6 cách hoàn toàn tự nhiên Phụ nữ Thụy Điển có được làn da sáng

Bạch dương (Tinh dầu)

Cây bạch dương được tìm thấy trong nhiều khu rừng trên khắp Thụy Điển. Nó đã được coi là một cây thuốc trong hàng ngàn năm (bạn đọc đúng) trong nhiều năm. Nó bảo vệ da khỏi nhiễm trùng vi khuẩn và giảm nếp nhăn. Tính chất làm se của nó được biết đến để làm căng da chảy xệ.

Làm thế nào để sử dụng nó: Thêm một giọt tinh dầu bạch dương vào nước tinh khiết để sử dụng làm nước dưỡng da.

Quả việt quất

Quả việt quất có thể được tìm thấy hầu như ở khắp mọi nơi ở Thụy Điển vào mùa thu. Quả việt quất đã được người Thụy Điển ăn trong nhiều thế kỷ do có nhiều chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin A và E phong phú. Không chỉ là đồ ăn nhẹ ngon miệng, quả việt quất thực sự làm sáng làn da xỉn màu và chống lại mụn trứng cá bằng cách kiểm soát hormone.

Làm thế nào để sử dụng nó: Nghiền một nắm quả việt quất và trộn với một thìa sữa chua. Nó tuyệt vời như một bữa ăn sáng ngon miệng hoặc mặt nạ làm sáng.

Nấm Chanterelle

Không có gì bí mật rằng nấm rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Nhưng những gì tôi cũng mới biết là nấm chanterelle rất hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và viêm da do hàm lượng vitamin D cao của chúng. Nấm Chanterelle cũng có nhiều selenium, đây là chất chống oxy hóa mạnh giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc.

Làm thế nào để sử dụng nó: Tiêu thụ nấm chanterelle hoặc chiết xuất nấm giữ cho những nốt mụn đáng ghét ở vịnh.

Hoa thạch thảo

Hoa thạch thảo đẹp được trồng trong rừng Thụy Điển và được sử dụng như một loại trà chống viêm. Trà này là một chất tẩy rửa giải độc mạnh mẽ và thường được sử dụng cho cảm lạnh và cúm thông thường.

Làm thế nào để sử dụng nó: Tìm trà hoa thạch thảo trong cửa hàng thực phẩm sức khỏe của bạn hoặc tự pha chế bằng cách đun sôi cánh hoa trong nồi nước. Để nó ngâm trong 15 phút trước khi tiêu thụ.

Lingonberries

Giàu flavonoid, lingonberries đã là chủ yếu của ẩm thực Scandinavia trong nhiều thập kỷ. Các chất chống oxy hóa trong lingonberries làm giảm viêm trong cơ thể và thậm chí có thể làm giảm lượng đường trong máu. Loại quả mọng chua này chứa đầy chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Làm thế nào để sử dụng nó: Ăn một nắm lingonberries mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn mịn màng và rõ ràng.

Quả thanh lương trà

Rowanberry được biết đến với hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nó có khả năng làm se và làm việc để kích thích lưu thông máu. Có nhiều carotene và vitamin C, thanh lương trà rất tuyệt vời để giải độc và tăng cường khả năng miễn dịch.

Làm thế nào để sử dụng nó: Để có làn da sáng đẹp, hãy kết hợp rửa sạch và nghiền nhuyễn với mật ong làm mặt nạ.

Mẹo thêm: Bàn chải khô + Xông hơi

Đây là một mẹo cuối cùng. Hầu hết người Scandinavi đều biết lợi ích của việc ngồi trong phòng tắm hơi. Nó làm sạch da, loại bỏ độc tố và giảm căng thẳng. Chải khô da trước khi đi vào phòng tắm hơi sẽ tiếp tục giải độc cho làn da của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh và mịn màng hơn theo thời gian.

Làm thế nào để làm nó: Chải khô da theo chuyển động tròn, hướng lên. Nó giúp lưu thông máu và cho làn da của bạn sáng khỏe.

Nhấn vào đây để xem những lựa chọn làm đẹp tự nhiên hàng đầu của Hanson tại nhà thuốc!