Calo trong ớt với bò và đậu
Mục lục:
Ngồi bên lò sưởi với một bát ớt nóng có thể làm lạnh đi mùa đông. Theo Hiệp hội Chili International, món ăn ưa thích của vùng tây nam, thường bao gồm thịt bò, đậu và các thành phần như thì là và thìa ớt nóng có thể trở lại với người Aztec cổ. Mỗi món ớt có một sự biến đổi yêu thích của bữa ăn thịnh soạn này, chứa một lượng calo vừa phải.
Video trong ngày
Giữ Pho mát
Số liệu caloric chính xác của một bát ớt với thịt bò và đậu khác nhau, theo người nấu ăn chuẩn bị nó. Tuy nhiên, Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ báo cáo rằng một tiêu chuẩn, 182 gram cung cấp cho ili-thịt-đậu có chứa 286 calo. Nếu bạn muốn thêm một ít phó mát lên trên cùng của ớt của bạn, làm như vậy sẽ làm tăng hàm lượng caloric của bữa ăn. USDA lưu ý rằng một phần tư chén pho mát cheddar đã xắt nhỏ thêm 114 calo bổ sung vào bữa ăn.
