Sweet Tarts Thông tin dinh dưỡng
Mục lục:
- Video trong ngày
- Calories
- Dinh dưỡng cơ bản
- Như các loại Sweet Tarts là đường có hương vị, màu sắc và hình thành những đĩa nhỏ ngon, chúng chỉ chứa các vitamin và khoáng chất có trong đường. Đường không có danh tiếng của nó như là một nguồn năng lượng rỗng không có lý do - nó không cung cấp vitamin và khoáng chất. Không ngạc nhiên gì, Sweet Tarts cũng không chứa vitamin và khoáng chất. Một cái nhìn trọn gói cho thấy một danh sách các số không cho vitamin A, vitamin C, canxi và sắt.
- Chế độ ăn uống có nhiều carbohydrate tinh chế, đó là những gì Sweet Tarts chứa, có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn. Theo bác sĩ Lee Gross, nghiên cứu được công bố trên tờ American Journal of Clinical Nutrition, carbohydrate tinh khiết đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh đái tháo đường týp 2. Theo Rosalyn Carson-DeWitt, Đại học Bang New York, các carbohydrate tinh chế cũng góp phần làm giảm béo phì.
Không có gì bí mật rằng Sweet Tarts chỉ là đồ ăn. Tuy nhiên, bạn có thể tự hỏi có bao nhiêu thiệt hại bạn sẽ làm gì để chế độ ăn uống của bạn khỏe mạnh nếu bạn ăn Sweet Tarts. Nếu bạn không thể chống lại hương vị tang của chúng, bạn sẽ làm tốt nhất để ăn chúng vào những dịp đặc biệt, hoặc giới hạn mình với một hoặc hai.
Video trong ngày
Calories
Ăn Sweet Tarts, trừ khi bạn chọn ăn nhiều loại thức ăn thường xuyên, sẽ không bổ sung nhiều calo cho chế độ ăn uống của bạn. Một phần của tám mẩu bánh kẹo sẽ chỉ khiến bạn giảm được 50 calo. Nếu bạn có một chiếc bánh ngọt, nhưng không muốn thêm nhiều calo vào chế độ ăn kiêng của bạn, bạn có thể ăn một Sweet Tart chỉ với 6 calo. Mặc dù vậy, ăn cả gói, và lượng calo sẽ bắt đầu gia tăng. Một gói Sweet Tarts có 150 calo.
Dinh dưỡng cơ bản
Năng lượng trong Sweet Tarts là từ carbohydrate, đặc biệt là đường, là một carbohydrate đơn giản. Một gói Sweet Tarts chứa 39 g carbohydrate, tất cả đều có đường. Sweet Tarts không chứa bất kỳ protein hoặc chất xơ nào. Tin tốt lành là họ cũng không có chất béo. Chúng cũng không có natri và, như một loại thực phẩm không chứa các sản phẩm từ động vật, không chứa cholesterol.
