Calo trong Ambrosia Apple

Táo ambrosia là táo cỡ vừa, hồng, cam và xanh lá cây, được trồng ở Tây Canada. Theo Orange Pippin, táo ambrosia được biết đến vì vị ngọt của chúng. Đầy đủ chất xơ, chúng chứa ít calo, làm cho chúng trở thành một lựa chọn lành mạnh cho những người ăn kiêng có ý thức calorie.

Video trong ngày

Calo

Một quả táo ambrosia trung bình có chứa khoảng 80 calo, theo The Daily Plate. Không có calori nào từ chất béo.

Carbohydrates and Fiber

Một quả táo ambrosia có chứa khoảng 22g carbohydrate, với 5g carbohydrate do chất xơ ăn kiêng. Đây là hơn 20 phần trăm giá trị hàng ngày được đề nghị cho chất xơ.

Táo Ambrosia không chứa chất béo bão hòa, không có chất béo không no, không có cholesterol, không có natri và không có chất đạm. Chúng chứa khoảng 17 g đường / quả táo vừa, cũng như 20 phần trăm giá trị vitamin C hàng ngày được khuyên dùng