Nếu bạn có PCOS, biện pháp tránh thai này có thể giúp

Hội chứng buồng trứng đa nang, hay còn gọi là PCOS, là một rối loạn nội tiết phổ biến nhất, nhưng chúng ta vẫn không hiểu tại sao nó lại xảy ra. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, và nó biểu hiện dưới dạng viêm mãn tính, chu kỳ kinh nguyệt không đều, vấn đề cân nặng, vấn đề sinh sản, mụn trứng cá, và lông mặt và cơ thể dư thừa.

Ob-gyn Felice Gersh, người sáng lập / giám đốc của Tổ chức Y tế Tích hợp của Irvine và là tác giả của PCOS SOS! Cuộc sống của bác sĩ phụ khoa để phục hồi tự nhiên nhịp điệu, hoóc môn và hạnh phúc của bạn (ra vào mùa thu này), nói rằng PCOS là một biến thể bình thường của phụ nữ đã bị làm trầm trọng thêm bởi những người gây rối loạn nội tiết mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày. Quay trở lại thời cổ đại, cô nói, mức độ testosterone tăng nhẹ sẽ là một cơ chế sinh tồn. Nhưng bây giờ, những phụ nữ có xu hướng tiềm ẩn này thấy rằng nó biểu hiện theo những cách nghiêm trọng hơn nhiều vì môi trường của chúng ta.

Đó là điều khiến việc chọn biện pháp tránh thai khi bạn mắc PCOS trở nên phức tạp. Bạn đang đối phó với một hệ thống nội tiết tố không đều. Không có cách tiếp cận một kích cỡ phù hợp với biện pháp tránh thai tốt nhất cho PCOS, nhưng có một số nguyên tắc chung bạn có thể sử dụng để khi bạn đến thăm ob-gyn, bạn được trang bị kiến ​​thức.

Đầu tiên, điều quan trọng là phải hiểu vai trò của hormone đối với phụ nữ mắc PCOS. "Estrogen là hoóc môn chủ yếu điều chỉnh toàn bộ cơ thể phụ nữ", Gersh nói, thêm vào đó trái với niềm tin phổ biến, phụ nữ mắc PCOS thực sự có lượng estrogen giảm không phải là một lượng tăng. Khi cơ thể họ cố gắng tạo ra nhiều estrogen hơn, cuối cùng sẽ tạo ra nhiều hormone LH, kích thích sản xuất testosterone. Về bản chất, sự cân bằng của hormone bị tắt.

Một điều khác góp phần làm tăng mức độ testosterone là viêm. Gersh cho biết các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ mắc PCOS có chức năng rào cản đường ruột bị suy yếu, làm rối loạn mọi thứ từ hệ thống miễn dịch đến mức độ viêm, và gây rối loạn chức năng trao đổi chất và mức độ insulin cao. Những mức insulin tăng cao thúc đẩy sản xuất testosterone và cũng có thể dẫn đến tăng cân.

Nếu bạn bị PCOS và bạn muốn đi kiểm soát sinh đẻ để điều trị các triệu chứng của mình hoặc ngăn ngừa mang thai, hoặc cả hai! Cách chữa bệnh của bạn có thể rất khó khăn. Gersh nói hãy tránh xa thuốc tránh thai. "Phương thuốc phổ biến là thuốc tránh thai. Đó là một lựa chọn rất tồi", Gersh nói. Bởi vì phụ nữ mắc PCOS không có estrogen thích hợp, cô giải thích, họ dễ bị đông máu hơn. Một trong những rủi ro của thuốc tránh thai cũng là cục máu đông và kết hợp cả hai là một "công thức cho thảm họa tiềm tàng", theo Gersh.

Bà cũng lưu ý rằng phụ nữ mắc PCOS có tỷ lệ lo lắng và trầm cảm cao hơn hai yếu tố nguy cơ khác của thuốc.

Cô cũng không đề nghị cấy ghép hoặc đặt vòng tránh thai, vì chúng thúc đẩy sự mất cân bằng nội tiết tố. Cô nhấn mạnh rằng sinh sản không phải là một đặc điểm của cơ thể phụ nữ. Nó được tích hợp vào tổng thể và nên được đối xử như vậy. "Kiểm soát sinh sản tối ưu không tồn tại," cô nói. Nhưng hiện tại, chúng tôi phải làm việc với những gì chúng tôi có đặc biệt là vì mang thai ngoài ý muốn cũng không phải là kết quả tối ưu.

Theo Gersh, phương pháp ngừa thai tốt nhất cho PCOS sẽ là các phương pháp rào cản như bao cao su và màng ngăn, theo Gersh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những thứ này cần được sử dụng một cách chính xác để tránh mang thai. Cô cũng nói rằng một vòng tránh thai bằng đồng (không chứa nội tiết tố) là một lựa chọn khác cho những phụ nữ bị PCOS muốn tránh thai. Có những hạn chế đối với phương pháp này, mặc dù. Mặc dù DCTC bằng đồng có hiệu quả cao trong việc ngừa thai, đồng vốn đã bị viêm và phụ nữ mắc PCOS đã phải đối phó với tình trạng viêm cao.

Một số thay đổi lối sống có thể giúp quản lý các triệu chứng của PCOS. Cô ấy khuyên bạn nên thay đổi thói quen ăn uống của bạn và thử chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn ProLon, được chứng minh là giúp giảm viêm. Cô cũng đề nghị bổ sung resveratrol. Resveratrol là một chất chống oxy hóa đã được chứng minh là giúp giảm testosterone. Và bởi vì phụ nữ mắc PCOS thường có nhịp sinh học đảo ngược, cô nói rằng bổ sung melatonin có thể có lợi. Gersh nói rằng điều trị PCOS bằng biện pháp ngừa thai bằng nội tiết tố chỉ là một cách để che chở cho Giáo sư chứ không phải đối xử với vấn đề cơ bản.

Và bạn chỉ có thể bao gồm chúng rất lâu. Cô ủng hộ nghiên cứu nhiều hơn về các lựa chọn kiểm soát sinh đẻ tốt hơn cho phụ nữ và chúng tôi hết lòng trên tàu.

Tiếp theo, chế độ ăn tốt nhất cho PCOS, theo một chuyên gia dinh dưỡng.