Tiết kiệm nhưng phù hợp: Làm thế nào để có được sức khỏe với ngân sách

Tìm kiếm giảm giá Activewear

Cung cấp quần áo năng động đường phố cao là khá xuất sắc ngay bây giờ. Gap, H & M và River Island đều cung cấp những tác phẩm không chỉ đẹp mắt mà còn hoạt động. Alice Liveing ​​đã hợp tác với Primark trong một bộ sưu tập quần áo hoạt động giá cả phải chăng và ASOS luôn đáng xem, vì phần hoạt động của nó không ngừng phát triển. Bạn muốn một bộ giảm giá thương hiệu? Nếu, khi nói đến tủ quần áo phòng tập thể dục của bạn, bạn không quan tâm liệu một đường viền nào đó có "đúng mùa" hay không, thì Sports Direct và TK Maxx là nơi tuyệt vời để tìm kiếm một món hời cho tất cả các loại bộ từ quần áo đến phụ kiện.

Áo khoác thể thao hỗ trợ Nike Light $ 22

Áo ngực thể thao cổ điển của Nike là sản phẩm tuyệt đối của tôi và nó có giá 22 bảng rất hợp lý, xem xét nó mặc như thế nào.

Hack hệ thống lớp

Chúng tôi yêu thích hầu hết mọi thứ về các lớp thể dục thẩm mỹ: thiết bị công nghệ cao, các sản phẩm xa xỉ trong phòng tắm và thậm chí cả khăn lông mịn miễn phí. Những gì chúng ta không thích, đặc biệt là vào thời điểm này trong năm, là giá cả. Điều này là rất nhiều các lớp tập luyện ưa thích này cung cấp giới thiệu giới thiệu. Kiểm tra chúng dưới đây:

F45 có bản dùng thử bảy ngày với giá £ 20 (mỗi lớp thường là £ 25).

1Rebel có một gói gọi là Fresh Meat cho những người mới chơi lần đầu. Ba phiên với giá £ 30, thay vì £ 20 thông thường mỗi phiên.

Đổ mồ hôi bởi BXR có gói Versa lần đầu, giá 30 bảng cho ba lớp thay vì 30 bảng cho một lớp.

Hộp đựng thực hiện ưu đãi Hẹn giờ đầu tiên bao gồm hai lớp và một bộ bọc tay với giá 25 bảng.

Tại Ô tô, mua phiếu mua hàng giới thiệu (£ 20) và bạn sẽ nhận được hai lớp cộng với một người bạn thân để bạn có thể đưa một người bạn đi cùng.

Không gian khác có đề nghị tương tự như Psycl với giá £ 30.

Hiện tại ClassPass có ưu đãi năm mới giảm 70% cho tháng đầu tiên, vì vậy nếu bạn đăng ký 10 lớp (thường là £ 105 mỗi tháng), nó sẽ chỉ là £ 31 (đó là 3,10 bảng mỗi lớp!).

Tải xuống ứng dụng

Đôi khi đi đến phòng tập thể dục không phải là điều bạn thích, vậy tại sao không tải xuống một ứng dụng để giúp bạn? Nike có một ứng dụng miễn phí tuyệt vời có tên Nike Training Club, nơi có rất nhiều lớp tập thể dục tuyệt vời để thử.

Hoặc những gì về Kayla Itsines Sweat chủ yếu với ứng dụng Kayla? Đó là £ 10 một tháng nhưng chứa đầy các bài tập HIIT cường độ cao với rất ít hoặc không cần thiết bị. Đầu tư vào một số trọng lượng ngoài Amazon và bạn sẽ khá tốt.

Proiron Dumbell Trọng lượng $ 40

Đi bất cứ nơi đâu

Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì về vấn đề này, dù sao tôi cũng làm điều này hoặc b) điều này sẽ không khiến tôi trở nên điên cuồng hơn. Tuy nhiên, rất có thể bạn không đi bộ đủ và đi bộ khắp nơi sẽ làm chính xác điều đó. Đi bộ có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, ngăn ngừa những thứ như huyết áp cao và bệnh tim và nó có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. (Theo nghĩa đen, tất cả những gì bạn phải làm là đặt một chân trước chân kia, không cần chạy.) Đặt cho mình một mục tiêu là đi làm về nhà một ngày một tuần, nếu đó là trong khoảng cách đi bộ, đó là cách đi bộ hoặc đi đi bộ kéo dài hàng giờ vào cuối tuần.

Tin tưởng chúng tôi.

Có bạn đi ngay bây giờ bạn có thể có được phù hợp với giá rẻ.