Calo trong Súp bò Thịt bò Thực vật

Mặc dù nhiều súp rau không được làm đầy vì thiếu thịt, súp bò rau có thể cảm thấy như một bữa ăn do với hàm lượng đạm. nghiên cứu từ số ra tháng 5 năm 2008 của "Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ" giải thích rằng chất đạm đầy chất carbohydrate và chất béo.

Video trong ngày

Calories

Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng trực tuyến MyFitnessPal chỉ ra rằng súp thịt bò có hàm lượng calo cao, với 247 calo mỗi cốc. Nếu bạn dựa vào chế độ ăn kiêng của bạn vào lượng hàng ngày được đề nghị là 2 000 calo, thì 1 cốc súp rau có chứa hơn 12 phần trăm calo hàng ngày của bạn.

Protein

Mỗi tách súp bò thịt bò có chứa 15g protein, theo MyFitnessPal. Đây là một số lượng đáng kể, như Viện Y tế Quốc gia và Thư viện Y học Quốc gia cho thấy tiêu thụ từ 50 đến 65 g chất dinh dưỡng này mỗi ngày.

Carbohydrates

Súp bò thịt bò giàu chất carbohydrate. Các dữ liệu dinh dưỡng tại MyFitnessPal lưu ý rằng mỗi chén súp này có chứa 30g carbohydrate.