Gà Drumstick Giá trị dinh dưỡng
Mục lục:
- Video trong ngày
- Macronutrient Makeup
- Khoáng sản chính Khoai tây gà cung cấp các khoáng chất cần thiết, bao gồm 14% DV đối với kẽm, 19% DV đối với phốt pho và 35% DV đối với selen. Tất cả ba loại khoáng chất này đều rất cần thiết cho sự hình thành DNA khỏe mạnh trong tế bào và đóng vai trò khác trong cơ thể.
Thịt heo gà có khuynh hướng ưa thích của trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, cách bạn chuẩn bị cho chúng, làm cho sự khác biệt lớn về giá trị dinh dưỡng của chúng. Những cây đũa nướng không có da khỏe hơn nhiều so với những cây đũa nướng với da.
Video trong ngày
Macronutrient Makeup
Một cái trống đánh trống mà không có da có chứa 180 calo và bao gồm 21,9 gram protein và 9,7 gam chất béo, bao gồm 2,6 gram chất béo bão hòa. Đây là 15 phần trăm giá trị hàng ngày cho chất béo và 13 phần trăm của DV đối với chất béo no. Da có thêm 15 calo và 0. 8 gram chất béo. Thịt và cá bột mà đánh trống, và lượng calo tăng lên 200, chất béo đến 12 7 gram và chất béo bão hòa đến 3 3 gram. Quá nhiều chất béo hoặc chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ béo phì, cholesterol cao và bệnh tim.
