Một chuyên gia chăm sóc da đã nói với chúng tôi điều bạn cần làm để chữa lành mụn cho tốt

Mụn trứng cá không bao giờ là thời điểm tốt. Từ những mụn đầu trắng nhỏ xíu đến những u nang đau đớn, chúng tôi vẫn chưa gặp ai đó phản đối nổi mụn. May mắn thay, có vô số cách để điều trị và chữa lành làn da của bạn.

Để xác định những gì thực sự có tác dụng khi điều trị mụn trứng cá, chúng tôi đã tranh thủ sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu da Kate Somerville. Trong khi cô ấy được biết đến như một bậc thầy về da nổi tiếng, Somerville cũng có một dòng sản phẩm làm những điều tuyệt vời cho dân gian bình thường (như chúng ta). Chúng tôi đã hỏi tất cả các câu hỏi cấp bách, từ các tác nhân gây mụn trứng cá, đến các phương pháp chữa trị và sự thật về chăm sóc tại nhà so với các phương pháp điều trị tại thẩm mỹ viện.

Tiếp tục cuộn cho Q & A đầy đủ.

Byrdie Australia: Điều gì mà một điều bạn muốn tất cả phụ nữ biết về chăm sóc da?

Kate Somerville: Rằng nó rất quan trọng để nhận biết làn da của bạn vì nó thay đổi theo thời gian. Những gì bạn cần ở độ tuổi 20 có thể không phải là những gì bạn cần ở độ tuổi 30. Hãy suy nghĩ về tuổi tác, loại da của bạn và loại khí hậu bạn sống và đi từ đó. Và chế độ ăn uống của bạn! Chế độ ăn uống rất lớn. Một khi bạn bắt đầu làm điều đó, bạn thực sự có thể quay ngược đồng hồ. Hoặc nếu bạn bị mụn trứng cá, bạn có thể làm sạch da. Bạn không thể bất lực, bạn có thể thay đổi những điều này trong những ngày này.

B: Chế độ ăn uống quan trọng như thế nào đối với làn da khỏe mạnh của bạn?

KS: Nó rất quan trọng. Thật là buồn cười khi tôi nghe các bác sĩ nói: xông lên, nó không thành vấn đề. Tôi đã thấy sự thay đổi của làn da. Khi khách hàng của tôi rời khỏi cà phê và bắt đầu uống trà xanh, thường có một sự khác biệt rất lớn. Nếu tôi có một khách hàng ăn uống tồi tệ và họ dọn dẹp chế độ ăn uống của họ và bắt đầu kết hợp rau xanh, protein và chất béo tốt, cộng với việc tiêu thụ ít đường, mọi thứ sẽ tốt hơn. Khi một khách hàng đến với tôi, đặc biệt là những người đối phó với mụn trứng cá hoặc bệnh chàm, chúng tôi đi ăn kiêng gần như ngay lập tức.

Khi khách hàng của tôi rời khỏi cà phê và bắt đầu uống trà xanh, thường có một sự khác biệt rất lớn.

B: Lời khuyên của bạn dành cho khách hàng bị mụn trứng cá và eczema là nó phù hợp hơn với chế độ ăn uống?

KS: Nó là một sự kết hợp. Đối với mụn trứng cá, tôi đề nghị một sinh tố xanh với rau bina, lê, táo và chanh. Quả lê và táo chỉ là hương vị, nhưng chanh và rau xanh kiềm hóa cơ thể và giúp chữa bệnh. Chất diệp lục trong nước của bạn cũng có thể thực sự giúp giảm mụn. Tôi nhận được khách hàng mụn trứng cá của tôi từ đường, lúa mì và sữa. Và sau đó, chúng tôi đi chăm sóc da. Tôi bắt đầu với ba điều cơ bản. Tẩy tế bào chết hai lần một tuần và dưỡng ẩm bằng axit hyaluronic, không phải dầu. Tôi cũng là một người rất tin tưởng vào đèn LED, cả màu xanh và màu đỏ.

Đối với mụn trứng cá, nếu bạn thêm ba yếu tố đó với nhau, bạn sẽ rõ ràng.

B: Có thực sự có thể làm sạch lỗ chân lông của bạn ở nhà?

KS: Tôi luôn luôn đề nghị làm sạch da mặt hàng tháng, nhưng bạn vẫn có thể nhận được kết quả nếu bạn không làm điều đó. Tôi là một người tin tưởng lớn vào hơi nước, vì điều đó thực sự có ích. Nếu bạn có làn da bị tắc nghẽn, tôi khuyên bạn nên sử dụng Clarisonic kết hợp với sữa rửa mặt tẩy tế bào chết như ExfoliKate. Hoặc bạn có thể tự giải nén mình chỉ cần đảm bảo rằng bạn làm đúng. Tôi không bao giờ nói, ngay bây giờ, hãy ủng hộ, vì nó không thực tế. Tôi muốn dạy bạn cách. Bạn phải quấn ngón tay của bạn, và bạn chỉ bóp nhẹ.

Tôi không bao giờ nói, ngay bây giờ, hãy ủng hộ, vì nó không thực tế. Bạn có thể tự giải nén mình chỉ cần đảm bảo rằng bạn làm đúng.

B: Những lỗi phổ biến nhất mà mọi người đang mắc phải với chăm sóc da của họ là gì?

KS: Đối xử với làn da của họ như một hệ sinh thái duy nhất. Ví dụ, rất nhiều lần chúng ta sẽ bùng phát chỉ ở một nơi, nhưng bắt đầu sử dụng các sản phẩm trị mụn khắp nơi. Và sau đó chúng tôi quá khô, điều này gây ra nhiều vấn đề hơn. Vì vậy, với mụn trứng cá, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá khi bạn cần chúng. Nó cũng giống như vậy đối với các sản phẩm chống lão hóa, sử dụng chúng ở những nơi bạn cần.

Cửa hàng các sản phẩm trị mụn yêu thích của chúng tôi dưới đây.