Lợi ích & Tác dụng phụ của Nấm Reishi

Nấm reishi, còn gọi là Ganoderma lucidum hay lingzhi, được sử dụng trong y học cổ truyền Á Châu để điều trị nhiều loại sức khoẻ điều kiện từ ung thư đến cao huyết áp. Nấm này, ngày càng trở nên phổ biến do lợi ích sức khoẻ được báo cáo, có ở dạng bột, chè và chế phẩm bổ sung chế độ ăn uống. Nấm đặc biệt này rất giàu các hợp chất được gọi là triterpenes, được cho là mang lại những lợi ích cho sức khoẻ. Một số tác dụng phụ đã được ghi nhận, đặc biệt ở liều lượng cao và với việc sử dụng lâu dài, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung này.

Video của Ngày

Lợi ích sức khoẻ

Theo cuốn sách "Y học thảo mộc: Các khía cạnh phân tử và lâm sàng", nấm reishi đã được nghiên cứu, với một số kết quả hấp dẫn, vì lợi ích sức khoẻ của chúng, bao gồm các tính chất chống oxy hóa và cải thiện lượng đường trong máu, huyết áp, miễn dịch và sức khoẻ của gan. Nấm Reishi cũng đã được nghiên cứu về hoạt động chống ung thư của họ. Một bài báo năm 2003 công bố trong cuốn "Liệu pháp Điều trị ung thư kết hợp" xem xét hành động của nấm reishi nấm trên tế bào ung thư vú và tuyến tiền liệt, kết luận rằng thuốc bổ sung này có hoạt tính chống ung thư, nhưng cơ chế tác dụng chính xác không rõ ràng. Tuy nhiên, nghiên cứu của con người còn hạn chế. Hầu hết các nghiên cứu này đã được hoàn thành trên động vật. Ngoài ra, các nghiên cứu trên người không có kích thước mẫu đủ lớn để cung cấp kết quả mạnh và kết quả không phù hợp với các nghiên cứu trên động vật.

Đánh giá của Tháng Tư năm 2012 được công bố trong "Tạp chí Y học Cổ truyền và Y học Bổ sung" cho biết không có tác dụng phụ rõ ràng nào được ghi nhận khi sử dụng nấm reishi. Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Pharmacology số ra tháng 7 năm 2008 đã chứng minh rằng mặc dù việc sử dụng G. lucidum, hoặc nấm reishi, trong các tế bào miễn dịch kích thích bằng liệu pháp ung thư, liều lượng lớn độc đối với những tế bào miễn dịch này. Sổ tay Hướng dẫn An toàn Thực vật của Hiệp hội Các sản phẩm Thảo dược Hoa Kỳ liệt kê một bản tóm tắt các phản ứng phụ đã biết, chẳng hạn như phản ứng dị ứng hiếm gặp đối với nấm. Theo đánh giá này, nấm reishi có vẻ như được dung nạp tốt, nhưng có rất ít dữ liệu về độ an toàn lâu dài của họ - như một nghiên cứu liên kết các triệu chứng tiềm ẩn chóng mặt, khô miệng và khó chịu ở bụng với 3- 6 tháng sử dụng liên tục.

Hạn chế

Thực phẩm bổ sung chế độ ăn uống không được quy định bởi U. S. Food and Drug Administration. Điều này có nghĩa là các công ty bổ sung không cần phải cung cấp bằng chứng về một bổ sung được cung cấp có chứa các thành phần hoạt động hoặc các chất bổ sung chế độ ăn uống cung cấp bất kỳ lợi ích nào cả. Bài báo "Phương pháp trị liệu ung thư kết hợp" chỉ ra rằng một số chất bổ sung được thử nghiệm có hoạt tính sinh học thấp và người tiêu dùng nên thận trọng khi lựa chọn bổ sung.Ngoài ra, chiết xuất nấm reishi thường kết hợp với các hợp chất thảo dược khác, làm cho khó xác định thành phần nào chịu trách nhiệm cho bất kỳ lợi ích nào được ghi nhận.

Cảnh báo và Thận trọng

Hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc bổ sung. Nấm Reishi có thể tương tác với thuốc nhất định, và đối với những người dùng thuốc giảm loãng máu, nấm reishi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Nấm Reishi có khả năng can thiệp vào các loại thuốc điều trị ung thư. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú sữa mẹ nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ chất bổ sung nào. Không có khuyến cáo cụ thể về việc sử dụng nấm reishi cho mục đích y học hoặc để điều trị bất kỳ điều kiện nào. Nhiều nghiên cứu về con người có chất lượng cao hơn là cần thiết để biết liệu bổ sung từ nấm reishi, và ở liều lượng nào, an toàn và có lợi cho sức khoẻ con người.