Cap'n Crunch Thông tin dinh dưỡng Ngũ cốc
Mục lục:
- Video trong ngày
- Phục vụ Kích cỡ và Giống
- Năng lượng, chất béo, cholesterol, natri và kali < sữa không béo miễn phí. Loại ngũ cốc này có 1,55g chất béo tổng cộng, với 1g chất béo bão hòa cung cấp 6 phần trăm giá trị hàng ngày. Cap'n Crunch Original không có cholesterol và 200 mg natri cung cấp 8 phần trăm giá trị hàng ngày. Cap'n Crunch cũng có 50 mg kali, cung cấp giá trị hàng ngày 1 phần trăm.
- Vitamin và khoáng chất
- Thành phần
Cap'n Crunch nguyên bản, một loại ngô giòn và ngũ cốc yến mạch, nhẹ nhàng ngọt và làm giòn giòn sữa, đã được trên bàn ăn sáng của Mỹ từ năm 1963. Jay Ward, một nhà làm phim hoạt hình nổi tiếng, tạo ra nhân vật Cap'n Crunch và bạn bè, cũng như Rocky và Bullwinkle và một số người khác. Cap'n Crunch, sản phẩm của Công ty Quaker Oats, đã phát hành một số hương vị từ năm 1967; một số còn lại và một số đã trải qua một thời gian ngắn.
Video trong ngày
Phục vụ Kích cỡ và Giống
Một lần phục vụ của Cap'n Crunch Original bằng ¾ cup hoặc 27 g. Tính đến năm 2010, các loại Cap'n Crunch bao gồm Crunch Retro, Crunch ban đầu, Crunch Berries, Bơ đậu phộng Crunch, Opps! Tất cả Berries, và Christmas Crunch.
Năng lượng, chất béo, cholesterol, natri và kali < sữa không béo miễn phí. Loại ngũ cốc này có 1,55g chất béo tổng cộng, với 1g chất béo bão hòa cung cấp 6 phần trăm giá trị hàng ngày. Cap'n Crunch Original không có cholesterol và 200 mg natri cung cấp 8 phần trăm giá trị hàng ngày. Cap'n Crunch cũng có 50 mg kali, cung cấp giá trị hàng ngày 1 phần trăm.
Một phần của Cap'n Crunch chứa 23 g carbohydrate, cung cấp 8 phần trăm giá trị hàng ngày mà không có sữa, và 10 phần trăm giá trị hàng ngày với sữa. Một khẩu phần có 1 g chất xơ ăn kiêng cung cấp 3 phần trăm giá trị hàng ngày và 12 g đường. Một phần ăn của Cap'n Crunch cung cấp 1g protein. Với sữa, ngũ cốc này cung cấp thêm 4 g protein.
Vitamin và khoáng chất
Cap'n Crunch không chứa sữa có chứa 25% giá trị hàng ngày của sắt, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B-6 và kẽm, và 100% giá trị axit folic hàng ngày. Theo Bộ Thực phẩm-A-pedia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, Cap'n Crunch cung cấp. 5 oz. của 6 oz. đề nghị của nhóm ngũ cốc và. 25 cốc trong ba cốc được khuyến cáo từ nhóm sữa dựa trên Hướng dẫn chế độ ăn uống của My Kim tự Tháp cho người Mỹ.
Thành phần
Thành phần bao gồm bột ngô, đường, bột yến mạch, đường nâu, dầu dừa và muối. Các chất phụ gia bao gồm niacinamit, sắt giảm, oxit kẽm, mononitrat thiamin, pyridoxin hydrochloride, riboflavin và folic acid. Ngoài ra còn có màu vàng 5 và 6 màu thực phẩm và BHT - chất bảo quản.
