Các chuyên gia đồng ý: Đây là những lý do khiến tóc bạn không mọc nhanh hơn

Bạn đã bao giờ cảm thấy như sự phát triển tóc của bạn hoàn toàn trì trệ? Giống như bất kể số lượng mặt nạ tóc bạn đeo và thực phẩm nuôi dưỡng bạn đang ăn, inch chỉ không xuất hiện? Có thể bạn đã có những yếu tố còi cọc khác trong quá trình chơi mà bạn thậm chí không biết.

Từ lựa chọn bữa ăn của bạn đến sự mất cân bằng hóa học cho đến các sản phẩm bạn sử dụng, dưới đây là những lý do khiến tóc bạn không mọc nhanh hơn (và làm thế nào để đẩy lùi hư tổn).

Mất cân bằng hóc môn

Người đóng góp cho RealSelf Michele Green, MD, trích dẫn các vấn đề về nội tiết tố như bệnh tuyến giáp hoặc PCOS là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, mà khi xảy ra với số lượng nhỏ, có thể làm cho tóc của bạn dường như không mọc. Cả cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) và suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) liên quan đến rụng tóc da đầu trong đó tóc xuất hiện mỏng và thưa thớt. Với PCOS, phụ nữ sẽ trải nghiệm hói đầu kiểu nam trong đó rụng tóc (rụng tóc tập trung ở những phần nhỏ) sẽ gây ra rụng tóc hình tam giác ở da đầu.

Ăn kiêng

Cả nhà tạo mẫu tóc màu xanh lá cây và người nổi tiếng Paul Labrecque với Paul Labrecque Salon and Spa đều nói rằng cách bạn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển chung của tóc. Nhưng đó không phải là quá nhiều thực phẩm bạn đang ăn đang ngăn tóc mọc dài và chắc khỏe, mà là những thực phẩm bạn không Ăn uống đặc biệt hơn là thiếu chất dinh dưỡng và vitamin. Theo một báo cáo trong Da liễu Thực hành & Khái niệm, Việc không có sắt, kẽm, niacin, axit béo, selen, axit folic, chất chống oxy hóa, biotin, protein và vitamin A, D và E có thể dẫn đến sức khỏe tóc và rụng tóc kém.

Đây là rất nhiều chất dinh dưỡng, tất nhiên, nhưng đặc biệt thấp trong một hoặc một số ít có thể xác định lý do tại sao tóc của bạn không đạt được tiềm năng đầy đủ của nó.

dịch bệnh

Thông thường, nang lông sẽ phát triển, sau đó nghỉ ngơi, sau đó rụng và được thay thế bằng một sợi tóc mới. Tuy nhiên, một người mắc bệnh nặng như viêm phổi sẽ có mái tóc trải qua thời kỳ trì trệ trong đó sự căng thẳng của bệnh tật làm cho tất cả các nang tóc đi vào giai đoạn nghỉ ngơi và quá trình mọc tóc tạm thời chấm dứt.

Thu nhỏ tóc

Lars Skjoth, người sáng lập và người đứng đầu nghiên cứu và phát triển của Harklinikken nói rằng mẹ thiên nhiên đóng một vai trò trong sự phát triển của tóc bạn khi bạn già đi. Chúng ta biết rằng tóc rụng khi chúng ta già đi, nhưng có một yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến số phận của sợi tóc của bạn nhanh hơn những người khác: "Nguyên nhân chính của sự phát triển tóc còi cọc là cái gọi là 'thu nhỏ tóc' do tóc mỏng di truyền". Skjoth giải thích. "Thu nhỏ nang lông là một quá trình xảy ra tự nhiên ở những người có khuynh hướng làm mỏng tóc androgenetic, trong đó nang của bạn co lại kích thước.

Một nguyên tắc chung khi nói về chiều dài tóc là nang tóc của bạn càng đặt sâu thì tóc càng có khả năng mọc dài. Tuy nhiên, các nang lông thu nhỏ không thể mọc những sợi lông rất dài, chúng tạo ra những sợi lông yếu hơn, xỉn màu hơn và dễ bị gãy hơn."

Quá trình và tạo kiểu

Không có gì phải đắn đo khi tạo kiểu tóc quá thường xuyên có thể dẫn đến gãy tóc và hư tổn. Nhưng theo Green, các loại khác nhau của bím tóc, kiểu chặt và nối tóc có thể gây căng thẳng cho thân tóc, dẫn đến mất mát.

Tương tự đối với thường xuyên chết Tóc nhuộm có nhiều xốp hơn tóc không được xử lý, dẫn đến mất protein và cuối cùng là gãy rụng.

Cuối cùng, Skjoth lưu ý rằng tích tụ sản phẩm, chẳng hạn như lạm dụng dầu gội khô, có thể làm tắc nghẽn nang lông, ngăn không cho tóc phát triển với tốc độ bình thường.

Vậy thì cái gì có thể làm được?

Để bắt đầu, Labrecque gợi ý chế độ ăn uống hợp lý (như thực phẩm tươi, chưa qua chế biến, giàu dinh dưỡng) và tập thể dục để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và giữ cho tóc của bạn phát triển. Mặc dù vậy, phương pháp đi đến của anh là bảo trì da đầu, bao gồm một điều tốt mát xa da đầu để kích thích tóc của bạn và giúp nó phát triển. Ông giải thích: "Tôi đã thực hiện các phương pháp điều trị da đầu trong nhiều năm cho khách hàng và vừa giới thiệu một phương pháp thanh lọc mới với Lotion P50 đáng kinh ngạc của Biologique Recherche để giúp cân bằng độ pH, dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết nhẹ để giúp tóc lộ ra rất khỏe mạnh.

Tôi cũng cung cấp một Mint Menthol Scalp Revitalizer 15 phút nhanh chóng, đặc biệt đáng yêu vào thời điểm này trong năm để giúp làm dịu da đầu ngứa và khô. Mặt nạ bạc hà bạc hà mát lạnh được thiết kế để làm sạch, cải thiện độ ẩm, tăng cường độ bóng và điều trị các sợi bị hư hỏng. Thêm vào đó, nó sẽ để lại cho bạn cảm giác mạnh mẽ, ngứa ran và sảng khoái kéo dài cả ngày."

Để giải quyết việc thu nhỏ tóc, Skjoth gợi ý sử dụng Dầu gội sẽ thúc đẩy sức khỏe của nang trứng: "Dầu gội pH của Harklinikken có một loại dầu gội độc đáo dựa trên yến mạch và hạt cải dầu có tác dụng làm sạch sâu da đầu trong khi điều chỉnh cân bằng độ pH và vẫn nhẹ nhàng."

Đối với Green, cô ấy là một fan hâm mộ của việc xử lý vấn đề trong nội bộ. "Có nhiều điều bạn có thể làm để kích thích mọc tóc tùy theo nguyên nhân. Thuốc uống khi có liên quan đến nội tiết tố (thuốc bôi Minoxidil, Propecia) hoặc mũ laser để mọc tóc. Phương pháp phổ biến nhất trong văn phòng của tôi là PRP (huyết tương giàu tiểu cầu) cho sự phát triển của tóc. Nó hoạt động rất tốt để làm dày tóc hiện có và thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Tôi thực hiện ba lần điều trị cách nhau một tháng để có kết quả tốt nhất với việc duy trì PRP để thúc đẩy sự phát triển của tóc mới."

Lưu ý quan trọng: Trước khi sử dụng chất bổ sung, sử dụng nắp laser hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn, vui lòng nói chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn.

Tiếp theo, hãy kiểm tra những bí mật mọc tóc mà phụ nữ thực sự thề.