Đây là những gì nó muốn viết về việc giảm cân sau khi phục hồi từ chứng chán ăn

Viết về vẻ đẹp để kiếm sống kết hợp rất nhiều thứ hình ảnh cơ thể, tự yêu bản thân, sức khỏe, tinh thần và sự tự tin, trong số những thứ khác như trang điểm, chăm sóc da và tóc. Điều đó cũng có nghĩa là tìm sự cân bằng giữa các chủ đề mà bạn nghĩ rằng độc giả nên tìm kiếm và những chủ đề bạn biết họ thực sự đang tìm kiếm. Đương nhiên, những câu chuyện "giảm cân mùa hè" là ngang bằng với khóa học. Và mặc dù chúng tôi luôn đảm bảo rằng các phần thể dục và sức khỏe của chúng tôi đến từ một nơi bắt nguồn từ sự yêu thích bản thân và những lựa chọn tốt, "làm thế nào để giảm cân" sẽ luôn là một chủ đề gây được tiếng vang.

Và điều đó tốt, tôi cho là vậy. Chỉ có điều, tác giả những bài báo như vậy trở nên lầy lội hơn một chút vì tôi đang trong giai đoạn phục hồi rối loạn ăn uống. Để làm tốt công việc của mình, tôi cần học cách dung hòa hai người, sử dụng kinh nghiệm cá nhân của tôi như một cách phục vụ chu đáo cho độc giả của chúng tôi (và bản thân tôi) với thông tin họ muốn, nhưng từ góc độ khác, trị liệu hơn.

Lúc đầu, tôi sẽ loại bỏ trí não của mình khi tôi hỏi các huấn luyện viên cá nhân về các bài tập thể dục vòng eo và đưa ra lời khuyên cảm thấy lâm sàng. Và hãy tin tôi, không phải tôi không tin những mảnh đó có chỗ đứng. Nhưng mãi đến sau khi xuất bản chúng, tôi mới nhận ra mình đang bỏ bê sự thân mật của mình với chủ đề này. Tôi không phải là người không bị ảnh hưởng bởi những bài diễn văn như vậy trong quá khứ và tôi sẽ không nuốt trôi cuộc đấu tranh của mình để viết chúng. Tôi đã phải bắt đầu viết cho người trải qua trận chiến, người muốn chú ý đến lựa chọn sức khỏe của họ nhưng có thể bị kích hoạt bởi ngôn ngữ tiêu cực.

Tôi đã có một lựa chọn tích cực để ném và viết những câu chuyện kết hợp với quan điểm cá nhân của tôi.Tôi đã đưa ra bất cứ điều gì cho ai đó để làm điều đó khi tôi không ngừng tìm kiếm "bí mật giảm cân" khi còn là thiếu niên hoặc mua thuốc giảm cân bất hợp pháp trực tuyến ở trường đại học. Nó mang tính chất công giáo đối với tôi cũng như nó hữu ích cho bất cứ ai có thể vấp ngã khi nó tạo thành bóng tối thành lời để tôi có thể giải phóng nó.

Tôi bắt đầu viết về việc thực hành tự yêu bản thân khiến tôi tăng 10 cân. Sẽ gọn gàng hơn rất nhiều khi tham gia vào một cuộc trò chuyện về cuộc đấu tranh hiện tại của tôi, với những kết thúc không được cởi trói và không có cây cung xinh đẹp, thân thể nào bao bọc lấy tình cảm của tôi. Nhưng nó quan trọng và nó có thật. Sau đó, tôi yêu cầu mẹ tôi viết về trải nghiệm của cô ấy với chứng rối loạn ăn uống của tôi và những người thân yêu cũng bị ảnh hưởng như thế nào. Tôi bắt đầu giải nén cách thức tôi ở nơi này trong quá trình phục hồi, nơi tôi đã lo lắng về việc ngã về phía sau. Tôi không muốn xem tiến bộ của mình rơi qua các ngón tay của tôi hoặc trì trệ và thoái lui.

Nhưng tôi cũng muốn cảm thấy ổn về mong muốn thay đổi cơ thể của mình nếu tôi chọn như vậy. Tại thời điểm này, mục tiêu là giữ sức khỏe đi đầu trong cả tâm trí và văn bản của tôi. Vì vậy, tôi đã nhận được lời khuyên cho hạnh phúc từ một chuyên gia thể dục phổ biến hơn là các thủ thuật để giảm cân nhanh. Tôi đã thử nghiệm các loại thực phẩm, chất bổ sung, và các sản phẩm làm giảm hoàn toàn tự nhiên để lấy sự tập trung ra khỏi quy mô. Tôi đã nghiên cứu tám lý do để tìm ra tiêu chuẩn sắc đẹp không gia trưởng. Sau đó, tôi thậm chí đã viết về việc giảm cân của chính mình sau khi học cách nhìn và cảm nhận khác về thực phẩm.

Điều đó cho phép tôi phỏng vấn các chủ sở hữu của Honey Hi và học được rằng có được sự hiểu biết toàn diện về thực phẩm là chìa khóa để tìm ra sức khỏe cho cả hai. Mặc dù vậy, sự hiểu biết lớn nhất mà hai người phụ nữ đã tìm đến là một điều tôi thấy rất quan trọng trong quá trình phục hồi rối loạn ăn uống của chính mình: Chữa bệnh không phải là tuyến tính.

Sau khi nỗ lực phối hợp để thể hiện bản thân, hoàn toàn cởi mở, với tư cách là một phụ nữ mắc chứng rối loạn ăn uống (thay vì trốn tránh nó, vì sợ nó sẽ khiến tôi có vẻ yếu đuối), cuối cùng tôi cũng cảm thấy thoải mái với những tác phẩm tôi đang sản xuất. Tôi dán một mẩu nhỏ của tôi vào mỗi bài đăng, đảm bảo rằng tôi không trình bày sai về cuộc đấu tranh của chính mình. Tìm kiếm sự cân bằng không bao giờ là dễ dàng, nhưng sự trung thực luôn là nơi tốt nhất để bắt đầu.

FYI: Tôi thực hiện phương pháp tẩy tế bào chết này mỗi lần tôi muốn trông đẹp hơn.