Làm thế nào để sử dụng một câu thần chú hạnh phúc hợp pháp lên chính mình, được giải thích bởi một phù thủy ngoài đời thực

Rất lâu trước khi y học hiện đại tồn tại, mọi người thường tìm đến các hướng dẫn tâm linh để khắc phục các bệnh, cả về thể chất và tinh thần. Các phù thủy Pagan, mặc dù danh tiếng bất chính của họ, là một nguồn chữa bệnh đặc biệt mạnh mẽ. "Từ lâu chúng ta đã biết, phù thủy là những người chữa bệnh, nữ hộ sinh và lực lượng tâm linh trong cộng đồng của họ, "Skye Alexander giải thích, một phù thủy hành nghề trong hơn 20 năm và là tác giả của 13 cuốn sách về phù thủy, bao gồm Hướng dẫn hiện đại về phù thủy và Cuốn sách phù thủy hiện đại (từ đó ba trong số các phép thuật sau đây đã được trích).

'Họ hiểu cách sử dụng các phương thuốc thảo dược để hỗ trợ mọi thứ từ xương gãy đến trái tim tan vỡ. Đi theo con đường Wiccan giúp chúng ta kết nối với sức mạnh của chính mình, điều này có thể làm giảm trầm cảm và lo lắng."

Tất nhiên, bạn không cần phải là một Pagan đầy đủ để hưởng lợi từ các nghi thức thay thế hoặc "phép thuật". Chỉ cần lấy nó từ Reshena Johnson, một chuyên gia trị liệu năng lượng tích hợp được gọi là The Homegirl Healer ở Washington, D.C. "Khi bạn nghĩ về nghi lễ, nó rất tâm linh, nhưng nó cũng rất trật tự," cô nói. "Khi các bước của một nghi lễ được cung cấp cho bạn, nó cho phép bạn tập trung năng lượng và suy nghĩ của mình. Điều này có thể mang lại cho bạn sự hối hận từ những suy nghĩ và cảm xúc có thể bẫy chúng ta." Chắc chắn, sự cân bằng là quan trọng, và tìm kiếm sự giúp đỡ từ một bác sĩ truyền thống cho các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần đôi khi là rất cần thiết.

Ngay cả phù thủy cũng biết điều đó. Thay vào đó, quan điểm của họ là không loại bỏ y học đương đại, thay vào đó, nó khuyến khích chúng ta tiếp cận sức khỏe tinh thần của mình với ý thức chánh niệm và tự sở hữu. "Trong khi khoa học của y học hiện đại là một phần quan trọng trong việc quản lý những thứ như trầm cảm, lo âu và rối loạn tâm trạng, thì y học tự nhiên củng cố quá trình chữa bệnh của chúng ta", Johnson giải thích. "Kiến thức hiện tại của chúng ta về sự chữa lành tâm linh chỉ đơn giản là một phiên bản hiện đại hóa của những gì tổ tiên chúng ta đã biết: Thiên nhiên chữa lành.'

Với ý nghĩ đó, chúng tôi đã tham khảo bộ ba phù thủy của mình để đưa ra danh sách các phép thuật tăng cường tâm trạng này. Từ phòng tắm minh mẫn đến liệu pháp pha lê tràn đầy năng lượng, dưới đây là sáu nghi thức kỳ diệu giúp bạn trở thành một phù thủy rất hạnh phúc.

Làm nhòe không gian của bạn

Cây nhang thơm Juniper Ridge White $ 11

Smudging là một phương pháp cổ xưa giúp làm sạch một cách mạnh mẽ một không gian bằng cách sử dụng sức mạnh của thảo mộc và khói. "Các không gian mà chúng ta chiếm giữ là bọt biển cho tất cả các loại năng lượng, một số tốt và một số mà chúng ta không muốn có xung quanh chúng ta," Johnson giải thích. "Smudging là một cách tuyệt vời để làm sạch năng lượng và thiết lập lại không gian và bản thân chúng ta.'

Cây xô thơm thường là loại thảo mộc để làm nhoè vì nó có tác dụng làm sạch năng lượng cũ, ứ đọng. Nhưng nó mạnh đến nỗi nó cũng loại bỏ bất kỳ năng lượng tích cực nào, vì vậy sau khi bị nhòe, bạn sẽ cần bổ sung không gian bằng những rung cảm tốt, sử dụng các vật liệu như palo santo hoặc sweetgrass. Kiểm tra chính tả nhòe hai phần của Johnson dưới đây:

Nguyên vật liệu:

Cây xô thơm trắng (có thể lỏng hoặc bó)
Palo Santo stick và / hoặc một bím tóc Sweetgrass
Bật lửa

Hướng dẫn:

Thắp sáng cây xô thơm và hướng dẫn nó theo chiều kim đồng hồ, chuyển động tròn xung quanh bất kỳ không gian nào bạn muốn làm nhòe, bắt đầu từ phía sau căn phòng và làm việc về phía trước. "Bạn sẽ cần đảm bảo rằng bạn xóa từng góc, không gian bóng tối, và ngưỡng cửa và cửa sổ," Johnson nói. Sau đó thắp sáng thanh santo palo hoặc sweetgrass của bạn và lặp lại các bước tương tự. Sau đó, hãy thoải mái đưa vào danh sách nhạc Spotify nâng cao yêu thích của bạn (đây là một bản hay) để truyền thêm không gian bằng năng lượng tích cực.

Đi tắm minh mẫn

Frontier Các sản phẩm tự nhiên Nghiền thô Đá muối hồng Himalaya $ 14 $ 9

Dành cho các phù thủy trong đào tạo, những người muốn thay thế cảm giác căng thẳng và nhầm lẫn bằng sự yên tĩnh và rõ ràng, tắm tâm linh này là một nghi thức dễ dàng nhưng biến đổi. Thuốc tắm, lịch sự của Jona Genova, người chữa lành tâm linh và chuyên gia chăm sóc bản thân, "dễ làm, đóng gói với các lợi ích, tất cả tự nhiên, tử tế với môi trường, và không độc ác."

Nguyên vật liệu:

1 chén muối Epsom
1/2 chén muối hồng Himalaya thô
20 giọt tinh dầu yêu thích của bạn (Genova khuyên dùng tám giọt hoa oải hương, sáu giọt hương thảo, ba giọt hoa phong lữ và ba giọt hoa hồng, một hỗn hợp chiếu sáng đặc biệt mà cô gọi Nói lên sự thật của bạn)

Hướng dẫn:

Trộn thuốc của bạn trong một lọ thủy tinh đã qua sử dụng; sau đó, đã đến lúc truyền nó với sự tích cực. Để làm điều này, chỉ cần giữ bàn tay của bạn trên lọ muối mở và, theo lời của Genova, "hãy tưởng tượng rằng tình yêu đang chảy từ nguồn cung cấp vô hạn trong trái tim bạn, xuống cánh tay, qua bàn tay của bạn và vào muối."

Hướng dẫn:

Đánh thức năng lượng này

Tinh thể chữa bệnh Tumbledated Thạch anh $ 5

Cảm thấy thờ ơ? "Khi bạn cần một cách nhanh chóng giúp tôi hoàn toàn tự nhiên và không chứa caffeine và không đường, hãy uống loại Elixir năng lượng kỳ diệu này để tăng cường tâm trạng và giải tỏa tâm trí của bạn ", Alexander nói.

Nguyên vật liệu:

Một chai thủy tinh trong suốt có nắp hoặc nút đậy
Một mảnh nhỏ của tinh thể thạch anh được sử dụng lại
Nước suối
Một vài giọt tinh dầu sau đây: bạc hà hoặc bạc hà, chanh và cam ngọt
Thẻ Sức mạnh từ bộ bài tarot

Hướng dẫn:

Sau khi lắp ráp các vật liệu của bạn, rửa chai thủy tinh và tinh thể thạch anh bằng xà phòng nhẹ và nước, và để chúng khô. Tiếp theo, tạo một vòng tròn xung quanh khu vực mà bạn muốn thực hiện phép thuật của mình (đây là một hướng dẫn nhỏ về cách tạo vòng tròn ma thuật cơ bản).

Đổ đầy chai bằng nước suối, thêm tinh dầu của bạn, và sau đó thêm tinh thể. Đậy nắp chai và lắc ba lần để sạc. Tiếp theo, đặt thẻ Sức mạnh úp lên bàn hoặc bàn thờ. Đặt chai lên trên cùng của thẻ và để nó ở đó trong ít nhất 10 phút, đủ lâu để nước hấp thụ năng lượng của thẻ. Cuối cùng, lấy tinh thể ra khỏi chai, mở vòng tròn của bạn lên và nhấm nháp "thuốc tiên tăng áp" này để tăng năng lượng nghiêm trọng.

Đúc một câu thần chú

Trống X8 Trống Djembe $ 25

Đừng lo lắng, bạn không cần phải hát. Thay thế, phép thuật này sử dụng một chuyển động trống, kích thích các huyệt đạo và bấm huyệt trên tay của bạn để tạo ra lợi ích nâng cao tâm trạng. "Bởi vì nhịp đập hòa hợp với nhịp đập của trái tim bạn, tiếng trống khiến bạn cảm thấy vui vẻ và sống động", Alexander nói.

Nguyên vật liệu:

Hương gỗ đàn hương
Một lư hương
Diêm hoặc bật lửa
Ruy băng màu rực rỡ
Một trống tay (ví dụ, một djembe, dumbek hoặc conga)
Thẻ mặt trời từ bộ bài tarot bạn không sử dụng để đọc

Hướng dẫn:

Bắt đầu bằng cách thắp nhang của bạn. Sau đó buộc nhiều dải ruy băng xung quanh trống tùy thích và gắn thẻ Mặt trời vào trống (bạn có thể trượt nó dưới một trong các chuỗi của nó) với hình ảnh hướng ra ngoài.

Bắt đầu gõ vào trống bằng cả hai tay. "Đừng lo lắng về cách bạn phát ra âm thanh hoặc liệu bạn có làm đúng hay không. Chỉ cần chơi", Alexander khuyên. "Cảm nhận những rung động của trống vang dội qua tay, cánh tay và cơ thể của bạn. Cảm thấy nó phá vỡ năng lượng dày đặc, buồn bã xung quanh bạn." Nếu bạn cảm thấy muốn nhắm mắt lại, hòa nhịp, hoặc thậm chí chơi theo một bản nhạc sôi động, thì đó là một trò chơi tuyệt vời, hãy tập trung vào tiếng trống. "Bạn có thể nghe thấy tiếng hát hoặc cảm nhận sự hiện diện của những sinh vật phi vật lý gần bạn, vì tiếng trống thu hút những linh hồn thích vui vẻ, "Alexander nói.

"Lặp lại câu thần chú này bất cứ khi nào bạn bắt đầu cảm thấy màu xanh để nhanh chóng chuyển cảm xúc của mình sang độ rung cao hơn."

Hãy thử nghi thức căng thẳng này

Nến xanh Skies $ 3

Nếu lo lắng là gót chân Achilles của bạn, nghi thức thư giãn này sẽ là bảo vệ của bạn. Như Alexander nói, "Nghi thức thư giãn này giúp bạn giải phóng căng thẳng, giữ bình tĩnh và giảm bớt cảm xúc khó chịu trước những phiền toái hàng ngày.'

Nguyên vật liệu:

Âm nhạc nhẹ nhàng (thời đại mới hoặc cổ điển là tốt nhất, có thể là nhạc cụ hoặc tụng kinh, không có nhịp điệu hay lời bài hát hấp dẫn)
Một khối thạch anh tím
Một khối thạch anh hồng
Một ngọn nến màu xanh
Một người giữ nến
Một cây bút bi
Tinh dầu hoa oải hương, vani, cam ngọt, hoặc ylang-ylang
Diêm hoặc bật lửa

Hướng dẫn:

Thu thập tài liệu của bạn, rửa đá bằng xà phòng nhẹ và nước, sau đó vỗ chúng khô. Nhấn phát trên nhạc của bạn và sau đó tạo một vòng tròn xung quanh khu vực chính tả của bạn. Viết từ "hòa bình" lên cây nến bằng bút bi của bạn. Sau đó "mặc" nến bằng cách xoa nó với tinh dầu của bạn (mặc dù không phải trên bấc), và thắp sáng nó.

Giữ một viên đá quý trong mỗi bàn tay, ngồi ở một nơi thoải mái và nhắm mắt lại. "Bắt đầu thở chậm và sâu," Alexander hướng dẫn. "Hít vào mùi hương nhẹ nhàng và cho phép nó làm dịu tâm trí của bạn. Dùng ngón tay chà những viên đá mịn. Cảm nhận những viên đá làm trung hòa căng thẳng, khó chịu và lo lắng. Tập trung vào hơi thở của bạn. Nếu tâm trí bạn bắt đầu đi lang thang, hãy nhẹ nhàng đưa nó trở lại và nói hoặc nghĩ từ "hòa bình.""

Dành ít nhất 10 phút cho thực hành này. Khi bạn cảm thấy sẵn sàng, mở mắt ra, thổi tắt ngọn nến và mở vòng tròn.

Xây dựng lưới tinh thể

Outfitters đô thị Rose Quartz Stone $ 12

Mỗi tinh thể mang tần số rung động riêng và đã được sử dụng trong vô số phương pháp chữa bệnh trong hàng trăm năm. "Có nghĩa đen là một tinh thể có thể cung cấp hỗ trợ năng lượng cho thực tế bất kỳ vấn đề hoặc bệnh tật mà bạn có thể nghĩ đến", Johnson, người khuyên nên khai thác sức mạnh của tinh thể bằng cách xây dựng" lưới tinh thể "của riêng bạn, một sự sắp xếp các tinh thể phù hợp với mong muốn và nhu cầu cụ thể của bạn. Không bao giờ xây dựng trước đây? Đừng lo lắng: Đây là định dạng lưới tinh thể dành cho người mới bắt đầu Johnson nói là hoàn hảo để thúc đẩy hạnh phúc và tích cực.

Nguyên vật liệu:

1 viên đá thạch anh trong suốt (tốt hơn là một điểm thạch anh trong suốt, nhưng bất kỳ hình dạng nào của thạch anh trong suốt sẽ hoạt động)
4 viên đá thạch anh hồng
4 viên đá quý

Hướng dẫn:

Xác định một vị trí trong nhà của bạn, nơi lưới của bạn có thể vẫn không bị xáo trộn. Bắt đầu bằng cách làm nhòe không gian (bạn cũng có thể làm nhòe từng viên pha lê); sau đó, bạn sẽ cần "lập trình" các tinh thể của mình để căn chỉnh chúng với ý định của lưới. Để làm điều này, chỉ cần giữ mỗi viên pha lê giữa hai bàn tay của bạn trong khi tập trung trong một hoặc hai phút cho ý định bạn muốn đặt ra, sau đó cảm ơn viên pha lê đã giúp bạn trên con đường của mình.

Bây giờ bạn sẽ xây dựng lưới của bạn. Bắt đầu bằng cách đặt các tinh thể thạch anh rõ ràng ở trung tâm. Tiếp theo, đặt đá thạch anh hồng ở phía bắc, nam, đông và tây của đá trung tâm. Cuối cùng, đặt những viên đá citrine giữa mỗi viên đá hoa hồng. Sử dụng mảnh giấy nhỏ, viết ra ý định hoặc mục tiêu của bạn và đặt nó dưới viên đá trung tâm. Bây giờ lưới của bạn đã hoàn thành và sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Theo lời khuyên của Per Johnson, hãy cố gắng dành vài phút với lưới pha lê của bạn mỗi ngày để suy ngẫm về mục đích của nó và bày tỏ lòng biết ơn đối với sức mạnh của nó. "Trải nghiệm này cũng có thể được tăng cường bằng cách chơi nhạc nâng cao hoặc thiền định, tụng kinh hoặc đốt nhang mà bạn yêu thích", Johnson nói.

Tìm thêm các phép thuật trong cuốn sách dưới đây!