Tốt, nghỉ hưu sau ngày lao động, nhưng đừng nghỉ hưu Bước chăm sóc da này
Cách phòng ngừa tốt nhất của bạn trước tia nắng mặt trời là kết hợp các sản phẩm đóng gói SPF (cụ thể là kem dưỡng ẩm và kem nền) vào nhiều bước trong thói quen của bạn. Ngay sau khi bạn rửa mặt xong, hãy theo dõi với kem dưỡng ẩm giàu SPF. Ngoài việc tăng cường sự rạng rỡ cho làn da của bạn, nó còn cho phép trang điểm của bạn tiếp tục trôi chảy hơn và thêm một lớp bảo vệ bổ sung vào thói quen của bạn.
Hãy nhớ rằng, bước này là ngoài ra để áp dụng kem chống nắng đầy đủ (nhiều hơn về sau). Nhiều sản phẩm trang điểm và chăm sóc da có thêm bảo vệ có chỉ số SPF thấp, không đủ mạnh để tự bảo vệ, theo lời bác sĩ da liễu Tina Funt, MD, thuộc Schweiger Dermatology Group. Vì vậy, trong khi kết hợp các vật phẩm này vào chiến thắng thường xuyên của bạn, hãy xem chúng như một phần thưởng bổ sung, không phải là phương pháp bảo vệ duy nhất của bạn.
Một nghiên cứu gần đây được công bố trong Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ đã xem xét việc sử dụng kem chống nắng ở hơn 2000 người tham dự Hội chợ bang Minnesota. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những gì? Chỉ 33% những người đã sử dụng kem chống nắng được cung cấp đã áp dụng nó cho tất cả các da tiếp xúc của họ. Điên rồi phải không? Mọi người đã được tạo điều kiện để áp dụng SPF cho khuôn mặt và cánh tay của họ khi nó nóng bên ngoài và điều đó. Khi nó mây nhiều mây, nó dễ dàng cho rằng không có mặt trời nào tương đương với thiệt hại, nhưng điều đó không đúng. Một điều đáng suy nghĩ trong những tháng lạnh hơn là tuyết, có thể phản ánh 80% tia nắng mặt trời, bác sĩ Bae cho biết thêm một thống kê nghiêm túc cho bất kỳ tín đồ chăm sóc da nào.
Điều đó tự nó thôi thúc bạn trở nên siêng năng về thói quen suncare của bạn vào mùa đông như bạn đang trong mùa hè. Bạn không cần phải áp dụng SPF từ đầu đến chân (trừ khi bạn đang đi đến bãi biển, tất nhiên), Tiến sĩ Bae nói. Nhưng bạn Nên tập trung vào tất cả các vùng da tiếp xúc, bao gồm tai, tay, cánh tay, môi và cổ của bạn. Một số người thích sử dụng các loại kem chống nắng khác nhau cho khuôn mặt và cơ thể của họ (phiên bản trên khuôn mặt có xu hướng hấp thụ nhanh hơn và cảm thấy nhẹ hơn so với các công thức khác), nhưng chọn những gì phù hợp nhất với bạn.
Chỉ cần chắc chắn để giữ cho bạn đi trên sự phù phiếm của bạn với phần còn lại của nhu yếu phẩm hàng ngày của bạn, và đừng quên để áp dụng lại trong suốt cả ngày! Chúng tôi cũng khuyên bạn nên giữ các tùy chọn kích cỡ du lịch trong ví của mình để dễ dàng chạm vào.
Nếu bây giờ bạn không thể nói với nhau, thì chúng tôi sẽ nói về tất cả các sản phẩm đa nhiệm và một nền tảng thực hiện nhiệm vụ kép là điều bắt buộc. Yêu thích của chúng tôi được truyền với các sắc tố làm sáng, SPF và các thành phần tốt cho da (xin chào, vitamin C) giúp cho làn da của bạn tăng cường rạng rỡ tức thì và cải thiện làn da của bạn theo thời gian. (Chúng tôi đang nhìn bạn, Clinique thậm chí Better Glow ™ Light Reflecting Makeup Broad Spectrum SPF 15, $ 28).
Nhưng hãy nhớ rằng: Nền tảng của bạn không nên là nguồn SPF duy nhất của bạn. Hầu hết mọi người không sử dụng đủ sản phẩm hoặc áp dụng nó đủ để chỉ dựa vào nền tảng. Vì vậy, một số phần của làn da của bạn có thể được bảo vệ ít hơn những phần khác. Và, tất nhiên, ứng dụng lại là chìa khóa, Tiến sĩ Bae nói. Càng [Nếu bạn ở dưới ánh mặt trời] trong hơn hai tiếng đồng hồ đổ mồ hôi hoặc sau khi bơi thì bạn phải dùng lại. Nếu bạn không muốn loại bỏ lớp trang điểm của mình, hãy chọn loại phấn phủ hoặc phấn khoáng dạng lỏng thấm SPF cho cảm ứng suốt cả ngày.
SPF isn chỉ dành cho khuôn mặt của bạn. Nó cũng rất quan trọng đối với đôi môi của bạn. Sự thật là đôi môi của bạn là một trong những nơi đầu tiên có dấu hiệu lão hóa, và việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình hình thành các đường nhăn và nếp nhăn. Bác sĩ Bae nói, nếu bạn có vết loét không lành, môi bong tróc hoặc những đốm bị đổi màu, thì mặt trời [có thể] đáng trách. Cô đề nghị sử dụng một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng, chà xát bằng bàn chải đánh răng không sử dụng, sau đó là son dưỡng môi. Chọn một trong đó có SPF phổ rộng để ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai.
Mang đi? Sử dụng chống nắng hàng ngày, quanh năm. Dự trữ các loại thuốc tăng cường cho làn da của Clinique để bảo vệ làn da của bạn mọi lúc.
