Đây là cách nhanh nhất để thoát khỏi tình trạng nôn nao, theo Khoa học
Nếu bạn đã uống quá nhiều ly rượu đêm qua, thì rất có thể bạn đã ươm mầm nôn nao đầu tiên của mùa lễ. Và với vài tuần tiệc tùng văn phòng và các chức năng gia đình vẫn còn ở phía trước, không đề cập đến trận chung kết hoành tráng đó là đêm giao thừa, vẫn còn nhiều vấn đề đau đầu. Nhưng sau đó một lần nữa, có phải có?
Trước hết, có vô số cách để giảm bớt tình trạng nôn nao trước khi nó bắt đầu, hoặc tốt hơn nữa là nhét nó vào chồi hoàn toàn. Nhưng nếu điều đó xảy ra mà bạn vẫn thức dậy với cảm giác bị tequila, các nhà khoa học đã đóng đinh phương pháp chữa trị hiệu quả nhất xung quanh. (Đáng buồn thay, đó không phải là khoai tây chiên với một mặt của khoai tây chiên.)
Theo nghiên cứu mới, tập thể dục là con đường nhanh nhất để giảm bớt nôn nao. Chúng tôi biết, chúng tôi biết UGH nhưng nó nghiêm túc làm việc Trong khi theo dõi hoạt động não của đối tượng chặt chẽ, các nhà khoa học tại Đại học Louisville đã tiêm hai nhóm chuột bằng rượu hàng ngày trong 12 tuần. Một trong những nhóm sau đó hoàn thành bài tập máy chạy bộ mỗi ngày trong 12 tuần nữa. Sau đó, các nhà khoa học đã xem xét ty thể trong tất cả các bộ não của chuột, ty thể bị suy yếu có thể gây suy giảm trí nhớ và mất tế bào não.
(Nghiên cứu trước đây cho thấy rượu có tác động trực tiếp đến điều này, do đó tại sao chúng ta cảm thấy hơi mờ sau một đêm đi chơi.)
Điều đáng chú ý là nhóm chuột tập thể dục không có tổn thương ty thể nào, trong khi nhóm tiêu thụ rượu nhưng đã không tập thể dục đã làm. Trong một nghiên cứu thứ hai tập trung cụ thể hơn vào tác động của việc uống rượu chè, các nhà khoa học đã tìm thấy kết quả gần như giống hệt nhau.
Vì vậy, trong khi chúng ta có thể cảm thấy không thích thể dục đặc biệt sau một đêm tập luyện quá sức (trừ khi bạn coi việc xem say sưa cạnh tranh là tập thể dục), có lẽ bạn nên nuốt vài phút đau đớn để chạy bộ nhanh. Kết hợp với phương pháp chữa trị nôn nao không an toàn của chúng tôi, than hoạt tính và bạn có thể không bao giờ phải phụ thuộc vào thức ăn của thực khách nhiều dầu mỡ nữa.
Kiểm tra thêm phương pháp chữa trị nôn nao mà chúng tôi (và Gwyneth Paltrow) yêu thích.
