Tại sao tóc của bạn đột nhiên bị nhờn
Mục lục:
- Stress làm cho một mớ hỗn độn
- Có lẽ chế độ ăn kiêng của bạn là để đổ lỗi
- Hormone ngoài luồng
- Nó có thể ở trong gen của bạn
- Axit béo thiết yếu là thiết yếu
Bạn biết mái tóc của bạn và những gì mong đợi từ nó. Bạn biết nếu bạn là một cô gái hai ngày rửa mặt hay một cô gái ba ngày (hoặc thậm chí có thể là một cô gái bốn ngày may mắn). Đó là lý do tại sao khi tất cả các bạn đột ngột không thể làm cho nó nhiều hơn một ngày mà không có vết dầu loang xuất hiện, nó có thể gây phiền nhiễu. Bạn có thể không nhận ra điều đó, nhưng tất cả mọi thứ từ chế độ ăn uống đến hormone của bạn có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất bã nhờn của bạn (một chất nhờn hoặc sáp được sản xuất để giúp bôi trơn da và tóc). Chúng tôi đã xác định chính xác lý do tại sao một phút tóc của bạn trông giống như ma thuật bồng bềnh, và tiếp theo, đó là một búi tóc lộn xộn cộng với dầu gội khô trong nhiều ngày.
Cuộn xuống để xem những gì có thể gây ra các sợi nhờn của bạn!
Stress làm cho một mớ hỗn độn
Căng thẳng về thời hạn công việc? Tỉnh dậy với mái tóc dầu? Căng thẳng về thời hạn công việc VÀ mái tóc dầu của bạn ?? Chúng ta phải đối mặt với căng thẳng và lo lắng mỗi ngày, nhưng cố gắng cân bằng một khối lượng căng thẳng nặng nề có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn so với tách cà phê thêm đó. Khi chúng ta bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone gọi là cortisol. Khi nồng độ cortisol của chúng ta tăng lên, nó sẽ khiến tuyến bã nhờn trên da đầu của chúng ta bị căng thẳng, khiến chúng bị quá tải, sản xuất và giải phóng nhiều bã nhờn và gây ra sự tích tụ dầu. Mặc dù điều này có vẻ trái ngược, nhưng nó thực sự quan trọng để chải tóc ngay cả khi nó là dầu, bởi vì nó giúp phân phối các loại dầu đó trên tất cả tóc của bạn thay vì để chúng thu thập ở một nơi.
Có lẽ chế độ ăn kiêng của bạn là để đổ lỗi
Tiêu thụ một lượng lớn sữa, đường, carbs tinh chế và dầu hydro hóa có thể tàn phá da đầu của bạn. Các hormone trong các sản phẩm sữa được cho là phân hủy thành androgen (hormone) sau khi tiêu thụ dẫn đến việc sản xuất quá nhiều bã nhờn. Thêm dầu cũng có thể có nghĩa là tóc của bạn có một thời gian khó khăn để giữ một phong cách. Hãy dùng thử keo xịt tóc linh hoạt này mà không làm nặng ổ khóa của bạn.
Hormone ngoài luồng
Mất cân bằng nội tiết tố xảy ra khi bạn quá căng thẳng hoặc lo lắng, và trước hoặc trong thời gian đó trong tháng. Khi mức độ androgen (hormone) tăng lên, điều này xảy ra khi bạn mất cân bằng nội tiết tố, điều này khiến cơ thể bạn ở trạng thái căng thẳng nhẹ, khiến các tuyến trên da đầu tiết ra nhiều dầu hơn. Để giúp chống lại lượng dầu thừa này mà tóc bạn đang sản xuất, hãy thử dùng dầu gội làm sạch.
Nó có thể ở trong gen của bạn
Khó kiểm soát da đầu nhờn có thể nằm trong gen của bạn. Một số bệnh và tình trạng y tế, như hội chứng buồng trứng đa nang, tắc nghẽn gan, hội chứng Sjögren (một bệnh tự miễn lâu dài), và thiếu hụt axit béo thiết yếu và vitamin B6, có thể gây ra tình trạng thừa dầu. May mắn thay, việc bổ sung vitamin B6 hoặc các axit béo thiết yếu có thể giúp kiểm soát những thiếu sót này và lấy lại cân bằng cơ thể của bạn.
Axit béo thiết yếu là thiết yếu
Các axit béo thiết yếu là một thành phần chính của lối sống cân bằng, lành mạnh. Đảm bảo bạn ăn đủ những thứ này có thể giúp chống lại bã nhờn dư thừa trên da đầu và thuần hóa những sợi nhờn đó. EFA được tìm thấy trong các loại hạt, hạt, cá béo và ngũ cốc nguyên hạt chưa tinh chế, vì vậy hãy dự trữ những hạt hạnh nhân đó, cô gái.
Tóc của bạn đột nhiên trở nên nhờn? Hãy cho tôi biết những sản phẩm đang làm việc cho bạn trong các ý kiến dưới đây!
