Những bổ sung này Yêu cầu giúp bạn trở thành một người buổi sáng và tôi đã thử chúng
Tôi không phải là một người buổi sáng trong một chút. Khi chuông báo thức kêu, tôi lập tức nhấn nút ngủ và ngủ thiếp đi. Sau tiếng chuông báo thức thứ bảy, tôi nhìn lên trần nhà và lẩm bẩm Whyyyyy? trước khi lăn khỏi nệm của tôi và lên sàn nhà. Đó không phải là một cảnh đẹp.
Bắt đầu thức dậy vào buổi sáng không liên quan gì đến việc không muốn bắt đầu một ngày của tôi. Khi tôi bắt đầu sớm, tôi sẽ thấy thực tế là tôi đang chủ động và thực hiện các động tác, nếu bạn muốn. Nhưng hành động thực sự ra khỏi giường làm tôi đau đớn theo nghĩa đen. Cơ thể tôi trở thành một với nệm mỗi đêm, đến nỗi tập trung sức mạnh để nâng cơ thể của tôi như thể tôi đang mặc một bộ áo giáp nặng. Mắt tôi cũng bị bỏng mỗi sáng vì quá mệt mỏi vào đêm hôm trước. Cà phê là thứ duy nhất có thể đưa tôi trở lại cuộc sống từ trạng thái bất tử mà tôi đang ở.
Tôi nhắc lại: Tôi không phải là người buổi sáng.
Vì vậy, một ngày nọ, sau khi thảo luận về cách trở thành người nói buổi sáng với nhóm của tôi, tôi đã tự hỏi to lên nếu có một loại thuốc hoặc chất bổ sung nào tôi có thể dùng để giúp tôi thức dậy dễ dàng hơn. Tôi nửa đùa nửa thật, nhưng cũng nửa tuyệt vọng. Chỉ sau một phút tìm kiếm trên Google, tôi đã được chuyển đến một phần bổ sung có tên Easy Up Wake Up Aid ($ 30). Tôi quan tâm
Sau khi xem qua các đánh giá của khách hàng, hầu hết trong số đó đã cho sản phẩm năm sao, tôi cảm thấy tự tin khi mua nó. Tuy nhiên, sau khi duyệt danh sách thành phần, cà phê caffeine, cellulose, dicalcium phosphate, axit stearic, homopolyme carborner, hydroxypropylmethylcellulose (tôi biết), magiê stearate, natri bicarbonate, v.v. với bác sĩ đầu tiên của tôi chỉ để ở bên an toàn. Tôi mang một gói đến văn phòng của anh ấy để cho họ xem. "200 miligam tương đương với hai tách cà phê, đó là về những gì bạn uống hàng ngày, vì vậy tôi không thấy tác hại", anh giải thích trước khi cảnh báo tôi, "Chỉ cần không sử dụng chúng quá thường xuyên." Bởi vì tôi có quá nhiều khó khăn khi thức dậy hoàn toàn, tôi đã hy vọng tôi có thể sử dụng những thứ này một cách nhất quán, nhưng đơn đặt hàng của bác sĩ.
Cách thức hoạt động của viên thuốc là nó có caffeine giải phóng thời gian sẽ đánh thức bạn sau bảy đến tám giờ sau khi uống thuốc. Biết điều này, tôi đi ngủ lúc 11 giờ tối. với hy vọng thức dậy với đôi mắt sáng và rậm rạp vào lúc 7 giờ sáng. Tuy nhiên, ngủ thiếp đi là một chút khó khăn. Tôi đã tỉnh táo và tôi đã hoàn thành nó trong toàn bộ tập phim Rơi vào (hầu hết các đêm tôi không vượt qua được cuộc độc thoại). Tấn công một, Tôi đã nghĩ.
Nhưng sáng hôm sau, tôi thực sự thức dậy lúc 7 giờ sáng và cảm thấy rất tỉnh táo. Tôi nhảy ra khỏi giường và đi vào phòng khách để xem một số tivi vào sáng thứ bảy, nhưng tôi cảm thấy buồn ngủ trong vòng một giờ. Sau đó, tôi đã làm một điều mà tôi không tự hào: tôi ngủ trưa. Một giờ sau khi thức dậy. Đừng nói rằng bạn chưa bao giờ làm điều đó trước đây. Tấn công hai.
Tôi thức dậy và đi về trong ngày của mình, làm cho một điểm dừng chân tại quán cà phê trên đường cho cà phê đá đậu nành thông thường của tôi. Nhưng khi ngày trôi qua, tôi bắt đầu cảm thấy hơi ốm. Tôi bị sốt, tim tôi đập nhanh hơn một chút và tôi cần phải cắm đầu vào đơn vị A / C gần nhất. Điều đó khá hoang dã, và tôi đoán rằng đó chỉ là do liều lượng caffeine tăng thêm. Đừng bận tâm đến thực tế là cơ thể tôi cũng bị chọc ghẹo. Tôi về nhà và uống nước và thư giãn một chút, hy vọng nó sẽ nhanh chóng biến mất. Nó đã làm, nhưng nó là một chút đáng sợ.
Tôi đã bỏ qua vài ngày tiếp theo để cho cơ thể nghỉ ngơi.
Thứ năm đã đến, và tôi đã bật bổ sung lúc 11 giờ Tôi cảm thấy rất tỉnh táo trở lại và lo lắng tôi sẽ khó ngủ, nhưng trong khoảng 15 phút, tôi lang thang đến vùng đất mơ ước. Sáng hôm sau (khoảng 7:30 sáng), tôi thức dậy không như tỉnh táo như buổi sáng đầu tiên tôi uống bổ sung, nhưng tôi cảm thấy tỉnh táo hơn và sẵn sàng để đi hơn là vào một buổi sáng không bổ sung. Thức dậy cũng tốt hơn nhiều vào buổi sáng, và tôi chắc chắn không cần một tách cà phê (Tôi chắc chắn rằng tôi không có một ly cà phê nào tốt hơn).
Tôi chạy qua cảm giác ngày làm việc của mình hoàn toàn tập trung, không có sự sụt giảm giữa trưa. Tuy nhiên, những người hốt hoảng quay trở lại, và tôi cảm thấy một chút nữa. Tấn công ba.
Nói chung, những chất bổ sung này chắc chắn có tác dụng, nhưng tôi không thích cách chúng làm cho cơ thể tôi cảm thấy. Càng tỉnh táo và tỉnh táo, cà phê rất ngon, nhịp tim nhanh và sự bồn chồn đủ để làm tôi sợ khi sử dụng chúng hàng tuần, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ tiết kiệm viên thuốc tiếp theo cho mắt đỏ hay gì đó. Bây giờ, tôi đoán nó trở lại là một với nệm của tôi.
Những thủ thuật nào bạn sử dụng để giúp bạn thức dậy vào buổi sáng? Hãy tắt âm thanh dưới đây!
