Bí mật chăm sóc da Xu hướng này thề
Nhấc điện thoại của bạn lên, cuộn nhanh qua nguồn cấp dữ liệu Instagram của bạn và cho chúng tôi biết những gì bạn thấy. Bơ Toast? Memes? Chó con? Đúng, chúng tôi cũng vậy. Nhưng thỉnh thoảng chúng tôi bắt gặp một cô gái Nó ngăn chúng tôi chết trong các bài hát của chúng tôi, chúng tôi có thể xác định chính xác những gì khiến cô ấy nổi bật và điều đó khiến chúng tôi bị cuốn hút. Chúng tôi lấy cảm hứng từ sự rung cảm mà cô ấy thể hiện, làn da sáng và lối sống di chuyển (nhưng vẫn cực kỳ khỏe mạnh). Và chúng tôi muốn bí mật của cô ấy.
Người ảnh hưởng sức khỏe Chinae Alexander là một trong những phụ nữ đó. Và khi chúng tôi gõ nhẹ vào cô ấy để chia sẻ những điều cô ấy muốn, chúng tôi đã hơn một chút ngạc nhiên khi phát hiện ra tất cả chúng đều xoay quanh một siêu thành phần: nấm. Đúng rồi: nấm. Tôi nghĩ rằng rất nhiều người coi nấm là thực phẩm phụ, nhưng lợi ích vượt xa hơn là kết hợp chúng vào bữa ăn của bạn, Alexander Alexander nói với chúng tôi. Nghi ngờ? Đọc tiếp để tìm hiểu làm thế nào bạn cũng có thể khai thác sức mạnh của các phòng làm việc, bắt đầu với dòng Origins của Tiến sĩ Andrew Weil Mega-Mushroom.
Tất cả chúng ta đều được khuyên ăn rau vì chúng làm cơ thể chúng ta tốt. Tuy nhiên, điều mà chúng ta đã nói với người khác là một số siêu thực phẩm có nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta cũng như cho sức khỏe của chúng ta. Nói cách khác, áp dụng những tên lửa đẩy này một cách cơ bản là một bước tiếp theo hợp lý. Nấm Alexander có các đặc tính chống lại các gốc tự do, và chúng là nguồn cung cấp vitamin D dựa trên thực vật duy nhất, theo Alexander Alexander giải thích. Họ đã được sử dụng trong y học Trung Quốc trong nhiều năm và tôi rất vui vì chúng tôi đã đưa thêm nghiên cứu và ứng dụng vào chúng.
Nguồn gốc đã được áp dụng nghiên cứu này trong nhiều năm. Dòng Mega-Mushroom yêu thích của người hâm mộ được xây dựng với một phức hợp bao gồm chaga lên men, một chất chống kích ứng mạnh mẽ; đông trùng hạ thảo, dùng để giúp đỡ mệt mỏi; reishi, tự hào có đặc tính chống kích ứng; và nấm coprinus, giúp giữ cho làn da trông bình tĩnh và đàn hồi. Một trong những cô gái đeo mặt nạ, tôi nói. Tôi là người trên máy bay trong một mặt nạ đất sét đầy đủ, vì vậy tự nhiên tôi yêu Mặt nạ Cứu trợ và Phục hồi ($ 39). Nó rất nhẹ nhàng và hoàn toàn cứu cánh trong suốt chuyến đi của tôi. Một người yêu thích biên tập khác là Treatment Lotion, một công thức dưỡng ẩm siêu nhẹ với kết cấu gần giống như nước làm dịu da, mang lại cảm giác khỏe mạnh và tươi mát.
Thêm nấm vào chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn nữa. Nấm giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng và các bệnh mãn tính, và chúng cũng rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa, protein, khoáng chất, axit amin trong danh sách này. Nhưng bạn không phải là một đầu bếp chuyên nghiệp để thêm các thành phần vào chế độ ăn uống của bạn. Một trong những món ăn phụ của Alexander sườn là món xào nấm đơn giản. Cô xào nấm nấm trong dầu ô liu; thêm một loại nước sốt đơn giản làm từ nước cốt dừa nhẹ, húng quế Thái và sả; và sau đó rắc muối lên trên.
Một cách khắc phục nhanh khác: Thêm nấm vào món trứng tráng buổi sáng của bạn.
Nếu bạn quét thực đơn tại vị trí java thời thượng nhất của mình, bạn có thể nhận thấy việc bổ sung một chaga latte, một loại thức uống nấm không chứa caffeine chứa đầy chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất mà cơ thể uống theo đúng nghĩa đen. Tiền thưởng: Đồ uống pha sẵn được biết đến để tăng cường sức khỏe đường ruột và cải thiện các vấn đề về da như bệnh vẩy nến.
Kỹ năng barista của tôi tại nhà dừng lại ở cà phê đen hoặc rượu vang đỏ, vì vậy tôi đã rất vui mừng khi thấy rất nhiều cửa hàng cà phê hợp thời cung cấp cho họ bây giờ, đùa Alexander Alexander. Bạn cũng có thể tự làm đồ uống tại nhà bằng cách đun sôi nước với một vài miếng chaga hoặc bằng cách trộn trong bột chaga. Thêm cacao (hoặc bột carob), nước và sữa bạn chọn. Hương vị rất phong phú và đất, tương tự như cà phê, và có thể được làm ngọt nếu cần.
