Độc quyền: Adriana Lima nói về đồ ăn vặt, hình ảnh cơ thể và cách cô ấy ngửi rất tốt

Chống nắng

BYRDIE: Với mùa hè sắp tới, bạn có thể nói một chút về thói quen chống nắng của mình không? Làm thế nào bạn bảo vệ làn da của bạn khi lớn lên ở Brazil?

ADRIANA LIMA: Thành thật mà nói, tôi đã có thói quen chống nắng tốt nhất khi lớn lên ở Brazil. Đó thực sự không phải là một phần của văn hóa, nhưng bây giờ chúng ta được giáo dục nhiều hơn về tác động của việc phơi nắng có hại, [cộng thêm] việc tôi có con và sống ở Miami, nơi trời nắng cả năm, tôi còn nhiều hơn thế ý thức đảm bảo rằng tất cả chúng ta đều đang sử dụng kem chống nắng. Tôi thực sự giữ một giỏ với kem chống nắng ngay bên cửa để đảm bảo chúng ta nhớ đặt một ít trước khi ra khỏi nhà.

BYRDIE: Bí quyết của bạn để duy trì làn da sáng và rõ ràng như vậy là gì? Thói quen chăm sóc da của bạn đã phát triển như thế nào kể từ những ngày trước khi làm người mẫu?

AL: Đối với các sản phẩm da sáng, tôi yêu một highllight tốt. Lớn lên ở Brazil, trời luôn rất nóng và nắng, nhưng như tôi đã nói trước đây, việc chống nắng không phải là thói quen quan trọng của tôi. Nhưng bây giờ, tôi ưu tiên chăm sóc da bằng cách bôi kem chống nắng và giữ ẩm cho da. Tôi cũng giữ nó rất đơn giản. Ít hơn là khi trang điểm, bởi vì nó rất quan trọng để cho làn da của bạn thở.

Về chế độ ăn uống, thể dục và sự tự tin

BYRDIE: Triết lý hiện tại của bạn khi nói đến dinh dưỡng và ăn kiêng là gì? Làm thế nào có thái độ của bạn đối với thực phẩm phát triển theo thời gian?

AL: Tôi tất cả về kiểm soát phần. Tôi cố gắng để tốt hơn khi ăn những phần nhỏ cứ sau vài giờ trong suốt cả ngày và protein được tìm thấy trong rau thay vì thịt. Thật dễ dàng để ăn những gì bạn thích khi bạn trẻ hơn và sau đó chỉ cần tập thể dục một chút, và tất cả rơi ra. Sau hai đứa trẻ, tôi phải đảm bảo cân bằng thói quen ăn uống và tập thể dục lành mạnh.

BYRDIE: Niềm đam mê đồ ăn vặt tội lỗi yêu thích của bạn là gì? 10 năm trước là gì?

AL: Bánh sô cô la nóng chảy và bánh sô cô la nóng chảy! [Cười]

BYRDIE: Thói quen tập luyện của bạn trong mùa hè này là gì? Làm thế nào để thói quen tập luyện hiện tại của bạn so với khi bạn bắt đầu làm người mẫu?

AL: Tôi là một võ sĩ quyền anh. Tôi đã làm điều đó trong hơn 10 năm và đó thực sự là sự lựa chọn của tôi. Phòng tập thể dục của tôi là gritty và nóng và không rườm rà, và tôi chỉ đi vào và tập trung vào làm việc chăm chỉ. Tập luyện của tôi là rất ít và xa giữa trước đó. Tôi có thể đã làm việc một vài lần mỗi tuần, nhưng bây giờ, tôi đã đổ mồ hôi.

BYRDIE: Thái độ của bạn đối với cơ thể / hình ảnh bản thân của bạn phát triển như thế nào kể từ khi bạn bắt đầu làm người mẫu?

AL: Tôi không thể nói rằng khi tôi còn trẻ tôi hoàn toàn tự tin. Ngành công nghiệp này rất khó và khi bạn là một người mẫu vô danh, bạn có thể có được những công việc tuyệt vời hoặc bị từ chối. Từ chối không bao giờ là dễ dàng, nhưng bạn phải có sự hài hước để tiếp tục và ngẩng cao đầu. Trở thành người lớn và có con đã giúp tôi tự tin hơn khi là phụ nữ. Tôi đã trở nên tự nhận thức và hiểu hơn về những điểm mạnh của mình ở mức độ sâu hơn, điều này giúp tôi trở nên tự tin hơn ở bên ngoài. Vì vậy, lời khuyên tốt nhất của tôi là quên mọi thứ và mọi người, và chỉ cảm thấy tốt.

Trang điểm và nước hoa

BYRDIE: Thói quen trang điểm cho mùa hè của bạn là gì? Làm thế nào có hương vị của bạn trong trang điểm thay đổi trong những năm qua?

AL: Tôi rất tự nhiên ngày này qua ngày khác. Tôi chuốt mascara và tô son nhẹ và đi về trong ngày của mình. Tôi không thức dậy đường băng - mọi người đã sẵn sàng! Tôi đã học được cách để trở nên tự nhiên hơn trên cơ sở hàng ngày thay vì trang điểm, đó là một lỗi phổ biến mà phụ nữ trẻ mắc phải.

BYRDIE: Mùi hương yêu thích của bạn trong mùa hè này là gì? Nước hoa yêu thích của bạn ở trường trung học là gì?

AL: Tôi thực sự yêu thích mùi hương Bombshell mang tính biểu tượng từ Victoria's Secret ($ 52). Thật đẹp và tươi cho mùa. Tôi cũng nghĩ rằng tôi thích nó bởi vì nó có mùi hương hoa trái cây, và có một loại nước hoa thực sự ở Brazil tôi từng mặc mà tôi không thể nhớ tên của nó. Tôi nhớ tôi đã đặt quá nhiều thứ vào tôi và tôi sẽ nghẹt thở vì nó, và mọi người xung quanh tôi cũng vậy! Tôi đã học được cách cắt giảm điều đó một chút quá.

Trên lời khuyên làm đẹp tốt nhất của cô ấy

BYRDIE: Lời khuyên của bạn cho việc chụp ảnh tự sướng hoàn hảo trong năm 2016 là gì? Trò chơi selfie của bạn đã thay đổi kể từ khi bạn bắt đầu dùng chúng chưa?

AL: Ánh sáng và các góc: Làm cho họ trở thành bạn của bạn.

BYRDIE: Nếu bạn có thể cho bản thân 18 tuổi của mình một lời khuyên về làm đẹp, thì nó sẽ là gì? Nếu bạn có thể cung cấp cho độc giả 18 điều của chúng tôi một lời khuyên về làm đẹp, thì nó sẽ là gì?

AL: Tôi đã không thay đổi suy nghĩ của mình quá nhiều về ý thức làm đẹp kể từ khi tôi 18 tuổi, điều quan trọng là bạn phải tự chăm sóc bản thân mình, và cách tốt nhất để làm điều đó là làm đẹp với suy nghĩ ít hơn, và giữ cho nó đơn giản Đó sẽ là lời khuyên tốt nhất của tôi cho bản thân trẻ hơn và những độc giả nhỏ tuổi hơn ở đây.

Ed. Lưu ý: Cuộc phỏng vấn này đã được chỉnh sửa cho rõ ràng.

Mua nước hoa Victoria Secret Secret mới dưới đây!