mụn trứng cá trên da. Điều này là do tập thể dục kích hoạt các quá trình thường kết nối với mụn trứng cá. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản bạn làm việc nếu bạn quan tâm đến việc giữ cho da của bạn nguyên sơ. Vệ sinh thích hợp nên đủ để có thể chống lại các tác động tiêu cực do việc làm việc.

Video trong ngày

Các yếu tố nguy cơ bị mụn

Dầu bôi trơn và mồ hôi thường chảy qua các lỗ chân lông trên da của bạn. Tuy nhiên, tập thể dục gây ra những điều này sẽ được phát hành với một tỷ lệ rất nhanh. Các mồ hôi và dầu sau đó bao gồm da của bạn và có thể tích lũy trong lỗ chân lông của bạn, theo mụn trứng cá. com. Nếu bạn không có xu hướng da của bạn và làm sạch nó trong vòng vài giờ, nó có thể agitate da, clog các lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá để phát triển.

Vệ sinh da

Vệ sinh da là cách tốt nhất để thoát khỏi mồ hôi. Tuy nhiên, để có thể nhạy cảm với da dễ gây dị ứng, cũng như da bị mụn trứng cá, bạn nên sử dụng chất tẩy rửa da nhẹ nhàng làm từ các thành phần tự nhiên hoặc các chất hóa học sẽ không quá khắc nghiệt trên da. MayoClinic. com cũng khuyến cáo sử dụng một miếng vải mềm mà ít có khả năng mài mòn trên da.

Các phương pháp điều trị

Sau khi rửa da, bạn có thể cân nhắc dùng một loại thuốc lên da để phá vỡ dầu và da chết - đặc biệt nếu bạn đang cố gắng loại bỏ trường hợp mụn trứng cá hiện tại. Benzoyl peroxide và axit salicylic được sử dụng để làm sạch các tế bào da chết và loại bỏ dầu tích tụ trên da và trong các lỗ chân lông, theo MayoClinic. com. Một loại kem dưỡng da hoặc kem có một trong những loại thuốc này có thể giúp loại bỏ các tác động của tập thể dục trên da của bạn.

Phòng ngừa

Theo MayoClinic. com, rửa da của bạn ngay sau khi tập thể dục là cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển như là kết quả của việc đổ mồ hôi của bạn. Bạn càng đợi lâu sau khi làm việc, mồ hôi và dầu nhiều hơn sẽ gây tắc nghẽn trên da và nuôi dưỡng một môi trường dẫn đến mụn trứng cá. Ngay cả rửa da của bạn sau khi tập thể dục có thể phục vụ như là một chất tẩy rửa tạm thời tốt cho đến khi bạn về nhà và có thể rửa mình.