Đây là những gì Emily Ratajkowski thực sự ăn vào một ngày điển hình

Nếu bạn từng cảm thấy nạn nhân cá nhân bởi cơ bụng của Emily Ratajkowski, chỉ cần biết rằng người mẫu và nữ diễn viên sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng cô ấy có di truyền với cơ bắp vượt trội. "Tôi chỉ không phải là một người tập thể dục điên rồ", cô nói Thời báo New York. "Tôi không có huấn luyện viên, và tôi không thực sự đến phòng tập thể dục."

Nhưng ngay cả khi điều đó cảm thấy không công bằng một cách đau đớn, hãy nhớ rằng siêu mẫu và nữ diễn viên thay vào đó dựa vào chế độ ăn uống lành mạnh và nó thực sự không quá vượt trội nhưng đáng ngạc nhiên là có thể làm được. Vì vậy, những gì chính xác kết thúc trên đĩa ăn thịt tự mô tả trong một ngày điển hình? Hãy đọc để tìm hiểu.

Động vật ăn thịt

Một bài đăng được chia sẻ bởi Emily Ratajkowski (@emrata) trên

Để bắt đầu, Ratajkowski nói Chợ Harper cái đó Bữa sáng thông thường của cô bao gồm một ly cà phê đen từ Blacktop Coffee và một loại bánh ngọt của Pháp có tên là kouign-amann. Cô ấy sẽ theo dõi nó với một món salad hoặc bánh sandwich cho bữa trưa.

"Nếu tôi ở trường quay, tôi sẽ phục vụ, nhưng tôi cư xử đúng mực với những thứ đó", cô nói. "Thật dễ dàng để phát điên. Họ biết cách cho bạn ăn."

Nhưng một điều chắc chắn: Cô ấy chắc chắn không ăn chay.

'Tôi rất thích ăn thịt, "cô nói với Elle.com." Tôi thèm ăn sắt nên tôi chắc chắn không phải là người mà bạn sẽ thường thấy khi ăn salad. Tôi thích giữ cho nó thật sự cân bằng để cung cấp năng lượng cho cơ thể và cũng khỏe mạnh."

Ratajowski cũng hầu như không bao giờ ăn ở nhà. "Bữa tối là thời gian của tôi để giao lưu và bắt kịp mọi người"Cô ấy nói. Trên tất cả, Ratajkowski đảm bảo rằng cô ấy không quá khó khăn với bản thân. Đây là một chiến lược mà chúng tôi chắc chắn có thể đạt được." Tôi sẽ không nói tôi là kiểu cô gái khao khát Doritos nhưng Tôi chắc chắn yêu một đôi bánh cupcake tốt. Bạn có hiểu ý tôi? Hoặc một chiếc bánh sừng bò vào buổi sáng. Tôi nghĩ nó giống như thực sự quan trọng để cho bản thân nghỉ ngơi. "Nghe, nghe.

Trên lưu ý rằng,mua sắm một số nhu yếu phẩm sức khỏe của chúng tôi dưới đây.

Kiểm tra thêm lời khuyên chế độ ăn uống người nổi tiếng hữu ích ở đây.