Calo trong Nước Cà Phê Đen

Nước sốt cà ri đỏ cay là một món ăn chính của Thái Lan, và bạn thường thấy nó pha trộn với rau, cá hay đậu phụ và phục vụ trên một chiếc giường hấp của gạo. Trong khi nước sốt cà ri đỏ khỏe mạnh ở những phần vừa phải, nó có thể có nhiều chất béo và calo nhờ bổ sung sữa dừa. Ở nhà, sử dụng sữa dừa nhẹ để giữ lượng calo ở mức tối thiểu.

Video trong ngày

Thông tin về Calorie

Nước sốt cà ri nấu chín có thể chứa khoảng 90 calo mỗi 1/4 tách, vì vậy nếu bữa ăn của bạn đang bơi trong nước sốt, bạn có thể tiêu thụ hàng trăm calo. Bột cà ri đỏ, cung cấp hầu hết hương vị của nước sốt, chỉ chứa 21 calo mỗi khẩu phần. Tuy nhiên, sữa dừa đóng hộp thường có chứa 420 calo cho mỗi cốc. Sữa dừa nhẹ chứa 150 calo hợp lý hơn cho mỗi cốc.