4 thành phần chống nắng bạn tuyệt đối nên tránh (và nên dùng gì thay thế)
Mục lục:
Mặc SPF là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm mỗi ngày, không chỉ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa bằng cách bảo vệ chống lại các tia UV có hại mà còn giúp ngăn ngừa ung thư da. Trên thực tế, tôi nghĩ rằng khá nhiều kinh điển vào thời điểm này rằng mặc kem chống nắng mùa hè hay mùa đông, mưa hay nắng là một mẹo chăm sóc da tốt nhất hiện có. Bạn nghĩ rằng Cate Blanchette duy trì làn da hoàn hảo của mình chỉ bằng cách uống nước nóng với chanh mỗi sáng? Không. Đảm bảo cô ấy siêng năng về kem chống nắng.
Điều đó nói rằng, không phải tất cả các loại kem chống nắng đều được tạo ra như nhau, và có một số thành phần khá đáng sợ ẩn trong ống SPF của bạn. Chúng tôi đã thực hiện một số công việc đào bới để tìm ra các thành phần bạn nên chú ý trong kem chống nắng, và các lựa chọn thay thế an toàn hơn bạn nên thử thay thế. Đọc về họ dưới đây.
Oxybenzone
Thành phần này vừa bị cấm ở Hawaii vì nó đã được chứng minh là gây hại cho các rạn san hô. Không chính xác là một sự chứng thực cho một cái gì đó được bôi trên khắp cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, đây là một dạng estrogen tổng hợp, theo Nhóm công tác môi trường, và có thể gây ra sự gián đoạn trong hormone của bạn. Trong bài đánh giá năm 2018 về các thành phần chống nắng, EWG thực sự đã tìm thấy oxybenzone là thành phần gây phiền hà nhất.
Octinoxate
Giống như oxybenzone đã nói ở trên, octinoxate cũng bị cấm ở Hawaii vì lý do rạn san hô. Nó đã được chứng minh là gây dị ứng da, và trong các nghiên cứu trên động vật, nó có tác dụng đối với hệ thống sinh sản và tuyến giáp.
Avobenzone
Mặc dù thành phần này chưa được tìm thấy gây ra sự gián đoạn hormone như các thành phần khác, EWG đã nhận thấy rằng nó gây ra tỷ lệ kích ứng cao. Và nó không ổn định với ánh nắng mặt trời, điều đó có nghĩa là nó phải được trộn lẫn với các chất ổn định, như Octisalate (mà EWG xếp hạng là có mối quan tâm độc tính vừa phải) để được sử dụng trong kem chống nắng.
Retin Palmitate
Đây là một dạng vitamin A, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng ta thường là những người hâm mộ những điều này trong thói quen ăn uống giàu vitamin A của chúng tôi đã được chứng minh là có lợi cho làn da của chúng ta. Nhưng khi retinyl palmitate gặp làn da của bạn gặp ánh nắng mặt trời, đó là khi vấn đề bắt đầu. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó thực sự có thể hình thành các gốc tự do, đó hoàn toàn là lý do ngược lại bạn muốn chất chống oxy hóa.
Vậy bạn nên dùng gì?
EWG đánh giá kem chống nắng khoáng chất cao hơn kem chống nắng hóa học, chủ yếu là do có rất ít bằng chứng cho thấy chúng đi qua hàng rào bảo vệ da và được cơ thể bạn hấp thụ. Họ khuyên dùng kem chống nắng làm bằng titan dioxide hoặc kẽm oxit. Dưới đây, kem chống nắng khoáng sản của chúng tôi chọn.
Kem chống nắng thể thao khoáng chất không thấm mồ hôi vào mắt bạn.
Một loại kem chống nắng có công thức với 20% kẽm oxit, cộng với các chất thực vật tốt cho da như chiết xuất nước ép nho.
Một hỗn hợp của titan dioxide và kẽm oxit là các thành phần chống nắng hoạt động trong sản phẩm nhẹ này.
Về mặt kỹ thuật cho trẻ sơ sinh, nhưng về mặt kỹ thuật, chúng tôi cũng không quan tâm vì đó là một lựa chọn chống nắng khoáng chất rắn (và nó rất nhẹ nhàng!).
Tiếp theo, hãy kiểm tra kem chống nắng duy nhất có điểm số hoàn hảo từ Báo cáo người tiêu dùng Năm nay.
