Đây là lý do tại sao bạn bị phát ban nhiệt, và chính xác là làm thế nào để làm mát nó
Mục lục:
Phát ban do nhiệt, châm chích nhiệt bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó, nó không đẹp. Nếu bạn đã từng bị nó, bạn sẽ nhớ lại một vết mẩn ngứa, đỏ và mấp mô trên da xuất hiện sau khi bạn ngồi ngoài nắng. Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ chỉ nhận được điều này vào ngày lễ, nhưng đó không phải là trường hợp. Bạn có thể tìm thấy nó ở bất cứ nơi nào. Giám đốc biên tập của chúng tôi gặp phải một cơn nóng khó chịu trong mùa hè rất nóng của Vương quốc Anh năm 2003 nhưng bạn có thể muốn thận trọng hơn nữa nếu bạn ở nước ngoài. Nhận thấy chúng tôi không phải là chuyên gia về vấn đề này, chúng tôi đã chuyển sang Anjali Mahto, MD, bác sĩ da liễu tư vấn tại Cadogan Clinic, về vấn đề này, người không chỉ nói với chúng tôi cách phát hiện nhanh mà còn cho chúng tôi một số thủ thuật đáng kinh ngạc về cách điều trị ngay lập tức và lâu dài.
Tiếp tục cuộn cho hướng dẫn 101 của bạn để phát ban nhiệt.
Nó là gì?
"Nổi nóng, nổi mẩn do nhiệt hoặc phát ban mồ hôi là những cái tên được sử dụng cho một tình trạng gọi là miliaria," Mahto nói. Vậy làm thế nào để bạn biết nếu bạn có nó (hoặc đã từng có nó)? "Một phát ban gai góc xuất hiện với những vết sưng nhỏ màu đỏ, rất ngứa", Mahto nói. "Chúng được gọi là sẩn." Thật hấp dẫn khi bạn đi nghỉ, phải không?
Tại sao bạn nhận được nó?
Trong khi đó là trẻ nhỏ có nguy cơ đặc biệt phát triển nhiệt độ cao, Mahto nói rằng có tới 30% mọi người có thể phát triển nó trong một số điều kiện nhất định. Vì vậy, đừng sợ: Đó là một vấn đề phổ biến và là vấn đề mà các nhà sản xuất kỳ nghỉ của bạn cũng có thể mắc phải. Thông thường, khí hậu nóng và ẩm có nhiều khả năng gây phát ban do nhiệt, "xảy ra khi ống dẫn mồ hôi bị tắc nghẽn, do mồ hôi rò rỉ vào da và da bị viêm xung quanh chỗ rò rỉ nhỏ đó".
Tuy nhiên, trong các nếp gấp da, bạn có nhiều khả năng phát triển nó, đặc biệt nếu bạn sử dụng "chăm sóc da khá nặng, công thức dày", vì vậy hãy chắc chắn tránh các sản phẩm sẽ góp phần vào điều đó. Mahto cũng chỉ ra rằng "bệnh tật và bất động khiến bạn có nhiều nguy cơ hơn", vì vậy nếu bạn dành nhiều thời gian trên giường hơn, bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn. Tương tự, nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, bạn cũng có thể gặp nhiều rủi ro hơn.
Làm thế nào bạn có thể thoát khỏi nó?
Mặc dù sức nóng thường không gây lo ngại, Mahto đã cho chúng tôi một số gợi ý về cách xử lý nó ngay khi bạn có nó, cộng với một số giải pháp dài hạn:
Bạn nên làm gì ngay lập tức:
Không có cách nào điều trị phát ban nhiệt sẽ có hiệu quả với tất cả mọi người, tuy nhiên, một khi bạn đã nhận thấy phát ban của mình, hãy thử làm như sau:
- Tránh gãi gãi điều này sẽ chỉ gây kích ứng da hơn nữa.
- Uống thuốc kháng histamine tối đa hai tuần trước khi đi nghỉ ở vùng khí hậu nóng hoặc ngay khi bạn bắt đầu phát ban, để giúp giảm ngứa.
- Tránh các sản phẩm có thêm mùi thơm.
- Để lại khu vực phát ban càng thông thoáng càng tốt.
Chăm sóc dài hạn:
Hãy thử sử dụng kem dưỡng da calamine (có sẵn ở hầu hết các hiệu thuốc), điều này sẽ giúp làm dịu vết đau và da bị kích thích. Bạn cũng có thể thử kem hydrocortison; Kem hydrocortisone cường độ thấp cũng có sẵn từ các hiệu thuốc và có hiệu quả trong việc điều trị các vùng da rất ngứa và bị kích thích. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn và luôn luôn làm theo hướng dẫn.
Phòng ngừa:
Cho rằng nguyên nhân gây phát ban nhiệt là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với sức nóng, rất khó quản lý, không nghi ngờ gì tại sao nó lại gây ra nhiều đau khổ như vậy. Về cơ bản, phòng ngừa bao gồm cố gắng tránh đổ mồ hôi càng nhiều càng tốt. Mặc quần áo thoáng khí như cotton nhẹ để giúp tránh ma sát và cọ xát từ quần áo.
