Năng lượng trong một Cà phê Coolatta
Mục lục:
Các thành phần chính của Cà phê Cà phê Dunkin Donuts 'Coolatta bao gồm cơm Cà Phê Coolatta đông lạnh, kem nhạt và kem đánh. Cơ sở cà phê lạnh Coolatta chứa nước, đường, chiết xuất cà phê, màu caramel, hương vị tự nhiên và nhân tạo.
Video trong ngày
Năng lượng
Cà phê nhỏ Coolatta chứa 460 calo; một môi trường chứa 660 calo và một lượng lớn chứa 860 calo. Một lựa chọn lành mạnh hơn là thay thế kem cho sữa tách kem. Nếu được làm bằng sữa tách kem, một ít chứa 210 calo; một môi trường chứa 310 calo và một lượng lớn chứa 420 calo.
Những cân nhắc
Chất béo đường và chất béo bão hòa trong cà phê Coolatta có thể nhanh chóng gia tăng. Một Coolatta lớn chứa 91 gram đường, hoặc 22 muỗng cà phê đường được thêm vào. Nếu được làm bằng kem, nước giải khát chứa 33 gam mỡ bão hòa, hoặc 165 phần trăm khẩu phần ăn hàng ngày đề nghị. Mua kích thước nhỏ bằng sữa tách kem để giảm thiểu lượng đường dư thừa và chất béo bão hòa.
