ĐAu ở phần sau chân giữa bắp đùi và bê

Bị đau cơ, co thắt và chuột rút ở phần sau chân có thể phát triển vì nhiều lý do. Đơn giản chỉ cần căng cơ có thể gây khó chịu giữa đùi và bắp chân. Trong một số trường hợp, các tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến đau cơ hoặc đau nhức ở phần trên của chân và đầu gối.

Video trong ngày

Những cân nhắc

Một chứng co thắt cơ, thường được gọi là con ngựa kéo, có thể xảy ra do chấn thương hoặc sử dụng quá mức. Tập thể dục khi cơ thể bạn thiếu canxi, kali hoặc các khoáng chất khác hoặc khi mất nước có thể khiến bạn dễ bị co thắt cơ và co thắt cơ. Chất lỏng cho phép cơ bắp của bạn thắt chặt và thư giãn dễ dàng hơn, Mayo Clinic giải thích.

Giảm đau cơ thể có thể gây đau nhức cơ và đau ở nhiều vùng khác nhau của cơ thể, bao gồm bắp đùi. Giảm đau cơ thường kèm theo nhức đầu, mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ.

Điều trị

Việc đặt nhiệt lên co thắt cơ có thể giúp giảm bớt sự khó chịu. Gói Ice có thể cung cấp thêm sự thoải mái khi cơn đau ban đầu đã giảm. Kéo dài và massage các cơ bị ảnh hưởng cũng có thể cung cấp cứu trợ. Các thuốc chống viêm không steroid như aspirin và ibuprofen cũng có thể giúp giảm đau. Bác sĩ có thể kê toa thuốc chống co thắt trong những trường hợp nặng.

Bệnh mạch ngoại mạch thường có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh như bỏ thuốc lá và ăn chế độ dinh dưỡng, Mayo Clinic khuyên. Các loại thuốc giúp giảm huyết áp và cholesterol cũng có thể giúp ích.

Bệnh nhân đau thần kinh đệm có thể có lợi từ liệu pháp vật lý cũng như hành vi, MedlinePlus cho biết. Thuốc giãn cơ và thuốc chống trầm cảm cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng trong một số trường hợp.

Outlook

Căng chân trước khi tập thể dục có thể giúp đỡ đùi đau. Kéo dài trước khi đi ngủ có thể giúp ngăn ngừa chuột rút trong khi bạn ngủ, phòng khám Mayo cho biết. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu chứng chuột rút cơ bắp nặng hoặc kéo dài.