Trang Chủ Đời sống Calo trong tỏi rang>

Calo trong tỏi rang>

Mục lục:

Anonim

Tỏi là thành viên của họ thực vật allium cùng với hẹ tây, hành tây ngọc trai và hẹ tây. Nó được sử dụng như một loại rau và một loại thảo mộc. Khi sống, tỏi có mùi hăng và cắn một củ hành. Cả hai tính chất này đều giảm khi tỏi được rang.

Video trong ngày

Ý nghĩa

Một viên đạn tỏi cũng giống như một thìa cà phê, cung cấp 4 calo. Có gần 1g carbohydrate và một lượng không đáng kể chất đạm và chất béo với nhau bao gồm số calo.

Tính năng

Một phương pháp rang tỏi là cắt đầu ngọn tỏi ra, để lộ cây đinh hương. Phun bằng xịt nấu và quấn bằng giấy nhôm, nướng trong 30 phút ở 350 độ. Việc thêm xịt nấu ăn thêm 2 calo cho mỗi lần xịt khoảng một phần ba giây.

Tỏi giàu chất chống oxy hoá, các chất chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Một thực phẩm không chứa cholesterol, nó chứa từ 0mg đến 1mg natri. Chọn tỏi chắc và nặng cho kích cỡ của nó. Lưu trữ ở nơi mát, khô, nhưng không làm lạnh.