Lợi ích của Chiết xuất Chiết xuất Trà xanh Vitamin

Trà xanh chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hoá mạnh gọi là polyphenol. Chất chống oxy hoá bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do như tia cực tím, chất ô nhiễm không khí và bức xạ. Trà xanh giúp bảo vệ tế bào và DNA khỏi sự hư hỏng của oxy hóa. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, nghiên cứu cho thấy các gốc tự do góp phần làm lão hóa cũng như sự phát triển của các vấn đề về sức khoẻ như bệnh tim và ung thư. Polyphenol trong trà xanh có thể vô hiệu hóa các gốc tự do và có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến các gốc tự do. Trà xanh chiết xuất vitamin cung cấp cho cơ thể con người một loạt lợi ích sức khoẻ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thêm bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung nào.

Video trong ngày

Giảm cân

Trà xanh có thể giúp đốt cháy chất béo thừa bằng cách giúp tăng sự trao đổi chất. Nếu tỷ lệ trao đổi chất của bạn tăng cao, bạn sẽ tăng lượng calo mà bạn tiêu hao. "Tạp chí Dinh dưỡng" công bố một nghiên cứu năm 2009 cho biết rằng các catechins trong trà xanh đã được tìm thấy để giúp đốt cháy mỡ bụng ở người lớn bị béo phì. Trà xanh cũng có thể giúp ức chế enzym amylase tiêu hóa. Amylase phá vỡ carbohydrate gây ra lượng đường trong máu tăng lên. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao, bạn sẽ lưu trữ nhiều thức ăn hơn làm chất béo hơn là đốt nó như năng lượng.

Tiểu đường

Trà xanh đã được sử dụng để kiểm soát đường huyết trong cơ thể. Những người mắc bệnh tiểu đường týp 1 sản sinh ra không đủ lượng insulin, một loại hoocmon chuyển đổi thực phẩm như tinh bột và glucose thành năng lượng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Trà xanh đã được chứng minh là giúp điều hòa lượng đường. Đại học Maryland cho biết "một vài nghiên cứu lâm sàng nhỏ đã phát hiện ra rằng việc bổ sung hàng ngày chế độ ăn uống với bột chiết xuất trà xanh làm giảm mức hemoglobin A1c ở những người bị tiểu đường"

Tiêu thụ trà xanh đã được chứng minh là có thể bảo vệ chống lại ung thư trong một số nghiên cứu lâm sàng dựa vào dân số. Ở những nước như Nhật Bản nơi mà con người tiêu thụ một lượng lớn tỷ lệ ung thư chè xanh thấp hơn. Cần thêm nghiên cứu để xác định mức độ ảnh hưởng của trà xanh đối với việc ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy các polyphenol trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng polyphenol giúp chống lại các tế bào ung thư và ức chế sự tiến triển của chúng. Các vấn đề về dinh dưỡng và ung thư năm 2010 cho thấy các polyphenol của trà xanh cho thấy khả năng ức chế nhiều dòng tế bào ung thư, bao gồm da, vú, phổi, miệng, tụy, dạ dày, thực quản, tuyến tụy, gan, tuyến tiền liệt và ruột kết.

Bảo vệ tim

Nhiều nghiên cứu cho thấy những ảnh hưởng tích cực của hợp chất trà xanh đối với sức khoẻ tim mạch.Tờ Journal of Pharmacology Cardiovascular (Tạp chí Dược liệu Tim mạch) tháng 11 năm 2009 cho biết, catechins của trà xanh ngăn ngừa làm cứng các động mạch và tích tụ mảng bám động mạch - một hoạt động bảo vệ bạn khỏi bệnh tim, đau tim và đột qu stroke. Một nghiên cứu vào tháng 7 năm 2013 trong "Tạp chí Dược phẩm Tự nhiên Trung Quốc" ghi nhận rằng catechins của trà xanh bảo vệ trái tim bạn bằng nhiều cách, bao gồm giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh thiếu máu cục bộ, ngăn ngừa suy tim sung huyết, giảm viêm, ngăn ngừa sự dày lên của động mạch tường và ngăn ngừa bệnh tim tổng thể.