Calories in Plantains

Việc cân bằng lượng calo đóng một vai trò trung tâm trong việc duy trì cân nặng khỏe mạnh. Trở nên quen thuộc với lượng calo trong thức ăn thông thường bạn ăn thường xuyên cho phép bạn theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của bạn. Trứng cây, là thành viên của họ chuối, là trái cây có tinh bột mà bạn có thể thưởng thức ở các giai đoạn chín khác nhau. Trứng cá có chứa một lượng đáng kể vitamin A và kali. Bởi vì hàm lượng tinh bột của nó, một cây đũa phép chứa nhiều calo hơn hầu hết các loại trái cây khác.

Video trong ngày

Thưởng thức cây cảnh # Số lượng calo mà cây chuối chứa phụ thuộc vào cách bạn ăn nó. Bạn có thể thưởng thức cây chuối chín trong trạng thái thô của chúng, trong khi các cây chuối chưa chín thì thường được nấu chín. Hoa chua chưa chín có màu xanh lá cây và có thể ăn ngon miệng với các món ăn ngon. Khi vỏ cây chín, nó có màu vàng, và hương vị ngọt ngào hơn. Một cốc rau tươi chứa 181 calo, trong khi 1 cốc chiên có chứa 365 calo. Hãy thử nấu hoặc nướng nếu bạn đang lo lắng về số lượng calo. Nếu bạn đang có cây bách hương như một món ăn nhẹ, hãy ăn một nửa cốc phục vụ.