5 Bữa sáng ít calo cực kỳ dễ dàng trên Pinterest

Tất cả chúng ta đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và, thường xuyên hơn không, chúng ta có lỗi khi bỏ qua nó để uống một tách cà phê nhanh (nhưng hầu như không bổ dưỡng). Nếu bạn đang tìm cách quay trở lại yên xe (hoặc nhà bếp) và đề xuất một kế hoạch ăn uống lành mạnh, hãy bắt đầu bằng cách phục vụ một bữa ăn nhanh, lành mạnh để khởi đầu ngày mới. Nếu bạn cảm thấy hoen gỉ hoặc chỉ cần một chút cảm hứng, nơi nào tốt hơn để mạo hiểm hơn Pinterest? Ứng dụng này đang tràn ngập các công thức bữa sáng lành mạnh được đảm bảo để cung cấp năng lượng cho ngày bận rộn của bạn phía trước.

Để giúp bạn có động lực, chúng tôi đã tổng hợp năm bữa sáng được chế biến lại nhiều nhất, dễ làm, ít calo trên Pinterest. Di chuyển bên dưới và nghiên cứu một số cách tốt cho sức khỏe để bắt đầu buổi sáng của bạn.

Scrambled Trứng Bánh mì nướng bơ

Không có công thức nấu ăn sáng nào hoàn thành mà không có một món ngon nào cho món ăn sáng yêu thích của mọi người. Để tăng cường năng lượng tối đa để phục hồi buổi sáng của bạn, vòng quay nhanh, chứa protein này trên bánh mì nướng bơ từ Very Breakfast sẽ làm tăng thêm sức hấp dẫn cho cả ngày của bạn.

Bơ siêu việt quất

Nếu sinh tố là phong cách của bạn hơn, siêu sinh tố thuần chay bổ dưỡng này sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn cho một ngày làm việc hiệu quả. Tự hào với các thành phần như chia, bột maca và bơ hạnh nhân, hỗn hợp bơ-việt quất-xoài này từ Will Frolic for Food mang lại nhiều hương vị cộng với chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Vanilla Almond Overnight Oatmeal With Blueberry

Buổi sáng có thể rất bận rộn, và khi gặp khó khăn, điều cuối cùng bạn muốn làm là nấu ăn. Hợp lý hóa thói quen buổi sáng của bạn bằng cách chuẩn bị bữa sáng lành mạnh vào đêm hôm trước với công thức yến mạch qua đêm đầy hương vị này từ Tastes Lovely.

Dừa sinh tố Dừa với bát ngũ cốc quinoa đen giòn

Cung cấp cho vị giác của bạn một điều trị với bát lành mạnh này từ Half Baked Harvest tự hào với sự kết hợp hương vị bất ngờ. Khuếch đại bát yến mạch của bạn với dừa và chuối, và phủ lên trên bằng hạt vừng đen giòn, ngũ cốc quinoa và xoài.

Bánh mì nướng cà chua với Macadamia Ricotta, Shiso và Black Lava Salt

Nâng cấp bánh mì nướng siêu dễ dàng này từ Dolly và Oatmeal phục vụ như một cách ngon miệng để bắt đầu ngày mới hoặc một bữa ăn nhẹ ngon miệng để tiếp nhiên liệu sau này. Đứng đầu với macadamia ricotta, cà chua thái lát, tía tô julienned và một nhúm muối biển đen, chiếc bánh sandwich mặt mở này sẽ khiến bạn thưởng thức từng miếng.

Để có thêm cảm hứng cho bữa sáng, hãy khám phá các công thức nấu ăn lành mạnh từ một chuyên gia dinh dưỡng.