Cayenne Pepper đốt cháy chất béo?

Tiêu thụ capsaicin, trong hạt tiêu cayenne, có thể khuyến khích cơ thể bạn sử dụng nhiều chất béo hơn làm nhiên liệu, đã tìm ra một nghiên cứu của David Heber thuộc Trung tâm Dinh dưỡng Con người Los Angeles thuộc Đại học California. Capsaicin là thành phần của hạt tiêu cayenne làm cho cơ thể nóng lên. Hạt tiêu Cayenne, còn được gọi là ớt đỏ, thường được tìm thấy như một loại bột nóng và cay làm từ ớt.

Video trong ngày

Nhận dạng

Cayenne có quanh năm. Theo Tổng công ty Broadcasting Anh - BBC, hạt tiêu có thể phát triển đến 12 inch. Ngoài capsaicin, hạt tiêu cayenne cũng là một nguồn cung cấp vitamin A, B6, C và K, cũng như chất xơ mangan và chất xơ.

Sử dụng

Thêm ớt cayenne vào món Mexico. Dùng trong thịt heo, hoặc rắc cá và thịt gà. Thêm vào nước chấm, nước xốt hoặc phô mai. Sử dụng trong ôm. Hãy thử ớt cayenne trong ớt, cà ri hoặc súp. Bạn cũng có thể lấy tiêu xayenne từ sốt nóng, bột cà ri và rượu gừng.

Mẹo

Dùng ớt cayenne với mức độ vừa phải. Một chút ớt cayenne đi một chặng đường dài. Bắt đầu với một lượng nhỏ để xem nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Nếu hạt tiêu bỏng miệng, đừng nuốt nước, đơn giản là lan truyền dầu xung quanh. Hãy thử uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa. Bánh mì cũng có thể giúp đỡ.