Làm thế nào 3 phụ nữ bị rối loạn lưỡng cực đang phá vỡ sự kỳ thị

Cuộc trò chuyện xung quanh bệnh tâm thần vẫn còn đắm chìm trong sự kỳ thị. Việc làm nổi bật những vấn đề này có lẽ bây giờ có liên quan nhiều hơn trong dòng chính, cho phép sự hiểu biết thay thế một phần điều cấm kỵ, nhưng sự xấu hổ, nhục nhã và thông tin sai lệch vẫn chi phối cuộc trò chuyện. Mặc dù bị lạm dụng, ngôn ngữ không biết gì bây giờ được nói yên tĩnh hơn, những từ như "bạn điên" vẫn còn phổ biến và bị cắt giảm sâu như vậy. Nhưng một phần năm người lớn ở Hoa Kỳ trải qua bệnh tâm thần trong một năm nhất định. Và rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng đến khoảng 5,7 triệu người Mỹ trưởng thành, hoặc khoảng 2,6% dân số Hoa Kỳ từ 18 tuổi trở lên, theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia.

Những con số đó chứng minh những người bị ảnh hưởng không phải là những người ngoài cuộc, những kẻ lập dị hay những người "điên rồ". Bây giờ họ là một trong năm người trong phòng bạn đang ngồi. Họ là thành viên gia đình, đồng nghiệp và bạn bè của bạn. Họ là bạn.

"Uống thuốc điều trị rối loạn tâm thần cũng giống như uống Aspirin cho bệnh đau lưng chỉ vì một người liên quan đến tâm trí không làm cho nó xấu hổ", Lindsey, biên tập viên quản lý của chúng tôi lưu ý. "Xét cho cùng, 'vấn đề' chỉ nằm ở một khu vực khác của cơ thể và là một tình trạng di truyền và môi trường cực kỳ phổ biến, vì vậy bất kỳ sự xấu hổ nào liên quan đến nó là không có căn cứ."

Hơn nữa, theo một nghiên cứu năm 2006, 69% bệnh nhân mắc chứng rối loạn lưỡng cực ban đầu bị chẩn đoán sai và hơn một phần ba vẫn bị chẩn đoán sai trong 10 năm hoặc hơn. Đó là thống kê đáng kinh ngạc đã trở nên rõ ràng khi tôi nói chuyện với bốn phụ nữ mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Họ đã dành nhiều năm cho các loại thuốc khác nhau, chuyển từ thuốc này sang thuốc khác, không thể hiểu tại sao không có gì sẽ làm việc. Cuối cùng, sau khi chẩn đoán, mọi thứ luôn tốt hơn. Tình cảm này đã được lặp đi lặp lại nhiều lần.

"Nhận được chẩn đoán [lưỡng cực] là một cách giải tỏa", Demi Lovato viết trên trang web của Be Vocal. "Nó giúp tôi bắt đầu hiểu được những điều có hại mà tôi đang làm để đối phó với những gì tôi đang trải qua. Bây giờ tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tiến lên và học cách sống với nó, vì vậy tôi đã làm việc với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình và thử làm việc khác kế hoạch điều trị cho đến khi tôi tìm thấy những gì làm việc cho tôi."

Dưới đây, tìm thấy ba câu chuyện của phụ nữ.

Ashley

"Tôi được chẩn đoán mắc bệnh lưỡng cực II cũng như PTSD, rối loạn phân ly không được chỉ định khác và OCD. Tôi đã trải qua sự lo lắng và trầm cảm nghiêm trọng trong suốt thời trung học nhưng cuối cùng tôi đã tìm được cách điều trị chuyên nghiệp cho năm thứ nhất đại học. và được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu nói chung và trầm cảm. Bạn trai lâu năm của tôi và tôi đã chia tay, và tôi thấy mình bị suy nhược. Tôi không thể tập trung, tôi không có năng lượng và tôi hầu như không thể hoạt động. Tôi đã đến trung tâm tư vấn tại trường đại học của tôi, và họ cho tôi dùng thuốc chống trầm cảm.

Thuốc chống trầm cảm ngay lập tức đón nhận tâm trạng của tôi nhưng quá nhiều. Tôi không thể ngủ được, suy nghĩ của tôi chạy đua liên tục, và tôi trở nên vô cùng bốc đồng.

"Sau khoảng một tháng dùng thuốc, bác sĩ đã chuyển tôi sang một loại thuốc chống trầm cảm khác. Tôi đã không đáp ứng tốt với bất kỳ thuốc chống trầm cảm nào, và tôi đã kết thúc vòng xoáy hai năm, ngoài tầm kiểm soát của việc chuyển đổi, điều chỉnh và thêm thuốc. Không có gì từng làm việc và tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của tôi. Tôi đã bỏ lỡ một số lượng đáng kể các trường học và cuối cùng bị bắt một vài lần vì những điều thực sự bốc đồng như ăn cắp một gói phô mai chuỗi từ Walmart. Tôi đã chuyển bác sĩ một vài lần và chẩn đoán của tôi đã thay đổi nhiều lần trước khi cuối cùng tôi tìm thấy một nhà tâm lý học chẩn đoán tôi bị rối loạn lưỡng cực. Thông thường, các cá nhân có lưỡng cực không dung nạp thuốc chống trầm cảm, và cuối cùng nhận được chẩn đoán thích hợp về lưỡng cực đã dừng chu kỳ kinh khủng của việc chuyển đổi thuốc.

Bác sĩ của tôi đưa tôi vào một chất ổn định tâm trạng, và tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn và trở lại hiệu quả. Mặc dù thuốc có tác dụng ổn định tâm trạng của tôi, nhưng nó không giúp ích gì cho các triệu chứng loạn thần biên giới mà tôi gặp phải khi bị căng thẳng. Chỉ khi tôi tìm thấy một nhà tâm lý học chuyên về chấn thương, tôi mới có được chẩn đoán đúng về PTSD và DDOS. Với một chẩn đoán thích hợp, tôi bị ám ảnh bởi việc nghiên cứu về căn bệnh của mình. Cuối cùng tôi đã đọc được một lượng sách đáng kể và tìm thấy niềm an ủi lớn khi cuối cùng cũng có người 'mắc phải' các triệu chứng của tôi.

"Trong những lần đầu tiên tìm kiếm bác sĩ tâm thần, tôi đã đến một số bác sĩ tâm thần tại trung tâm tư vấn đại học của tôi và thực hành lớn mà hầu như chỉ muốn đi xuống một danh sách kiểm tra các triệu chứng và điều chỉnh liều lượng phù hợp. Tôi chưa nhận được chẩn đoán PTSD và DDOS Tuy nhiên, và bác sĩ tâm thần của tôi đã đi xuống danh sách kiểm tra DSM lưỡng cực của mình. Khi các triệu chứng của tôi dường như không vừa với hộp của anh ấy, anh ấy đã buộc tội tôi tạo ra các triệu chứng. Tôi đã trải qua những rắc rối pháp lý và tìm kiếm câu trả lời. Đối với anh ta, tôi đang tìm kiếm lời bào chữa. Nhưng những bình luận đó đặt tôi vào một con đường rất tệ, tự nghi ngờ, nơi tôi không tin tưởng vào thực tế của chính mình. Tôi đã kết thúc một giai đoạn loạn thần toàn diện và anh ấy đưa tôi vào một trung tâm điều trị nội trú trong một tuần.

Sau các buổi trị liệu rộng rãi, cuối cùng tôi đã bắt đầu tiến bộ và đi vào lịch sử chấn thương của mình. Hóa ra rối loạn lưỡng cực và chấn thương là những điều kiện rất phổ biến. Tôi rời khỏi điều trị nội trú với hai chẩn đoán thêm và giới thiệu cho một chuyên gia trong khu vực của tôi. Tôi ghét bố mẹ tôi vì đã bắt tôi phải điều trị nội trú vào thời điểm đó, nhưng về cơ bản, nó đã cứu mạng tôi.

"Tôi có thể nói một cách chắc chắn rằng hai năm đạp xe thuốc là những năm tồi tệ nhất trong cuộc đời tôi. Không chỉ sống là một thử thách, mà tôi còn phải chịu hậu quả suốt đời mà bây giờ tôi phải điều hướng. Năm đầu tiên sau 11 năm. Điều đó hoàn toàn khủng khiếp khi cai nghiện Lamictal, và tôi bị đau nửa đầu hàng ngày trong vài tháng. Động lực cho việc dùng thuốc của tôi chủ yếu là để xem liệu tôi có thể không. Tôi đã dùng thuốc quá lâu và là một phần ổn định hơn trong cuộc sống của tôi.

Cuối cùng tôi đã tìm thấy một nhà trị liệu phù hợp hoàn hảo và cảm thấy thoải mái khi chấp nhận rủi ro. Tôi đang theo dõi IPSRT và đang sử dụng nhật ký đạn để theo dõi tâm trạng của mình. Bây giờ tôi cảm thấy tốt hơn khi tôi được trang bị kiến ​​thức và dữ liệu để theo dõi tâm trạng của mình và điều chỉnh khi cần thiết để ngăn chặn bất kỳ triệu chứng hoặc tập nào. Tôi vẫn có những thay đổi về tâm trạng và các triệu chứng nhưng không cảm thấy "mất kiểm soát" như trước đây và tôi đánh giá cao việc có tâm trạng. Nhiều như tôi cần bộ ổn định tâm trạng khi tôi rất có triệu chứng, tôi cảm thấy nó làm quá tốt công việc khiến tôi bị trì trệ bên ngoài.

Tâm trí tôi vẫn mặc định chiến đấu hoặc bay bất cứ khi nào một kẻ gây căng thẳng đến, nhưng tôi hoàn toàn bị tê liệt ở bên ngoài. Với IPSRT, tôi có thể lên kế hoạch trước cho các yếu tố kích hoạt hoặc xác định khi nào xảy ra kích hoạt và tăng cường tự chăm sóc bản thân, nói chuyện với bác sĩ trị liệu hoặc cho chồng tôi biết rằng tôi đánh giá cao 'một mắt phụ' về các triệu chứng của tôi một chút.

"Tôi rất cảnh giác khi nói với mọi người về bệnh tâm thần của mình nhưng hãy cố gắng cởi mở hết mức có thể trong lúc này. Đó là con dao hai lưỡi mà nhận ra sự kỳ thị cần phải phá bỏ nhưng không muốn trở thành người để phá tung cánh cửa đó. Tôi là một người hâm mộ Mariah Carey khổng lồ, và cô ấy xuất hiện gần đây đã bắt đầu một cuộc trò chuyện hiệu quả hơn với nhiều bạn bè của tôi. Thật là một chút thất vọng khi biết rằng tôi đã tâm sự với họ trong nhiều năm qua không hiểu nhiều, nhưng một bài báo xuất hiện và đột nhiên họ nhận được nó.

Nhưng tôi sẽ tiến bộ bằng mọi cách có thể. Tôi nghĩ nhiều hơn là bị gắn mác 'cô gái điên rồ', nỗi sợ lớn nhất của tôi bây giờ không được coi trọng. Định kiến ​​'ngàn năm cần phải được mã hóa và tan rã ở mọi kích hoạt không giúp ích gì cho sự kỳ thị của bệnh tâm thần, và tôi rất ý thức về việc không muốn đi theo cách đó khi yêu cầu điều trị bệnh.

"Vì hồ sơ tội phạm của tôi, bệnh tâm thần và thời gian hoán đổi thuốc trong hai năm là điều tôi phải giải thích khi đi xin việc. Đó là một trải nghiệm rất nhục nhã và một điệu nhảy rất tinh tế khi chịu trách nhiệm về hành động của mình và giải thích hành vi đó là không phải là dấu hiệu của con người tôi. Bây giờ tôi đang tiến xa hơn trong sự nghiệp và một thập kỷ bị loại khỏi các vụ bắt giữ, tôi hy vọng điều này sẽ trở thành một phần trong kinh nghiệm của tôi.

"Dòng thời gian chẩn đoán của tôi phù hợp với những gì nhiều nghiên cứu hàn lâm cho thấy khi các triệu chứng lưỡng cực chính bắt đầu xuất hiện. Tôi nghĩ, ngay cả khi không kích hoạt bằng thuốc, tôi đã bắt đầu cho thấy các triệu chứng hưng cảm ở trường đại học sớm. Điều lớn nhất đối với tôi trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống là chịu trách nhiệm về sức khỏe tinh thần của chính tôi, thực hiện nghiên cứu và trở thành người biện hộ. Nhà trị liệu hiện tại của tôi thường xuyên khen ngợi tôi về sự tự nhận thức và khả năng suy nghĩ về những gì đang diễn ra cho dù thế nào đi chăng nữa cứng não tôi cố làm tôi trật bánh.

Tôi thực sự đề nghị ai đó bắt đầu quá trình dành một chút thời gian để tự mình nghiên cứu. Vì vậy, thường rất khó để diễn đạt những gì chúng ta đang cảm thấy và ngay cả khi chúng ta làm, tùy thuộc vào người nghe chúng ta để giải thích những từ của chúng tôi có cùng ý nghĩa. Khi đọc sách, tôi đã tìm ra những cách tốt hơn để diễn đạt những suy nghĩ và cảm xúc của mình để truyền đạt chính xác những gì đang diễn ra. Nó cũng khiến tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều khi cảm thấy như thể ai đó 'hiểu' tôi và tôi không chỉ tưởng tượng ra các triệu chứng.

"Tôi rất tiếc vì tình hình ở trường đại học tồi tệ như thế nào. Tôi đã trải qua nhiều năm đổ lỗi cho bản thân, đổ lỗi cho bố mẹ và đổ lỗi cho các bác sĩ. Cuối cùng tôi cũng phải nhận ra chuyện gì đã xảy ra và tôi là người mạnh mẽ hơn cho các bài học. Tôi đã học được. Tôi tự hào về bản thân mình cho công việc tôi đã thực hiện kể từ khi có chẩn đoán đúng và công việc tôi tiếp tục làm để theo dõi các triệu chứng của mình và điều chỉnh lối sống khi cần thiết để ngăn chặn hoặc hạn chế mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng."

Lisa

"Trong bốn năm kể từ khi chẩn đoán rối loạn lưỡng cực của tôi, tôi chưa một lần lên tiếng về vấn đề này. Tôi nghĩ điều quan trọng là phải chia sẻ rằng tôi cũng có bằng thạc sĩ về công tác xã hội, đã trải qua nhiều năm đào tạo cách làm việc với dân số dễ bị tổn thương, kể cả những người mắc bệnh tâm thần, nhưng tôi vẫn sợ nói ra về chẩn đoán của mình.

"Chẩn đoán thực sự là phần tồi tệ nhất. Tôi sẽ nói rằng bây giờ tôi hiếm khi nghĩ đến bệnh của mình mặc dù phải thường xuyên kiểm tra nồng độ trong máu và kiểm tra ba tháng với bác sĩ tâm thần. Chẩn đoán bị vỡ vụn, đau đớn và khiến tôi cảm thấy vô cùng bất lực. Tôi phải nghỉ học sau đại học vì quá xúc động với tôi, phải xử lý gia đình bảo tôi đi khám bác sĩ này, bảo tôi uống thuốc này, nói với tôi rằng tôi là người mà tôi không nghĩ rằng tôi đã.

"Một khi vượt qua cái bướu đó, một lần nhận ra rằng tôi không thực sự" điên rồ ", rằng tôi vừa bị mất cân bằng hóa học mà một viên thuốc tên là Lithium sẽ chăm sóc, tôi thấy bình yên với chẩn đoán và tiên lượng sống của mình. Rõ ràng, nói thoải mái là những điều rất khác nhau. Rõ ràng, nói ra là phần tôi vẫn đang làm việc. Nếu một viên thuốc nhỏ này có thể cứu tôi khỏi mất người thân, có thể cứu tôi khỏi hành vi hưng cảm có thể phá hủy sự chuyên nghiệp của tôi sự nghiệp, tại sao không dùng thuốc này?

Trong thực tế, tại sao thậm chí câu hỏi không dùng thuốc này? Tôi tự hào là một người sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực và là người cam kết duy trì việc dùng thuốc. Tôi tự hào cuối cùng đã lên tiếng, chia sẻ rằng những người trong chúng ta có chẩn đoán này không phải là phương tiện truyền thông miêu tả chúng ta như thế nào, rằng cuộc sống của tôi không chỉ đầy những thăng trầm và thay đổi tâm trạng. Vâng, cuộc sống có thể là một tàu lượn siêu tốc nhưng đó không phải là vì tôi là người lưỡng cực. Đó chỉ là cuộc sống.'

Nora

"Tôi bắt đầu có dấu hiệu bị bệnh tâm thần khi còn rất nhỏ. Bố mẹ tôi đều là nhà trị liệu, vì vậy họ biết điều gì đó đã xảy ra nhưng không chính xác. Tôi bắt đầu trị liệu lúc 9 tuổi.

"Mọi thứ trở nên tồi tệ hơn rất nhiều ở tuổi dậy thì. Cảm xúc của tôi ở khắp mọi nơi. Tôi tự làm hại bản thân và rất nhiều hành vi nguy hiểm khác. Tôi đã nghiện thuốc nhưng may mắn không bao giờ nghiện bất cứ thứ gì. Cuối cùng, bố mẹ tôi đã quyết định gửi Ở đó, tôi được chẩn đoán mắc cả đống thứ: rối loạn trầm cảm lớn, rối loạn lo âu nói chung, rối loạn tâm trạng chung, THÊM, rối loạn thách thức đối lập, 'cụm nhân cách ranh giới' bất cứ điều gì họ có thể ném vào tôi.

Thời gian ở đó đã cho phép tôi trốn thoát trong khi gây sát thương tối thiểu cho bản thân, nhưng nó dường như không giúp tôi thực sự học được các kỹ năng. Nó thực sự siêu bất lợi.

"Tôi tiếp tục sống với MDD, GAD và GMD cho đến năm 2013 hoặc lâu hơn. Tôi đã chuyển sang bác sĩ tâm thần vì người cũ của tôi đang bắt đầu một thực hành mới mà tôi không thể truy cập, và bác sĩ mới của tôi đã cho tôi chẩn đoán chính thức về lưỡng cực II. nó thật đáng sợ, nhưng một khi tôi đã nghiên cứu nó, nó giống như mọi thứ đều có ý nghĩa. Tất cả các chẩn đoán trước đây của tôi có thể được đưa vào trong nghiên cứu này. nhà ở bởi vì anh ấy luôn nói rằng chẩn đoán chính xác thường là đơn giản nhất. Và một khi tôi biết những gì tôi đang giải quyết, tôi có thể bắt đầu học các chiến lược để giúp tôi đối phó.

"Kể từ đó, tôi nghĩ rằng tôi đã tiến bộ rất nhiều. Tôi nhận thấy sự khác biệt về thể chất khi kích hoạt lưỡng cực của tôi. Tôi đã uống thuốc trong một thời gian dài và chúng giúp tôi ổn định, nhưng (như thường xảy ra với lưỡng cực) tôi thường kết thúc Tôi không uống chúng trong thời gian dài. Tôi thấy bác sĩ tâm thần của tôi hàng tháng và tập trung vào giấc ngủ và lên lịch trình cho bản thân và sự ổn định. Tôi hút thuốc và ăn cần sa (hợp pháp ở Colorado!) và điều đó hoàn toàn giúp tôi duy trì thái độ bình tĩnh thay vì bay đi xử lý khi kỳ vọng của tôi không được đáp ứng.

(Nó cũng giúp tôi quản lý kỳ vọng của mình ở vị trí đầu tiên)

"Mặc dù tôi thường cởi mở về những rắc rối trong quá khứ và những cuộc đấu tranh hiện tại, tôi thấy mình giữ những vấn đề của mình ở những nơi làm việc. Mặc dù tôi thực sự tin rằng năng lượng và sự sáng tạo mà tôi có được từ lưỡng cực giúp tôi trong môi trường làm việc tôi đã ở (môi trường nghệ thuật, sáng tạo), tôi vẫn cảm thấy như mọi người có sự kỳ thị đối với lưỡng cực đến mức họ tin tôi là một rủi ro trong công việc. Lịch sử đã chứng minh điều khác, vì tôi đã trải qua năm năm cùng một tổ chức và được thăng chức từ nhân viên thực tập đến văn phòng và quản lý cơ sở, nhưng trong nền kinh tế này, tôi không cảm thấy muốn có bất kỳ 'cuộc đình công' nào chống lại tôi, vì vậy tôi không Sẽ không mang nó lên. Tôi hy vọng một ngày, hoặc một nơi làm việc, nơi mà tài sản từ lưỡng cực được coi là nhiều như những trở ngại, nhưng tôi không cảm thấy như chúng ta đang ở đó.

"Tất cả những gì đã nói, tôi không nghĩ rằng tôi sẽ thay đổi nhiều về Bệnh tâm thần của mình ngoại trừ có thể bớt trầm cảm một chút. Đôi khi tôi cảm thấy mệt mỏi và không thể hoạt động theo mọi cách tôi muốn, nhưng năng lượng và sự sáng tạo trên lật mặt thường bù đắp cho nó, ít nhất là trong tâm trí của tôi."

Để tìm tư vấn, hãy liên hệ với bác sĩ cá nhân của bạn, Đường dây văn bản Khủng hoảng hoặc Đường dây nóng phòng ngừa tự tử quốc gia.