Tôi bắt đầu uống nước giải khát của Khloé Kardashian và nó đã thay đổi cuộc đời tôi
Tiết lộ đầy đủ: Tôi yêu truyền hình thực tế. Tôi đã nhận được mọi ánh mắt, sự chế giễu và cảm thán khi nói với mọi người điều đó nhưng tôi không quan tâm. Để thư giãn và thư giãn, tôi vô thức xem các bà nội trợ cãi nhau và Kardashians và Jenners sống cuộc sống hàng ngày của họ. Bạn có thể đánh giá tất cả những gì bạn muốn, nhưng tôi biết rằng tôi không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy. Trên thực tế, dù họ có muốn thừa nhận công khai hay không, nhiều người vẫn bị mê hoặc bởi những ngôi sao thực tế này. Một số người có thể quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn Kourtney, trong khi những người khác có thể bị quyến rũ hơn bởi mái tóc luôn thay đổi của Kylie, nhưng dù bạn cảm thấy thế nào về gia tộc phân cực này, bạn phải thừa nhận cuộc sống của họ rất lôi cuốn.
Đối với tôi, nó là tất cả về Khloé. Không thể phủ nhận biên niên sử giảm cân của cô ấy là không thể chối cãi, cô ấy luôn là một ký tự đại diện thú vị, và cô ấy liên tục chia sẻ công thức nấu ăn và mẹo chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, khi ngôi sao thực tế biến vợ bóng rổ nói với internet những gì cô ấy ăn và uống để tránh chướng bụng, tôi rất tò mò.
Nếu bạn là một người thường xuyên ăn rau họ cải, hành tây, táo, tỏi, đậu, ngũ cốc, hoặc sữa, thì bạn không còn xa lạ gì với bụng phình. Ở đó, không có gì thú vị về cảm giác hoặc trông to hơn nhiều lần chỉ vì cơ thể bạn bị treo vào không khí và khí dư thừa. Trước đây, chúng tôi đã thảo luận về các loại thực phẩm có thể giúp chống lại căn bệnh này, nhưng tôi là một người tin tưởng cá nhân rằng không có điều gì khác như có quá nhiều lựa chọn để đánh bại sự phình to. Khi tôi đang lướt qua Instagram và biết rằng Khloe pha một loại trà gừng tươi để giúp làm nở, tôi nghĩ tôi đã thử nó.
Là một người thường xuyên bị đau bụng và đầy hơi, tôi sẵn sàng thử bất cứ thứ gì. Tôi đã làm nó một lần và đó là tình yêu ở lần ủ đầu tiên. Nó ngon và 2 P.M bình thường của tôi. sưng lên không nơi nào được nhìn thấy. Tôi không thể tin rằng nó hiệu quả như thế nào. Tôi đã nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng toàn diện Elissa Goodman để tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của gừng và tại sao nó lại là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thường xuyên gặp phải các vấn đề về đầy hơi hoặc tiêu hóa.
Có một lý do tại sao mẹ của bạn có thể cung cấp cho bạn một rượu gừng và một số muối khi bạn nói rằng bạn bị đau bụng trong những năm còn trẻ. Khả năng gốc rễ giúp giảm đau dạ dày là không thể tin được. Theo Goodman, nó là lựa chọn hoàn hảo cho những người có vấn đề về tiêu hóa, thì Ginger Ginger cực kỳ nhẹ nhàng đối với hệ tiêu hóa của bạn. Cho dù bạn có buồn nôn, khó chịu hay đau đớn, hoặc thậm chí chỉ là khí, gừng có thể giúp làm dịu mọi thứ trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Ngoài khả năng làm dịu dạ dày của bạn, Goodman nói rằng đó cũng là một chất chống viêm tuyệt vời và có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch nhờ các đặc tính chống vi khuẩn.
Điều đó có nghĩa là nếu bạn cảm thấy mình bị bệnh, thêm một ít gừng vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm bớt các triệu chứng của bạn một cách nhanh chóng. Bên cạnh việc giải quyết các vấn đề tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch, Goodman cũng chia sẻ rằng rễ cây có thể được sử dụng để làm dịu cơ bắp đau và làm dịu làn da đỏ nếu tiêu thụ thường xuyên. Âm thanh như rễ thần kỳ này có thể làm bất cứ điều gì, phải không?
Về mặt tiêu thụ gừng có một vài lựa chọn. Ăn nó hoặc uống nó là tuyệt vời. Hãy thoải mái yêu cầu thêm một phần gừng vào lần tới khi bạn đi ăn sushi, hoặc thử pha trà gừng vào buổi sáng hoặc buổi tối. Mỗi buổi sáng trước khi tập luyện, tôi gọt vỏ và băm khoảng một nửa inch gừng và ném nó vào nồi và chờ cho nó sôi. Sau đó, tôi vặn nó xuống và để nhỏ lửa trong khoảng mười phút trước khi thêm một ít nước chanh tươi vắt. Sự kết hợp của các thành phần từ từ đánh thức hệ thống tiêu hóa của tôi và giúp tôi thành công trong suốt cả ngày.
Bạn cũng có thể mua trà gừng đóng gói sẵn. Mặc dù, Goodman thừa nhận rằng nó tốt nhất để pha trà gừng tươi nếu bạn có thời gian. Nếu bạn không thích hương vị của gừng, bạn cũng có thể bổ sung gừng. Tuy nhiên, có một cơ hội bổ sung có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng để có thể liên hệ với bác sĩ trước khi thêm thuốc này vào thói quen của bạn.
