Độc quyền: Làm thế nào Tinashe vượt qua sự lo lắng của cô ấy (và ngủ nhiều hơn)

Tôi nhìn ra cửa sổ phòng ngủ để khám phá New York được bao phủ trong một tấm chăn tuyết lung linh nhưng đầy suy nhược. Đó là 6 giờ sáng, một giờ tôi hiếm khi nhìn thấy, nhưng tôi muốn có thời gian để chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn của mình với ca sĩ, nhạc sĩ, vũ công và nữ diễn viên Tinashe. Như mô tả của cô ấy cho thấy, cô ấy là một lực lượng được tính toán.

Mới chỉ 24 tuổi, Tinashe, sinh ra Tinashe Jorgenson Kachingwe, đã phát hành ba bản phối âm được đánh giá cao, hai trong số đó cô đã tạo ra trong một phòng thu tạm thời trong phòng ngủ của mình, ký hợp đồng với hãng thu âm RCA, và xuất hiện trong cả hai truyền hình và doanh thu phòng vé. Sáng hôm đó, vào ngày tôi định gặp cô ấy, những con đường không được trải nhựa và các trạng thái trên Facebook đã đề cập đến "những bông tuyết" liên quan đến thời tiết (không chỉ là một sự xúc phạm chính trị).

Tôi đã gửi một email nhanh chóng cho nhóm của cô ấy, Tinashe tích cực sẽ hủy bỏ những người nổi tiếng của Haiti không được biết đến chính xác vì sự nhạy cảm bảo trì thấp. "Chương trình phải tiếp tục, hẹn gặp bạn vào buổi trưa, "câu trả lời của cô nói, chứng tỏ cô cũng chăm chỉ như cô đúng giờ. Chính sự hối hả đó đã cho phép cô thành công kiểu mà nhiều người chỉ có thể mơ ước: lưu diễn khi còn là một thiếu niên với Justin Bieber, sau đó là Katy Perry và Nicki Minaj." Tôi YÊU tour du lịch, "cô nói với tôi sau khi chúng tôi trao đổi những điều thú vị liên quan đến thời tiết." Mỗi chuyến đi là một trải nghiệm tuyệt vời.

Ở Nam Mỹ, Katy Perry đưa cả nhóm chúng tôi đến một nhà hàng tango để ăn tối. Cô ấy đóng cửa nhà hàng và chúng tôi nhảy múa. Đó là một trong những khoảnh khắc bạn nhìn lại và nghĩ, Tôi sẽ nhớ điều này mãi mãi.'

Tinashe không định nghĩa thành công bằng tầm cỡ ngôi sao nhạc pop mà cô ấy đã đi lưu diễn hoặc thậm chí là tiền lương mà cô ấy có niềm vui khi kiếm tiền mặt. "Đó là về việc làm bất cứ điều gì khiến bạn hạnh phúc vào cuối ngày. Và," cô trầm ngâm, "Tôi không nhất thiết phải biết điều đó có nghĩa gì với tôi hay bất cứ ai khác, nhưng Tôi nghĩ bạn đạt được thành công khi bạn tìm kiếm xác nhận thông qua hạnh phúc hơn tất cả những thứ khác. "Giọng nói của cô ấy rất rõ ràng và tử tế, với một sự khôn ngoan mà tôi không thể không ngưỡng mộ. Bất kể tài năng (mà Tinashe có trong thuổng), tôi luôn ngạc nhiên về khả năng của một người nổi tiếng để thu hút bạn.

Đó là sự lấp lánh trong mắt họ, một ngữ điệu khôn ngoan trong giọng nói của họ, một sự quyến rũ mang lại cảm giác truyền nhiễm. "Nó chắc chắn trở thành một quá trình cố gắng thuyết phục mọi người rằng vâng, tôi sáng tạo, nhưng tôi có thể truy cập và tôi có thể mát mẻ, "cô nói với Spin." Rất hiếm khi mọi người có thể có tất cả những thứ đó. Nhưng tôi."

Đúng là một nghệ sĩ thường bị buộc vào một làn đường đơn lẻ, hoặc sắc sảo và ngầm hoặc phủ đường và chủ đạo. Với cả mixtapes tự chế và Những bài hát thành công trên đài phát thanh, Tinashe đã thành thạo một sự lai ghép khó nắm bắt của cả hai. Cũng vậy, cô hợp tác với John Frieda Hair Care cho một chiến dịch có tên Hair Talks. Cùng nhau, họ sẽ cùng nhau tạo ra một nền tảng cho những người phụ nữ có cùng chí hướng tham gia vào một cộng đồng trao quyền và tự tin, bắt đầu từ mái tóc. "Nó thực sự đại diện cho rất nhiều điều giống như tôi cố gắng thể hiện như một nghệ sĩ", cô nói về sự hợp tác, "đó là, tất cả các khía cạnh khác nhau tạo nên tôi tôi.

Tôi không thực sự phù hợp với một hộp cụ thể. Tôi có tất cả những mặt khác nhau đối với tôi và tính linh hoạt này. Tôi thích rằng tôi mang nó đến bàn. Chiến dịch Hair Talks thực sự bao trùm điều đó."

Tinashe lớn lên ở La Crescenta, California, một thị trấn 30 dặm về phía bắc của trung tâm thành phố Los Angeles với một dân số người Mỹ gốc Phi có nghĩa là ít hơn 1%. "Cô ấy đã độc thân," anh trai cô nói với Complex. "Tôi đến từ một gia đình thực sự hỗn hợp, một nền tảng thực sự hỗn hợp," Tinashe giải thích. "Bố tôi đến từ Zimbabwe, còn mẹ tôi là người Ireland, người Đan Mạch và người Na Uy. Cuối cùng tôi không có ai trong gia đình có cùng kiểu tóc với tôi. Vì vậy, đó là một hành trình dài để tìm ra cách làm tóc và sở hữu của tôi thói quen cá nhân của tôi.

Khi tôi già đi và nhặt những lời khuyên trong khi làm tóc xong và không có gì, Cuối cùng tôi cũng cảm thấy như mình đang phản ánh ra bên ngoài cảm giác bên trong như thế nào. "

Tôi hỏi liệu cô ấy có bất kỳ người nào mà cô ấy ngước nhìn ra ngoài gia đình của mình không, ai đó có mái tóc hoặc đặc điểm tương tự. "Không nhất thiết," cô trả lời, "Tôi cảm thấy như đó là lý do tại sao tôi phải mất một thời gian để tìm ra rãnh của mình. Tôi chắc chắn đã chơi với rất nhiều kiểu dáng, màu sắc và họa tiết khác nhau, và tôi vẫn làm như vậy. Bây giờ, đó là một cơ hội để thể hiện tâm trạng hơn là một cuộc thám hiểm. " Cô đề cập đến Janet Jackson là nguồn cảm hứng cuối cùng của mình. Phong cách của cô ấy hiện tại là xuống và lượn sóng, một cách để thực hiện nhưng vẫn hoàn tác.

"Tôi không bao giờ muốn mái tóc của mình quá giống nhau. Tôi luôn luôn nhảy, tôi luôn luôn thay đổi nó. Đôi khi tôi muốn có những lọn tóc xoăn, những lần khác tôi muốn nó thật sự bóng mượt và thẳng. Bạn biết đấy, khi bạn ' Cảm thấy khó chịu, bạn muốn thể hiện cảm giác đó."

Chúng tôi đã nói nhiều hơn về tính cách của cô ấy và sau đó là những thử thách và đau khổ khi sống phần lớn cuộc đời trên đường. Nhìn vào làn da mịn màng, trong veo của cô ấy, tôi biết cô ấy phải có một vài bí mật chăm sóc da trên tay áo. "Mẹ tôi đã dạy tôi về việc chăm sóc da đúng cách. Khi còn nhỏ, tôi chắc chắn đã bỏ bê làn da của mình, cho phép nó bị nhờn và thu thập túi mụn đầu đen và một số mụn trứng cá thỉnh thoảng trong vùng chữ T của tôi. Trên đường, có rất nhiều thay đổi về thời tiết, tất nhiên, "cô nói, lưu ý:" Tôi phải mặc kem chống nắng mọi lúc, giữ nước rất tốt.

Máy bay thật sự rất tệ cho cơ thể và làn da của bạn. Tôi đã không có một đột phá lớn trong một thời gian, nhưng tôi cho rằng việc sử dụng hàng ngày của X Out's Wash-In Acne Treatment ($ 30). Mỗi buổi sáng, tôi sử dụng liệu pháp rửa mặt bằng nước ấm khi tắm. Tôi lau khô mặt, thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, rồi đi. "Cô tiếp tục," Tóc của tôi có thể bị lãng quên khi đi du lịch và khô, vì vậy thật tuyệt khi có thể sử dụng Frizz-Easy của John Frieda Huyết thanh tóc ($ 11)."

Với việc đi du lịch và lưu diễn đến sự lo lắng và hồi hộp, một vấn đề gây ra nhiều vấn đề hơn là chỉ những người biểu diễn. Gần một phần năm của tất cả những người trưởng thành bị một số dạng lo lắng. Và theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, gần một nửa số người Mỹ cảm thấy căng thẳng hơn so với năm năm trước. Trong khi chúng tôi nghiên cứu các biện pháp hoàn toàn tự nhiên, các động tác tập luyện thư giãn và thậm chí cả các loại thực phẩm giúp bạn bình tĩnh lại, tôi tò mò về sự căng thẳng từ quan điểm của Tinashe. Để trẻ và thành công là khó khăn hơn bao giờ hết.

Hàng triệu người (nghệ sĩ có 1,7 triệu người theo dõi trên Instagram) đang theo dõi từng bước đi của cô, suy đoán về các mối quan hệ của cô và bình luận về sự xứng đáng của nghệ thuật của cô. Làm thế nào để cô ấy giữ tất cả cùng nhau? Có thể khuếch tán và làm tiêu tan những cảm giác mạnh mẽ và áp đảo như vậy? "Thành thật mà nói, tôi chỉ cố gắng không cường điệu bản thân quá nhiều", cô nói. "Tôi bao quanh mình với những người khiến tôi cảm thấy thoải mái, khiến tôi cảm thấy thoải mái. Đó là tất cả về con người và môi trường.

Nếu tôi có thể thư giãn, nghe nhạc và có thời gian vui vẻ, thì những cảm giác lo lắng đó sẽ biến mất."

Một tác dụng phụ khác của sự lo lắng là khó ngủ, một phiền não đã được chứng minh là cằn nhằn rất nhiều người trong chúng ta. Một cái mới Báo cáo người tiêu dùng khảo sát trên 4023 người trưởng thành cho thấy 27% người Mỹ mắc chứng mất ngủ trong khi 68% Đột phá 164 triệu người phải vật lộn với giấc ngủ ít nhất một lần một tuần. Tinashe đồng ý rằng cô ấy đã bị ảnh hưởng, vì lịch trình ngủ của cô ấy là bất cứ điều gì ngoài thường xuyên. "Điều thực sự giúp tôi ngủ ngon vào ban đêm là hoạt động suốt cả ngày. Tôi đảm bảo tập thể dục và di chuyển xung quanh thành phố tôi cần để nhìn thấy ánh sáng ban ngày.

Và tôi cố gắng tắt điện thoại vào ban đêm. Điều đó thực sự giữ tôi, nhắn tin hoặc chơi xung quanh trên điện thoại của tôi. Bạn phải đặt nó xuống. Đọc quyển sách!'

Đối với nhiều cạm bẫy như đối với một nữ nghệ sĩ trẻ có giọng nói (và niềm tin), thậm chí còn có nhiều cơ hội hơn. "Bạn đã phải từ từ, từng mảnh một, giáo dục mọi người", ca sĩ nói trong một cuộc phỏng vấn với Spin. Vâng, cô ấy là một "cô gái trẻ, dễ thương", nhưng cô ấy cũng có một quan điểm, một quan điểm. "Rất nhiều lần mọi người mong đợi các nghệ sĩ sẽ không có ai hoặc hy vọng rằng họ không có," cô thừa nhận. Sự can đảm cần có để nói lên chính mình trong rất nhiều tình huống phân biệt giới tính, khó khăn là điều tôi thấy có sức mạnh nhất về Tinashe.

Cô ấy đã ưu tiên sử dụng nền tảng của mình để ăn mừng công việc và sự khác biệt của cô ấy từ hiện trạng. "Điều quan trọng nhất là sự tự tin, "Cô ấy nói khi tôi yêu cầu cô ấy xác định vẻ đẹp." Bạn có thể đá bất cứ thứ gì bạn chọn. Bất cứ điều gì bạn quyết định đi cùng, chỉ cần sở hữu nó."

Cùng với đó, chúng tôi nói lời chia tay, và tôi bỏ đi khi biết mình đã gặp một người rất đặc biệt, một người nào đó cũng vui vẻ và tài năng như cô ấy khôn ngoan hơn nhiều năm. Tương tự như giai thoại Katy Perry của cô ấy, tôi nghĩ, Tôi sẽ nhớ cái này.

Nếu bạn có thể hỏi Tinashe một câu hỏi, đó sẽ là gì? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây, và sau đó kiểm tra buổi chụp hình độc quyền của chúng tôi với Kendall Jenner.