Thư tháng 3 từ biên tập viên: Ít tiếng ồn hơn, ít căng thẳng hơn

Tôi không biết về bạn, nhưng bộ não của tôi luôn quay cuồng. Nó giống như khi bạn va vào người quen khó chịu trong cửa hàng ở góc phố và họ đã giành chiến thắng, dừng lại trước những điều vô bổ trong khi bạn mỉm cười và gật đầu, nắm chặt một bồn tắm đang tan chảy của Ben & Jerry. Hoặc trò đùa đó, tất cả chúng ta đều nói về lý do tại sao chúng ta không đi du lịch trên biển vì bạn sẽ bị mắc kẹt với một cặp vợ chồng phiền phức. Chà, đầu óc tôi giống như những người quen phiền phức, ngoại trừ nó liên tục diễn ra về những gì tôi cần làm, những gì tôi cần lên kế hoạch, tôi nên ở đâu, làm thế nào tôi có thể tốt hơn và cứ thế.

Nó không ngừng nghỉ. Trong tháng này, chủ đề của chúng tôi là Ít tiếng ồn hơn, bởi vì tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta có thể làm với một chút hòa bình và yên tĩnh hơn trong cuộc sống của chúng ta ngay bây giờ. Nếu bạn có bất cứ thứ gì như tôi, từ 6 giờ sáng đến nửa đêm, bạn sẽ trực tuyến và trên đó với tâm trí của bạn chạy đua. Đủ là đủ.

Trong suốt tháng 3, chúng tôi sẽ xem xét các cách chúng ta có thể dẫn đến một cuộc sống đơn giản, ít căng thẳng hơn, điều này không liên quan đến việc bỏ hoang cuộc sống của bạn cho một xã xa xôi, cô lập.

Chúng tôi muốn tìm hiểu làm thế nào chúng ta có thể làm mọi thứ chậm lại để trở nên hiệu quả hơn (oh, và zen, chắc chắn là zen hơn). Tôi sẽ chia sẻ 31 mẹo giải mã (một cho mỗi ngày trong tháng vì mọi thứ, không chỉ là âm thanh, có thể tạo ra tiếng ồn). Phó tổng biên tập Shannon Peter sẽ hỏi liệu sự im lặng có phải là biên giới giữ gìn sức khỏe mới hay không, và tôi sẽ nghiên cứu xu hướng mới cho những khoảnh khắc công nghệ ánh sáng trong các nơi làm việc hiện đại. Nhà văn Giselle La-Pompe Moore sẽ chỉ cho bạn cách làm sạch năng lượng của bạn, và chúng tôi sẽ ra ngoài trời để xem những gì nó có thể làm cho sức khỏe tâm thần của chúng ta.

Thói quen xấu có thể tạo ra tiếng ồn không mong muốn của người dùng, vì vậy chúng tôi sẽ khám phá cách phá bỏ thói quen xấu và tạo ra những thói quen mới, tốt hơn và đầy đủ hơn để thay thế nó. Và đó không phải là tất cảvào ngày 13 tháng 3, chúng tôi sẽ công bố một điều thú vị trong Đường dây sắc đẹp của Anh, nhóm Facebook bí mật của chúng tôi. Nó có khá nhiều trang web kỹ thuật số để thực hiện những gì chúng tôi sẽ làm, nhưng chúng tôi nghĩ rằng nó rất quan trọng và đáng giá. Bạn muốn biết nó là gì? Đi đến Facebook và yêu cầu tham gia nhóm. Nó là một nơi vui vẻ, hạnh phúc nơi chúng ta trò chuyện về vẻ đẹp và sự khỏe mạnh, vì vậy hãy tham gia.

Ồ, và cuối cùng, tháng này tôi sẽ xử lý quái thú. Không phải con thú của người Viking đến từ phương Đông, mà là hộp thư đến của tôi. Tôi không bao giờ thực sự bị làm phiền bởi số lượng email nằm trên màn hình của mình, nhưng tôi sẽ sắp xếp hợp lý nó và xem liệu một hộp thư gọn gàng có dẫn đến đầu óc gọn gàng không. Tôi sẽ chia sẻ kết quả vào cuối tháng này, vì vậy hãy theo dõi.

Giáo sư Lawrenson

@amy_lawlingson