Lưu ý: Lưỡi của bạn đang cố nói với bạn điều gì đó

Đôi mắt của bạn có thể là cửa sổ tâm hồn của bạn, nhưng lưỡi của bạn là sự ban phát cho sức khỏe của bạn. Điều đó nói rằng, chúng ta có thể ghi nhớ lần cuối cùng một bác sĩ đa khoa khám trong miệng trước khi ký đơn thuốc. Tuy nhiên, trong Y học cổ truyền Trung Quốc, màu sắc, kết cấu và sự xuất hiện của lưỡi của bạn sẽ quyết định chẩn đoán của họ.

Bất cứ ai đã từng say mê châm cứu sẽ biết điều này. Điều đó bởi vì cùng với nhịp đập của bạn, chuyên gia châm cứu của bạn sẽ đánh giá đường lưỡi của bạn trước khi chúng đến với bạn bằng kim. Lưỡi có nhiều mối quan hệ và kết nối trong cơ thể, cả với kinh mạch và nội tạng, bác sĩ giải thích về châm cứu và trị liệu TCM Maeve O MuffSullivan. Đây là một trong những chỉ số trực quan mạnh mẽ của một người. Sự hài hòa hoặc bất hòa tổng thể và có thể thay đổi khá nhanh khi chúng ta không khỏe. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, lưỡi’bình thường nên có màu đỏ nhạt hoặc hơi hồng với lớp phủ màu trắng nghĩ rằng bất cứ thứ gì bên ngoài điều này cho thấy sự mất cân bằng.

Bạn muốn biết làm thế nào để tự chẩn đoán? Đọc để khám phá đánh giá rủi ro lưỡi của chúng tôi.

SỨC KHỎE TONGUE

Nếu bạn đã từng lấy bàn chải đánh răng ra khỏi piste và đưa lên lưỡi để chà sạch cái gunk mà Lụ tập trung ở đó qua đêm, bạn sẽ biết nó có thể làm cho miệng bạn tươi đến mức nào. Người trợ giúp nôn nao ngay lập tức, ngay tại đó.

Nhưng đối xử với lưỡi của bạn với sự tôn trọng không nên là một lần. Ví dụ, ở Ấn Độ, cạo lưỡi cũng phổ biến như việc đi tiêu buổi sáng và rửa mặt. Thực hiện theo và bắt đầu cạo hai lần một ngày (mặc dù nếu bạn chỉ có thể quản lý một lần, buổi sáng là thời gian tốt nhất trước khi một miếng thức ăn hoặc đồ uống đã rơi vào miệng của bạn). Lớp phủ của lưỡi của bạn cũng trở nên mỏng hơn khi ngày càng phát triển trong khi màu sắc tự nhiên trở nên đỏ hơn và sáng bóng hơn, O ChữSullivan nói.

Và bạn muốn đầu tư vào một dụng cụ cạo lưỡi được thiết kế đặc biệt quá. Vệ sinh hơn nhiều so với sử dụng bàn chải lông của bạn nơi vi khuẩn có thể sinh sản, những uốn cong kim loại nhỏ này chỉ cần quét qua lưỡi của bạn từ sau ra trước giữa bốn hoặc năm lần và voilà, nó trở thành một tấm bạt trống để bạn xây dựng.

Nó trông: Màu đỏ ở cuối với một lớp phủ màu trắng mỏng

Bạn có lẽ đang bị: Tề đình trệ

Nói gì cơ? Qi có nghĩa là năng lượng, và ngay bây giờ của bạn không phải là dòng chảy tự do.

Tác dụng phụ khác: Căng thẳng, cảm thấy chán nản, không ổn định và có triệu chứng phong cách PMT

Sửa nó: Thở tích cực và đi chân trần trong 10 đến 15 phút mỗi ngày giúp cải thiện dòng năng lượng và bao gồm các loại thực phẩm như cam quýt, kiều mạch, lúa mạch, hẹ và hành tây để làm dịu gan.

___

Nó trông: Màu đỏ trên tất cả với một tấm thảm màu vàng rõ ràng

Bạn có lẽ đang bị: Nhiệt ẩm

Nói gì cơ? Các cơ quan của bạn đang bị ngưng tụ.

Tác dụng phụ khác: Nổi mụn, da sần sùi, tức giận và nhiễm trùng đường tiết niệu

Sửa nó: Tăng chất lỏng của bạn với nước và trà thảo dược để loại bỏ các mô, loại bỏ tắc nghẽn và gửi chất lỏng đến thận và tránh thức ăn nóng hoặc ẩm tạo thành sữa, đường và lúa mì.

___

Nó trông: Nhạt và sưng, gần như trắng

Bạn có lẽ đang bị: Dương thiếu

Nói gì cơ? Yang ấm áp và tràn đầy năng lượng, vì vậy nếu nó thấp, bạn có thể cảm thấy lạnh.

Tác dụng phụ khác: Cảm thấy lạnh, trông nhợt nhạt, đau lưng, cảm giác hoảng loạn, cảm xúc thấp và tiềm ẩn vấn đề sinh sản

Sửa nó: Tăng mức năng lượng của bạn với các môn thể thao tác động cao và chế độ ăn uống giàu chất sắt mà ấm lên và đầy đủ protein để làm giàu máu của bạn. Thực phẩm lạnh, thô hoặc đông lạnh là không nên.

___

Nó trông: Màu đỏ và bốc lửa với các vết nứt và ít hoặc không có lớp phủ màu nào

Bạn có lẽ đang bị: Thiếu âm

Nói gì cơ? Âm là khía cạnh làm mát cơ thể của bạn, vì vậy nếu bộ điều nhiệt của bạn kaput, bạn sẽ kết thúc quá nóng.

Tác dụng phụ khác: Đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, nóng bừng, ù tai, có dấu hiệu mãn kinh sớm.

Sửa nó: Dành thời gian để thư giãn như giảm mức độ căng thẳng của bạn với các phương pháp điều trị thư giãn. Các hoạt động âm dương quá mức như HIIT và Bikram và đi chơi trong phòng xông hơi và phòng tắm hơi là không.

___

Nó trông: Nhạt với ít hoặc không có lớp phủ

Bạn có lẽ đang bị: Thiếu máu

Nói gì cơ? Máu của bạn đang gặp khó khăn khi mang oxy và chất dinh dưỡng quanh cơ thể.

Tác dụng phụ khác: Chóng mặt, mệt mỏi, thiếu tập trung, mất ngủ, hay quên

Sửa nó: Trái cây và rau tươi kết hợp với các loại ngũ cốc và thực phẩm giàu protein như đậu, trứng và thịt sẽ giúp tăng lưu lượng máu của bạn, cũng như sự trợ giúp của các loại thảo mộc Trung Quốc và một số thiền định.

Bạn muốn biết những gì châm cứu khác có thể giúp đỡ? Rác ngủ.