Thời gian của bạn có ảnh hưởng đến khứu giác của bạn không?
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khứu giác của bạn thay đổi trong những thời điểm nhất định trong tháng? Hoặc có thể bạn thậm chí không nhận ra đó là thời gian của tháng ảnh hưởng đến nó, nhưng một tuần bạn yêu thích một mùi hương, và tiếp theo bạn không thể chịu được mùi của nó? Bạn không cô đơn. Bởi vì thực ra, hormone của bạn có thể ảnh hưởng đến khứu giác của bạn. Vâng thật đấy.
Nghiên cứu cho thấy các hormone khác nhau tác động đến cả cách chúng ta ngửi và những gì chúng ta ngửi. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Tâm lý học, sự thăng trầm của estrogen và progesterone trong suốt chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến chúng ta nhạy cảm hơn với mùi hương.
Các bà mẹ kỳ vọng thường thấy khứu giác của họ có thể thay đổi trong thai kỳ (cũng như phụ nữ mãn kinh), do đó, có ý nghĩa rằng khứu giác của chúng ta cũng có thể bị thay đổi bởi sự dao động của hormone trong suốt tháng.
Gabrielle Lichterman, người sáng lập Hormonology, đã chia sẻ một số nghiên cứu thú vị nghiêm túc về cách chính xác các chu kỳ khác nhau trong thời kỳ của bạn có thể ảnh hưởng đến khứu giác của bạn.
Tuần thứ nhất (Kinh nguyệt)
Bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt (đến ngày thứ bảy trong chu kỳ của bạn), nồng độ estrogen của bạn ở mức thấp nhất, tăng lên từng ngày. Khứu giác của bạn bắt đầu khá thấp và tăng dần trong tuần, nghĩa là bạn khá thờ ơ với mùi hương trong suốt tuần này.
Tuần thứ hai (Giai đoạn nang)
Estrogen đạt đỉnh trong tuần thứ hai của chu kỳ, cũng như khứu giác của bạn. Điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ coi thường tất cả các mùi trong thực tế, đó có thể là một tuần trong đó các giác quan tăng cường của bạn có nghĩa là bạn yêu nước hoa nhất định. Nhưng, bởi vì bạn sẽ chọn những lưu ý về mùi hương mà bạn thường bỏ lỡ, điều đó có thể có nghĩa là bạn không thích những mùi hương mà bạn thường có xu hướng thích.
Tuần thứ ba (Giai đoạn nang)
Trong tuần thứ ba của chu kỳ, nồng độ estrogen bắt đầu giảm xuống trong khi progesterone và testosterone tăng. Thật thú vị, một số nhà nghiên cứu tin rằng chúng ta có xu hướng thèm các loại thực phẩm béo vào khoảng thời gian này trong tháng vì khứu giác của chúng ta tăng cao để đặc biệt chọn thực phẩm chứa nhiều calo (để chuẩn bị cho cơ thể mang thai). Con người thật thông minh.
Tuần thứ tư (Giai đoạn Luteal)
Trong tuần cuối cùng của chu kỳ, nồng độ estrogen của bạn giảm mạnh, đó là lý do tại sao bạn thường có thể dễ dàng bị làm phiền trong khoảng thời gian này. Sự khó chịu này thường bị tăng vọt bởi các giác quan tăng cường nói chung (tiếng ồn lớn, mùi vị khó chịu, v.v.), do đó, nếu bạn ngửi thấy một mùi hương mạnh mẽ trong thời gian này, bạn có thể cảm thấy bị áp đảo bởi nó và không thích nó.
Điên không? Nếu bạn thấy rằng khứu giác của bạn bị ảnh hưởng bởi thời gian trong tháng, thì bạn có thể muốn tiếp tục di chuyển. Nghiên cứu này của Nhật Bản cho thấy hoa oải hương thực sự có thể giúp giảm bớt các triệu chứng PMS. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy cáu kỉnh, hãy thử bao quanh bản thân với một trong những điều này.
